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0 Como cuidar da saúde bucal em tempos de coronavírus





Sabemos que com a pandemia devemos ter o dobro de cuidados com a nossa higiene pessoal, e isso também inclui a região bucal, que é um dos locais de maior risco de contaminação, principalmente porque temos o costume de colocar a mão no rosto diversas vezes no dia.
Por isso, o Dr. Fábio Sato, formado em odontologia, deu algumas dicas, que estão de acordo com as recomendações do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (Crosp) , para proteção da saúde bucal. Veja:
• É importante manter a higiene diária, com creme dental que possui flúor e escovas de cerdas macias para alcançar até os pequenos lugares da boca, assim, além de evitar cáries, gengivite e outras doenças inflamatórias, que podem favorecer a infecção pelo COVID-19;
• A limpeza em dias normais, devem acontecer ao menos três vezes por dia, de manhã ao acordar, após o almoço e antes de dormir. Mas, no momento, para reforçar ainda mais os hábitos de higiene bucal, o mais indicado é que ocorra após todas as refeições e se possível acompanhado de enxaguante bucal com antisséptico;
• Os fios dentais são extremamente essenciais, pois eles são responsáveis por eliminar resíduos e bactérias de regiões em que as cerdas das escovas não são efetivas na limpeza;
• Uma das formas de contaminação do novo coronavírus, ocorre pelas gotículas de saliva, logo, se alguém na sua residência apresentar os sintomas, o uso de pasta de dentes, sabonetes e até toalhas de rostos, devem ser individualizados, inclusive é indicado não deixar as escovas no mesmo ambiente;
• Antes de fazer qualquer higienização bucal, é necessário lavar as mãos com água e sabão, até metade do pulso, por cerca de 30 segundo. O principal é lavar bem entre os dedos e as unhas, locais onde mais se concentra bactérias e vírus;
• Certifique-se de não colocar as mãos ou outros objetos na boca, nariz e olhos pois estudos já comprovaram que o novo coronavírus pode sobreviver até três dias nas superfícies, onde tocamos constantemente.
• Por último, redobre a limpeza de sua casa e seus objetos pessoais, incluindo escovas de dentes, toalhas, pentes e outros objetos do seu cotidiano.
"Seguindo todas essas recomendações, todos nós ficaremos mais seguros e vamos proteger outras pessoas. Juntos podemos passar por essa situação", finaliza o cirurgião-dentista.


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