0 No Tocantins, mais 150 pessoas já foram atendidas pelo Projeto Orelhinha

Resgatar sonhos e ajudar na construção de uma autoimagem mais positiva e igualitária. Assim, com oito anos de existência e mais de 35 mil cirurgias realizadas em todo o país, o Projeto Orelhinha realizou na tarde dessa terça-feira, 28, no Hotel 10, a palestra explicativa sobre os procedimentos para realização da Otoplastia, cirurgia para correção de orelhas em abano. Durante o evento, as pessoas puderam tirar todas as dúvidas sobre o procedimento, riscos e cuidados necessários, além do pós-operatório da cirurgia. 

Em 5.948 cirurgias realizadas em 2019 em todo o país, o Projeto alcançou, no Tocantins, 161 pessoas que sonhavam em fazer a correção, mas não possuíam condições financeiras para realização da cirurgia na rede privada. Com valores acessíveis e o pagamento facilitado, os interessados passaram pelas orientações e, no mesmo dia, receberam a lista com a documentação e exames necessários, além do agendamento do procedimento.  

Para o Fisioterapeuta, Sanderley Júnior Ramos Melo, as expectativas para a cirurgia do filho Pedro Otávio, de nove anos, são as melhores. “Foi uma decisão em família, e minha irmã que é enfermeira nos orientou que seria um procedimento rápido, e constatamos isso durante a palestra onde tiramos todas as dúvidas. A cirurgia vai acontecer na próxima segunda-feira, 3, e estamos ansiosos pelo resultado”, relatou.  

“O nosso principal objetivo é atuar no resgate da autoestima das pessoas por meio da cirurgia corretiva, para isso, promovemos as palestras educativas, chamando as pessoas para o debate sobre o bullying, com pessoas de diversas idades e lugares, a fim de proporcionar mais igualdade para a sociedade”, destacou o coordenador e fundador do Projeto, o cirurgião plástico Marcelo Assis.

O Projeto 

O Projeto Orelhinha atua desde 2010 na realização de cirurgias corretivas cobrando, em média, um terço do valor de mercado do procedimento. Isso é possível porque, para que as cirurgias aconteçam, o Orelhinha faz parcerias com especialistas e centros médicos por meio de mutirões, a fim de que os custos sejam acessíveis. 

0 Oportunidade para cursos de arte gratuitos para crianças e jovens de baixa renda em Araguaína

Cerca de 50 crianças e jovens carentes da cidade de Araguaína, no Norte do Estado, podem ser beneficiadas com bolsas de estudo integrais para os cursos de arte que acontecem no Instituto Social e Cultural Araguaia (Isca). O projeto é realizado pelo Isca com apoio do Fundo da Infância e Juventude (FIA).

De acordo com o coordenador do projeto, o produtor cultural George Henrique Silva, o objetivo é oferecer atividades culturais para famílias de baixa renda para que possam se integrar ao universo da arte, oportunizando assim, pessoas em situação de vulnerabilidade socioeconômica, contribuindo para a melhoria do desenvolvimento da nossa comunidade e agindo preventivamente na situação de evasão escolar.

As aulas de teatro e violão já tiveram início nesta semana, porém, ainda há vagas. Para as demais oficinas, as atividades têm início a partir de segunda-feira, 3.

Inscrições

As inscrições estão abertas e podem ser feitas na sede do Isca e podem se participar pessoas com renda familiar de até dois salários mínimos. Para se inscrever, basta apresentar documentos pessoais com foto e ainda de comprovação de renda. Informações: (63) 3421-4022.

0 Com extrato de flores e manteiga de karité, nova linha Cuide-se Bem Beijinho traz hidratação profunda para peles secas e extra-secas

A nova linha Cuide-se Bem Beijinho, do Boticário, traz uma fragrância floral surpreendente - que dá o nome à linha - porque remete ao “Beijinho” do beija-flor: o pássaro mais apaixonado no mundo pelas flores. Com notas de saída que incluem pimenta preta e ameixa, corpo com muguet e jasmin e fundo que vai da baunilha ao sândalo, o lançamento conta com loção hidratante, sabonete, desodorante, creme para as mãos e bodysplash.   
 
