Sabemos que com a pandemia devemos ter o dobro de cuidados com a nossa
higiene pessoal, e isso também inclui a região bucal, que é um dos locais de
maior risco de contaminação, principalmente porque temos o costume de colocar a
mão no rosto diversas vezes no dia.
Por isso, o Dr. Fábio Sato, formado em odontologia, deu algumas dicas,
que estão de acordo com as recomendações do Conselho Regional de Odontologia de
São Paulo (Crosp) , para proteção da saúde bucal. Veja:
• É importante manter a higiene diária, com creme dental que possui
flúor e escovas de cerdas macias para alcançar até os pequenos lugares da boca,
assim, além de evitar cáries, gengivite e outras
doenças inflamatórias, que podem favorecer a infecção pelo COVID-19;
• A limpeza em dias normais, devem acontecer ao menos três vezes
por dia, de manhã ao acordar, após o almoço e antes de dormir. Mas, no
momento, para reforçar ainda mais os hábitos de higiene bucal, o mais
indicado é que ocorra após todas as refeições e se possível acompanhado
de enxaguante bucal com antisséptico;
• Os fios dentais são extremamente essenciais, pois eles são
responsáveis por eliminar resíduos e bactérias de regiões em que as cerdas
das escovas não são efetivas na limpeza;
• Uma das formas de contaminação do novo coronavírus, ocorre pelas
gotículas de saliva, logo, se alguém na sua residência apresentar os sintomas,
o uso de pasta de dentes, sabonetes e até toalhas de rostos, devem
ser individualizados, inclusive é indicado não deixar as escovas no mesmo
ambiente;
• Antes de fazer qualquer higienização bucal, é necessário lavar as mãos
com água e sabão, até metade do pulso, por cerca de 30 segundo. O principal é
lavar bem entre os dedos e as unhas, locais onde mais se concentra bactérias e
vírus;
• Certifique-se de não colocar as mãos ou outros objetos na
boca, nariz e olhos pois estudos já comprovaram que o novo
coronavírus pode sobreviver até três dias nas superfícies, onde tocamos
constantemente.
• Por último, redobre a limpeza de sua casa e seus objetos pessoais,
incluindo escovas de dentes, toalhas, pentes e outros objetos do seu cotidiano.
"Seguindo todas essas recomendações, todos nós ficaremos mais
seguros e vamos proteger outras pessoas. Juntos podemos passar por essa
situação", finaliza o cirurgião-dentista.
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