0 Inaugura neste sábado, no Capim Dourado Shopping, o primeiro supermercado gourmet de Palmas

 

O Mercado & Cia, primeira loja gourmet em Palmas será inaugurado neste sábado, 20, às 10h, no Capim Dourado Shopping.

 

O local deve gerar 120 empregos diretos oferecendo aos clientes produtos nacionais e importados, adega com bebidas diversas, acessórios para churrascos, panificadora, restaurante, pizzaria e Pet Shop.
 

Para ao superintendente do shopping, Diego Goés, trazer o supermercado gourmet para a Capital representa uma grande conquista. “O empreendimento trará um novo conceito de serviços aos clientes levando praticidade e conforto. Acreditamos que será um sucesso”, destacou.
 

Mercado& Cia
 

O Supermercado oferece um mix de produtos premium e importados, um açougue com cortes especiais de carnes, frutas e verduras selecionadas, além de padaria.  A adega traz toques rústicos e está abastecida com uma vasta linha de rótulos de vinhos, espumantes e cervejas artesanais para agradar a todos os paladares.

0 O Boticário dá novo título à Marília Mendonça e traz a Rainha da Glamurência

 

Os milhares de fãs de Marília Mendonça se preparam para conhecer uma nova faceta de sua rainha: a glamurência. A convite do Boticário, a cantora estrela a campanha digital para o lançamento de Glamour Fever, fragrância intensa e marcante, que promete ser uma verdadeira febre na perfumaria nacional.

A campanha faz conexão com atual fase da vida da cantora – ainda mais carismática e cheia de estilo – e acrescenta muito glamour à sua rotina. O novo reinado é regido pelo segredinho da fragrância, com acordes da orquídea Pink Leopard, uma flor de pétalas aveludadas e desenhos únicos. Tudo aqui é inspiração para o look de Marília, montado a partir das dicas de glamour da própria cantora. É assim que surge a rainha da Glamurência, esbanjando empoderamento, coroada por Glamour Fever.

Nos canais digitais da marca, Marília vai dividir dicas de como ficar cheirosa e glamurosa, demonstrando todo o poder e confiança que Glamour Fever oferece, já a partir da sua embalagem. A clássica estampa de leopardo - em tons caramelo, nude, preto e bronze - ganhou uma versão contemporânea, alinhada às tendências de moda para 2021. Para uma apaixonada pela estamparia animal print como Marília Mendonça, encarnar a garota glamour foi muito natural.

O lançamento fica completo com o batom da linha Make B. – com alta cobertura, textura cremosa e disponível na cor Vermelho Terra, e de um nécessarie – ambos com estampas seguindo o animal print, característica predominante na comunicação visual do cartuxo da fragrância.

Glamour Fever está disponível desde 15 de fevereiro em todas as lojas do Brasil e no e-commerce da marca, no link boticario.com.br, e pelo app do Boticário, disponível para as versões Android e iOS. Também é possível fazer pedidos pelo WhatsApp pelo número 0800 744 0010 – número oficial e seguro – diretamente na plataforma do dispositivo. Basta o cliente contatar a marca por esse número para verificar a disponibilidade na sua região. Há ainda a opção de contatar um revendedor da marca pelo endereço boticario.com.br/encontre.  

0 Estudo demonstra potencial de novo tratamento oral para o câncer de pulmão avançado de não pequenas células

 

Estudo apresentado na Conferência Mundial de Câncer de Pulmão (WCLC) demonstrou potencial para um novo tratamento oral para câncer de pulmão não pequenas células (CPNPC) em fase avançada. Após 40 anos de pesquisas, este é o primeiro estudo que traz evidências clínicas para tratar pacientes com uma das mutações genéticas mais comuns no câncer, a do gene KRAS. O estudo CodeBreaK 100 avaliou o uso da molécula sotorasibe em 126 pacientes com este tipo de neoplasia e com uma mutação especifica do gene KRAS, a G12C. Mais de 80% dos pacientes conseguiram controlar a doença, incluindo três respostas completas e 43 respostas parciais, e a melhor redução mediana do tumor entre todos os participantes (n = 46) foi de 60%.

O estudo clínico de fase 2 foi realizado globalmente, inclusive no Brasil, e mostrou sobrevida livre de progressão mediana de 6,8 meses em um acompanhamento mediano de mais de um ano em pacientes em estágio avançado da doença. O tempo mediano para resposta foi de 1,4 meses, ou seja, a maioria dos pacientes tiveram redução confirmada logo no primeiro exame de avaliação. A molécula utilizada teve um perfil de risco-benefício favorável, sendo a maioria dos eventos adversos relacionados ao tratamento (TRAEs, na sigla em inglês) leves a moderados (grau 1 ou 2) e nenhuma morte.