E a grande novidade da linha são as loções hidratantes (além da versão em pump, agora também em pote), que têm uma textura diferenciada, mais consistente, feita especialmente para peles secas e extra secas.  Com  segredinho de extrato de flores e manteiga de karité, ela promove uma hidratação profunda e garante rápida absorção na pele, tendo um resultado imediato visível. 
 
A pele seca se caracteriza pela constante falta de hidratação, descamação e rachaduras. “Esse tipo de pele é mais suscetível também aos agentes externos (sol, cloro e água do mar, principalmente no verão). Para que a pele se mantenha hidratada, aliviando os sintomas da epiderme ressecada, o uso de hidratantes superpotentes é essencial para promover o equilíbrio do micro bioma e o fortalecimento da barreira de proteção. Separar um tempo para se cuidar é importante, principalmente quando vemos que está valendo a pena. Esse é o diferencial de Cuide-se Bem Beijinho, que tem efeito imediato e você percebe na hora o resultado na pele. Por menor que seja o tempo desprendido para isso, é um momento de autocuidado e amor ao seu corpo”, conta Vanessa Machado, gerente de Cuidados Pessoais do Boticário. 
 
Na linha Cuide-se Bem, os frascos e bisnagas são feitos com plástico vegetal, produzido a partir do bagaço da cana-de-açúcar, em vez do tradicional plástico produzido com petróleo. “A proporção do impacto evitado é de, aproximadamente, 4kg de CO2 para cada quilo de plástico produzido. Desta forma,  contribuímos para a redução de mais de 3 mil toneladas de CO² por ano. Essa quantidade reduzida de emissões de gases de efeito estufa corresponde ao carbono estocado em mais de 17 mil árvores, o que equivale, aproximadamente, à área de sete campos do estádio do Maracanã”, completa Vanessa. 

0 Palmas já conta com mais de 30 mil microempreendedores

O número de microempreendedores no Tocantins tem crescido a cada ano. Segundo dados do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (SEBRAE) existem mais de 55 mil microempreendedores no Tocantins. A maioria se concentra em Palmas, correspondendo a um total de 33 mil profissionais. Já os demais números estão ligados a Araguaína, com 13  mil registros,  e Gurupi com 10 mil.

Para o presidente da Federação das Associações Comerciais do Tocantins (FACIET), Fabiano do Vale, esses números mostram o fortalecimento e desenvolvimento dos negócios no Estado, que se inicia primeiro com o pequeno empresário. A entidade reúne cerca de 5.500 empresas associadas, que emprega, em média, 10 pessoas cada uma. “Só de emprego gerados  são mais de 50 mil, por isso é importante investir nos pequenos negócios e fomentar a economia do Estado”, ressaltou o presidente da FACIET.

Estudo de mestrado

O tema tem sido destaque em estudo de mestrado, isso porque o vice- presidente do Conselho Regional de Administração (CRA-TO), Prof. Iranilson Mota, lançou o livro: Estudo do perfil empreendedor dos administradores do Estado do Tocantins – Uma análise das características comportamentais e empreendedora.

O livro é um dos projetos do CRA-TO realizado com recurso do Programa de Desenvolvimento dos Conselhos Regionais de Administração (PRODER). A obra é fruto de estudos e pesquisa para obtenção do grau de Mestre em Administração pela Universidad Autónoma de Asunción (UAA)  e teve como objetivo identificar a atitude empreendedora dos Administradores por meio do Instrumento da Medida de Atitude Empreendedora – IMAE, analisando as dimensões: realização, planejamento, poder e inovação.

Para realizar a pesquisa foi utilizada uma amostra de 249 Administradores em uma população de 3.200 registrados no CRA/TO. Como resultado foi observado que os administradores do Estado do Tocantins possuem fortes tendências para atitudes comportamentais de Poder e Inovação.

O presidente do Conselho  Regional de Administração, Adm. Francisco Costa destacou que é um orgulho para a entidade ter um livro publicado por um mestre do CRA. “Isso mostra como os nossos profissionais estão capacitados para as exigências do mercado, além disso, o livro servirá para a comunidade acadêmica como forma de apoio e base bibliográfica, pois continuamente promovemos estudos e pesquisas relacionados ao tema Empreendedorismo”, enfatizou.

0 GLOSSY -- O EFEITO BEAUTY QUE VAI BOMBAR EM 2020

Sucesso nos anos 90, o gloss retorna em 2020 no embalo de “give me baby one more time”. O tão queridinho efeito matte abre espaço para o glossy, conhecido pelo aspecto mais molhadinho, que promete conquistar as beauty lovers este ano. E engana-se quem acredita que o brilho será apenas na boca. O efeito tende a ultrapassar as linhas labiais e marcar presença em outros pontos da make, como sombra e iluminador. Para aderir já, confira algumas dicas do beauty artist e parceiro Belliz, Rafael Guapiano.

PALAVRA DE EXPERT | SOMBRA

“O glossy veio a partir do sucesso dos produtos cream. Quem já aderiu ao efeito cremoso, não vai sentir dificuldade em dar boas-vindas ao glossy”, revela o profissional parceiro Belliz. Para quem ainda não aderiu, Guapiano indica “começar com a mistura entre gloss e sombra em pó. Depois de se acostumar com a proposta molhadinha, tente usar apenas o gloss no visual”.

Para facilitar a aplicação, Guapiano dá a dica de “usar a sombra em pó com o pincel específico para isso e, em vez de usar os dedos para aplicar o gloss, utilizar o pincel lápis. Isso se dá porque os dedos podem borrar a sombra em pó e deixar algumas falhas de make nas pálpebras”.

PALAVRA DE EXPERT | ILUMINADOR

Especialmente para essa categoria, o parceiro Belliz revela “algumas marcas estão apostando em iluminadores com efeito gloss. Se quiser investir, indico a aplicação com uma esponja 360º chanfrada. Basta dar batidinhas suaves para não tirar o efeito molhadinho nas regiões que quiser iluminar, e pronto!”.

0 Projeto “Momento Saúde” do Capim Dourado Shopping oferta atividades físicas gratuitas; Conheça a programação

As férias estão acabando e o período de maior incidência de chuvas começou no Tocantins, mas mesmo nessa época do ano é importante realizar atividades para manter a forma física e cuidar da saúde.

Foi pensando nisso que o Capim Dourado Shopping lançou o projeto “Momento Saúde”, uma parceria com Academia Art Sport e a loja Track&Fiel. Uma agenda permanente, voltada para quem não abre mão da atividade física faça chuva ou faça sol, foi desenvolvida e promete animar o centro de compras.

A programação começa na quarta-feira, 29 de janeiro, com um aulão funcional, a partir das 18 horas. Além disso,  As atividades aeróbicas ganham destaque na programação. Na programação também consta aulas  de fitdance, zumba de carnaval, spinning de carnaval, além da realização de um  minitriátlon, no dia 08 de março, intitulado de Day Woman.  

Todas as atividades são gratuitas e serão realizadas no novo espaço Alameda das Cores, sendo aberta ao público mediante inscrição que poderá ser realizada por meio do link da bio no Instagram do Capim Dourado Shopping. A programação faz parte das comemoração dos 10 anos do centro de compras.

 

Serviço: 

Data: 29/jan
Atividade: Artfuncional  
Horário: 18h

Data: 19/Fev
Atividade: Spinning de Carnaval
Horário: 19h   

Data: 20/fev
Atividade: Zumba de Carnaval
Horário: 19h 

Data: 08/Março - Day Woman
Horário: 10h 

0 Crianças com Down são estrelas em Calendário Itimalia

Um caminhão de fofurice num calendário só. Assim é o resultado da produção do Calendário Itimalia que já está à disposição para venda a partir de hoje. O calendário foi criado para ajudar na manutenção da Associação de Pais e Amigos da Pessoa com Trissomia do 21 do Estado do Tocantins, formada por pais de crianças com Síndrome de Down. A Agência Public foi apoiadora e patrocinadora do material que também contou com a parceria da Círculo Filmes na produção das fotos das crianças.

O Calendário Itimalia traz crianças com Síndrome de Down fotografadas com a caracterização de profissões como professor, jornalista, construtor civil, dentista e outras profissões. A ideia criativa do trabalho é mostrar que as crianças podem ocupar qualquer espaço e também auxiliar na quebra do preconceito. Para o diretor da agência Marcelo Silva foi um trabalho muito gratificante. “Proporcionar uma iniciativa que quebre preconceitos para nós é mais que um trabalho. Todas as crianças envolvidas puderam sentir que são capazes e independentes e também foram tratadas com muito carinho por toda a equipe”, afirma o jornalista.

No dia da produção das fotos as crianças foram recebidas com todo um espaço para brincadeiras, lanche e muita animação e carinho. Tudo pronto para deixá-los à vontade. Esse é o terceiro ano que a associação faz os calendários e ajudará a expandir a associação.

Para quem quiser comprar o Calendário Itimalia eles estarão à venda por R$ 25, na Vivati Odontologia Estética na 206 Sul, Alameda 2, Lote 2 e pelos contatos (63) 98441-2470 e (63) 3215 – 2470; e na Agência Public, na 112 Sul, SR 7, Lote 10 e pelos contatos 3215-4140.

0 Assistentes Sociais lutam pelo fim da violência contra mulher

Entre 2010 e 2017, 1,2 milhões de mulheres sofreram algum tipo de violência no Brasil, segundo dados da plataforma EVA.  Cerca de 150 mil foram vítimas de violência sexual e 38 mil mulheres foram assassinadas no mesmo período. O Serviço Social, no Brasil, encabeça a luta contra este tipo de violência e, por meio dos Conselhos Regionais, elabora ações para prevenir, reduzir e eliminar as agressões às mulheres em todo o País. No Tocantins, segundo dados mais recentes, cerca de 3 mil mulheres já sofreram algum tipo de violência e, deste número, 36% são meninas e mulheres entre 15 e 29 anos. No que diz respeito às vitimas de agressões físicas, 27% foram agredidas pelos próprios companheiros. Cerca de 800 mulheres sofreram violência sexual no Estado nos últimos anos. A assistente social Cliseuda da Silva narrou sua experiências no SAVIS (Serviço de Atendimento a pessoas vítimas de Violência Sexual, de um hospital da Capital). “Nosso atendimento funciona 24h em casos de urgência. Temos casos agudos (violência em até 72h); e crônicos (após 72h). Como profissional do serviço social, eu acolho a paciente; realiza-se intervenção da crise, ofertando profilaxia DST/AIDS. No caso de mulheres em fase reprodutiva é preciso a contracepção de emergência”, contou Cliseuda.   “Após o atendimento emergencial, a paciente é vinculada ao serviço e é acompanhada por um período mínimo de seis meses, onde são realizados exames clínicos e laboratoriais, além de receber acompanhamento multiprofissional”, completou a profissional. Serviço Social contra a violência Segundo o artigo “A intervenção do Serviço Social junto à questão da Violência contra a Mulher”, da assistente social Eliane Pinheiro, a violência contra a mulher é uma das interfaces da questão social. “Desta forma, o assistente social também é chamado a intervir nessa realidade, porém, ainda encontra muitos entraves à sua atuação, pois os espaços de intervenção junto a essa questão ainda são muito restritos”, afirmou. Sobre o assunto, a presidente do Cress-TO, Eliane Cristina de Oliveira, reforçou a luta contra a violência. “Sabemos que no nosso País o machismo e a violência ainda são alarmantes. Nosso papel, enquanto Conselho e profissionais assistentes sociais, é estar presente, combater o problema de dentro para fora. Educar, orientar, prevenir. E quando acontecer, nosso deve é acolher e dar todo o suporte às vítimas”, destacou a presidente.

0 Aulas do Programa Primeira Empresa iniciam nesta segunda, 27

Começam nesta segunda-feira, 27, as aulas do curso de formação do Programa Primeira Empresa. A capacitação tem o objetivo de incentivar habilidades empresariais, aprimoramento de técnicas e ferramentas de gestão com vistas a formalização da primeira empresa. A aula inaugural contará com a presença da master coach Tudy Vieira, a partir das 19 horas, no auditório do Sebrae localizado na quadra 102 Norte, Avenida LO-4, em frente ao prédio Receita Federal.

Os demais encontros ocorrerão no Centro de Educação Empresarial do Sebrae, na quadra 104 norte, das 19 às 22 horas. Serão 50 horas de formação distribuídas em encontros periódicos durante cinco semanas. A capacitação abordará condições competitivas de inserção no mercado, promoção do desenvolvimento local, plano de negócios e acompanhamento técnico.

Renan Macedo, presidente da AJEE- TO, explicou que a proposta inicial era promover duas turmas do Programa no primeiro semestre de 2020. “A proposta inicial da Diretoria da AJEE-TO era de promover nesse semestre duas turmas, sendo uma em Taquaralto e outra no Centro de Palmas.   Porém, devido ao baixo número de inscritos em Taquaralto, as duas turmas serão realizadas na região central da Capital”, explicou.

O programa recebeu recursos provenientes de uma emenda parlamentar do vereador Tiago Andrino (PSB) e foi viabilizado pela Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Emprego de Palmas. Quem ainda tiver interesse poderá se inscrever no cadastro de reserva pelo site: www.ajeetocantins.com.br/primeiraempresa.

Sobre o Programa Primeira Empresa

O Programa incentiva a livre iniciativa e concorrência com objetivo de incrementar o empreendedorismo formal. Dessa forma, gera impactos positivos para a sociedade, como a formalização de empresas, a geração de empregos diretos e indiretos, aumento da inovação, da oferta de produtos e serviços, da atividade econômica e da sustentabilidade das empresas no primeiro ano, além do aumento da renda per capita e melhoria da qualidade de vida dos envolvidos, a partir do incentivo à cultura empreendedora.

0 Mostra de Artes Cênicas abre seleção para grupos da Capital

Estão abertas as inscrições para grupos e companhias de dança, circo ou teatro da Capital, interessados em participar do projeto “Itinerários – Mostra de Artes Cênicas de Palmas”. A ação cultural oferecerá uma série de espetáculos e oficinas em artes cênicas na Capital. A Mostra está prevista para acontecer no Teatro Sesc Palmas, no mês de março. A produção é do Coletivo Agulha Cenas e possui o apoio da Fundação Cultural de Palmas e o Conselho Municipal de Políticas Culturais, através do Fundo Municipal de incentivo à Cultura (edital 2019). As inscrições estão abertas a partir desta quarta-feira, 21, e seguem até o dia 29 de janeiro.

De acordo com a produtora cultural da Mostra de Artes cênicas de Palmas, Renata Souza, o projeto visa promover a democratização do acesso a produções em artes cênicas com distintas linguagens e gêneros presentes no campo cultural das manifestações cênicas no município de Palmas.

Programação

A programação da mostra já conta com apresentação dos espetáculos: Horas Breves (dança-teatro) do Coletivo Agulha Cenas, Zé: Crônicas e Poesias de José Gomes Sobrinho (teatro e poesia) de A Barraca Cia de Artes, Circo dos Brinquedos (Circo) da Cia Os Kaco e As Histórias que vou te Contar da Cia Umpontodois (teatro de rua).

A seletiva vai escolher mais um espetáculo para compor o quadro de atrações da Mostra. Para se inscrever, o grupo deve residir em palmas e atuar em qualquer uma das áreas das artes cênicas.

O espetáculo receberá o cachê de 3 mil e o representante deverá emitir nota e se responsabilizar pelo repasse dos cachês da sua equipe e em toda parte técnica necessária para o espetáculo acontecer. É de responsabilidade da produção, a divulgação e fornecer espaço e apoio para as apresentações.

As inscrições devem ser feitas no link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_T3GsyoKrxSFaAIQdGKchw71pbvyrM8U7WZpeGFaFKq0ZUg/viewform com anexo de foto em alta resolução, link de vídeo do espetáculo na íntegra e release.

0 Hidratação: mantenha sua saúde nesse verão

A estação mais quente do ano merece atenção em relação à hidratação. Com as altas temperaturas, a ingestão de líquidos ameniza o calorão.

Mas será que o consumo de água que você ingere é o ideal para manter o organismo saudável?

É no verão que aumentam os casos de desidratação, o que pode resultar em problemas de saúde. A recomendação para evitar a desidratação, no caso de um adulto, é o consumo em média de 2 litros por dia, principalmente de água.

“Essa medida pode variar de acordo com alguns fatores, como idade, peso, clima e condições do ambiente, presença de alguma doença. O importante é nunca esperar ter a sensação de sede, pois esse já pode ser um sinal de desidratação”, explica a nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass, referência nacional em tratamento renal.

Como se manter hidratado?

A água continua sendo a melhor fonte de hidratação, mas também se pode variar as formas para se manter hidratado durante o verão. É aconselhado o consumo de água de coco, chás e sucos naturais gelados, preferencialmente sem adição de açúcar, além de frutas, verduras e legumes, que possuem água em sua composição.

Outra sugestão são as águas aromatizadas., acrescente na água gelada ervas de sua preferência (hortelã, alecrim, cidreira etc) e rodelas de frutas cítricas (limão, laranja e outras).

Frutas como melão e melancia têm quase 90% de água. As verduras e legumes também são ricos em água e sais minerais, sendo ótimas opções de refeições que combinam com esta estação.

Desidratação: sinal de perigo

A sede é o principal sintoma da desidratação, mas também pode ser percebida quando a boca fica seca, a pele ressecada, olhos aparentemente fundos, tontura e enjôo. “Há evidências que mostram que a sensação de sede é desencadeada tardiamente, quando o organismo já está levemente desidratado”, explica a nutricionista.

Quando ocorre a desidratação, a reposição no organismo pode ser feita com água, soro caseiro, água de coco, bebidas isotônicas, sopas, chás e sucos. Caso os sintomas não melhorem, procure atendimento médico.

“Não espere sentir sede! A dica é levar uma garrafa de água sempre com você, tanto no verão quanto nos dias frios”, alerta a nutricionista.

Observe a cor da sua urina, ela pode dar sinais da hidratação do seu corpo. “O ideal é que a sua urina fique bem clara ao longo do dia”, comenta a profissional.

Fonte de saúde

Além de ajudar na diminuição de sensação de fome, a água melhora a circulação sanguínea, a disposição, auxilia no funcionamento do intestino, contribui com a saúde dos cabelos e da pele, entre outros benefícios.

O cuidado com a qualidade da água ingerida também merece atenção, pois muitas vezes a ingestão de líquido contaminado pode resultar em doenças. Para evitar que isso ocorra, consuma somente água mineral, filtrada ou fervida, tanto para o preparo dos alimentos quanto para ingestão. A água deve ser incolor e não apresentar cheiro nem gosto.

Com esses cuidados você terá um verão bem hidratado.

0 Empreendedorismo: empresa de comunicação do Tocantins é destaque nacional

A presença digital tornou-se fundamental para o sucesso das empresas de diferentes portes e segmentos que buscam destaque no mercado. O uso das mídias sociais nos negócios cresce a cada ano e não se restringe ao relacionamento com cliente, sendo também utilizadas como espaços para divulgação e venda de produtos e serviços. Nesse cenário, as empresas que oferecerem serviços de marketing digital atraem o interesse de potenciais empreendedores.

É o caso da jornalista e empreendedora na área de Comunicação, Sarah Pires. Aos 27 anos, ela é dona da KIW Assessoria de Comunicação, que há dois anos oferece serviços de comunicação para empresas, associações e sindicatos em Palmas (TO). Essa trajetória faz parte da XX história da série “Sonhos” e demonstra que para realizar o sonho de ter seu próprio negócio é preciso antes de tudo, determinação e planejamento.

Ainda durante a faculdade de jornalismo na Universidade Federal do Tocantins (UFT), Sarah desenvolveu um projeto de assessoria de comunicação para empresa da região, como parte de seu trabalho de conclusão de curso. Logo após a graduação, em 2017, ela buscou a categoria de Microempreendor Individual (MEI) para atender os primeiros clientes. “Trabalhava no meu próprio quarto e comecei ganhando bem abaixo do piso salarial do mercado. Depois dividi um escritório, mas não deu certo”, lembrou.

Apesar das dificuldades, a jovem empreendedora sempre acreditou no negócio. “Primeiro você precisa ter fé e saber exatamente o que quer, com planejamento e metas claras. Se eu não soubesse onde queria chegar, seria muito mais difícil”, destacou. Para alcançar o sucesso, Sarah aconselha analisar profundamente o perfil e as necessidades do cliente. Segundo sua experiência, alguns nichos de mercado, como saúde e moda, demandam na maioria das vezes serviços de marketing digital.

Disposta a conhecer melhor seu potencial, Sarah participou em 2019 do Empretec, seminário comportamental oferecido pelo Sebrae em parceria com a ONU. “O Empretec é um divisor de águas, pois descobrimos verdadeiramente nosso perfil empreendedor”, analisou. Durante o curso, ela teve a oportunidade de validar seu novo projeto, um portal de notícias voltado para o agronegócio, lançado em maio do ano passado. Como empresária, ela ajuda mulheres a realizarem o sonho ter seu próprio negócio por meio do projeto “Ela Pode”, idealizado pelo Instituto Rede Mulher Empreendedora, com apoio do Google e parceria do Sebrae.

Além de visão e muita dedicação, a abertura de um novo negócio requer um conjunto de conhecimentos e habilidades para fazer uma boa administração. Pensando nisso e nos potenciais empreendedores que não sabem por onde começar, o Sebrae disponibiliza o canal Ideias de Negócios com a visão geral de mais de 350 segmentos diferentes, inclusive com informações sobre como “montar” a sua Agência de Marketing Digital.

Pessoal

O segredo de sucesso de uma agência de comunicação ou especializada em marketing digital é oferecer serviço de qualidade e para isso, é necessário ter uma equipe qualificada com conhecimentos técnicos. A quantidade de profissionais vai depender do número de clientes e volume de serviços. No caso da Kiw Assessoria de Comunicação, além de uma jornalista e uma estagiária, foram contratados três freelancers para trabalhos específicos na área de jornalismo e designer gráfico. O modelo de contratação de colaboradores temporários é uma opção quando não compensa ter o profissional o tempo todo na empresa, reduzindo assim os custos com pessoal.

0 Depilação : confira 3 dicas para manter a pele livre de manchas

Com a chegada da alta temperatura vem a vontade de deixar as pernas de fora. Shorts, saia, vestido e biquíni são algumas das peças que fazem parte do guarda-roupa da mulher brasileira no verão. Se a sua vontade é se livrar dos pelos indesejados, a cera quente é uma das alternativas mais tradicionais e acessíveis. Pensando nisso, Sônia Basílio, depiladora que atende pela Singu , marketplace de beleza e bem-estar, reuniu algumas dicas para evitar o desgaste e as manchas na pele.

• 48 horas longe do sol

Quando a pele é exposta aos raios solares é gerada uma certa sensibilidade e, por isso, a cera quente pode se tornar um possível agressor no momento da depilação, causando manchas e queimaduras. "O ideal é evitar o contato com o sol antes e depois da depilação, mas caso não tenha como, é fundamental o uso do protetor solar", afirma Sônia.

• Hidratação

Descartar o uso de produtos que contenham álcool na composição, como colônias e desodorantes, também é importante para deixar o desconforto longe da pele no pós-depilatório. "Manter as regiões que serão depiladas hidratadas ajuda a amenizar a sensibilidade e faz com que os pelos não encravem", completa a especialista.

• Esfoliação

O processo da depilação começa muito antes do que parece. Esfoliar a pele com leves movimentos circulares remove as células mortas e garante que os pelos não encravem. "A esfoliação deve ser feita pelo menos três dias antes da depilação por causa da sensibilidade", finaliza Sônia.

0 Guilherme e Santiago, Cleber e Cauan e o DJ e Vintage Culture serão as atrações do Palmas Music Festival

Primeiro grande evento do ano na capital, o Palmas Music Festival terá como atrações principais as duplas sertanejas Guilherme e Santiago, Cleber e Cauan e o DJ e produtor brasileiro de música eletrônica Vintage Culture e está marcado para os dias 06, 07 e 08 de fevereiro. Um dos diferenciais do evento é o acesso à pista, apenas um kg de alimento não perecível por dia, e sua localização privilegiada, com acesso exclusivo à frente do palco.

“É um festival organizado com muita dedicação e foi pensado principalmente para que todos os públicos tenham acesso e possam se divertir”, adiantou um dos organizadores, o empresário Epitácio Brandão Filho.

Ele destacou também que o festival vai contar com uma estrutura inovadora, além de lounges, praça de alimentação e outros espaços como o de  órgãos de segurança. “Estaremos também colaborando com as instituições filantrópicas da Capital e do interior, e vamos doar todos os alimentos arrecadados”, disse.

Palmas Festival Music
Data: 06, 07 e 08 de fevereiro
Atrações:  06/02 Guilherme e Santiago / 07/02 Vintage Culture / 08/02: Cleber e Cauã
Valores: Pista - um quilo de alimento não perecível por dia / Camarote Premium ( água, refrigerante, cerveja e vodka) - R$ 250,00 os três dias / Camarote Individual -  06/02 Guilherme e Santiago R$ 80,00 - 07/02 Vintage Culture R$ 120,00 / 08/02 Cleber e Cauã: R$ 160,00. Valores referentes ao primeiro lote.

O Festival conta com loja física no Palmas Shopping. Outras informações pelo whtasapp  63 992697012 / 63 84152072 ou pelo @palmasmusic2020