"Combater o KRAS é uma busca de 40 anos feita por cientistas e pesquisadores em todo o mundo, e nós, pesquisadores, estamos extremamente satisfeitos que o estudo demonstrou com sucesso uma resposta. A pesquisa clínica demonstrou que temos em mãos a potencial primeira terapia direcionada aprovada para esses pacientes, que até então eram desassistidos pela ciência ", Dr. Luiz Henrique Araújo, médico oncologista e pesquisador do Instituto Nacional do Câncer (INCA), do Instituto COI e assessor médico do laboratório Progenética.

Os pacientes foram tratados com uma dose de 960 mg de sotorasibe uma vez ao dia por via oral. Antes do estudo, 81% dos pacientes haviam progredido tanto com quimioterapia à base de platina quanto com inibidores PD1 / L1, com o restante progredindo após terem recebido uma dessas terapias.

O CPNPC é responsável por 80% -85% de todos os cânceres de pulmão, e a maioria dos pacientes (66%) tem doença avançada ou metastática no diagnóstico inicial.,2 O KRAS é um dos oncogenes mais frequentes e os esforços para desenvolver terapias direcionadas para este tipo de câncer não foram bem-sucedidas até aqui, porém, com avanço tecnológico dos últimos anos - que possibilitou o desenvolvimento de ferramentas específicas, já é possível entender mecanismos moleculares, definir indicadores de doenças (conhecidos como biomarcadores), assim como classificar indivíduos de acordo com suas prováveis respostas a tratamentos.

Após receber o Breakthrough Therapy Designation pelo FDA (Food and Drug Administration), designação de terapia inovadora para um medicamento com evidência clínica preliminar, o estudo foi submetido para aprovação na ANVISA, assim como em outros órgãos regulatórios na Austrália, Reino Unido, Canadá, Estados Unidos e União Europeia.

 

0 Teste da Bochechinha passa a mapear 329 distúrbios tratáveis

 

Um diagnóstico precoce impacta diretamente a vida de uma pessoa, principalmente quando se trata de um recém-nascido. Por isso, o laboratório brasileiro de genômica Mendelics segue investindo no desenvolvimento e evolução de seus testes para levar mais agilidade no diagnóstico precoce e preciso, melhorando a qualidade de vida aos pacientes com doenças raras, sempre com foco na identificação precoce destes distúrbios, prioritariamente na primeira infância.

Segundo pesquisa realizada pelo Journal of Rare Disorders (JRD), em todo o mundo, pacientes com doenças raras consultam mais de 7 médicos (7,3 em média) antes de receber um diagnóstico preciso. Por isso a importância de um exame rápido e eficaz, capaz de dar um diagnóstico precoce. O Teste da Bochechinha , que já vem sendo aplicado em crianças brasileiras há 3 anos, é um exame genético capaz de identificar precocemente mais de 320 doenças graves, silenciosas e tratáveis. Destaca-se pela forma rápida e indolor, onde a coleta de DNA da bochechinha do bebê é feita com o kit SWAB, onde um cotonete especial é inserido na boca do pequeno paciente, fazendo uma raspagem na parte interna da sua bochecha para absorver a saliva que será analisada. Tudo isso em menos de um minuto e sem apresentar nenhum perigo para o bebê. E o resultado da triagem sai em até 28 dias, podendo ser acessado pela internet.

"As novas doenças inseridas no portfólio do Teste da Bochechinha são uma vitória para nós, para a medicina e para os pacientes envolvidos. Em apenas um exame, realizado em recém nascido, conseguimos descartar, ou mapear, 329 doenças", conta David Schlesinger, CEO da Mendelics. O teste do pezinho, atualmente obrigatório no Brasil, analisa apenas seis doenças.

Uma das síndromes que entraram no Teste da Bochechinha é a de Pompe, um distúrbio neuromuscular raro de origem genética caracterizado por fraqueza muscular progressiva e alterações cardíacas e respiratórias. Ela surge devido à deficiência de uma enzima responsável pela degradação do glicogênio nos músculos e no fígado. Se essa enzima não está presente ou é encontrada em concentrações muito baixas, o glicogênio passa a ser acumulado, provocando a destruição das células do tecido muscular, levando ao aparecimento dos sintomas.

Além da doença de Pompe, também foram incorporadas no teste: Acidemia Metilmalônica; Acidúria Metilmalônica e Homocistinúria; Alfa-manosidade; Deficiência de Fosfoenolpiruvato Carboxiquinase; Galactosemia IV; Glicogenose Tipo Ob; Glicogenose Tipo IXc; Glicogenose Tipo XII; Hiperecplexia 1, 2 e 3; Porfiria Eritropoiética Congênita, Neurodegeneração de Manifestação na Infância Responsiva a Biotina e Doença Granulomatosa Crônica.

0 Ansiedade e insônia: possíveis sintomas que podem acometer crianças na volta às aulas presenciais

 

Após tantos meses sem frequentar o ambiente físico da sala de aula, as crianças seguem na expectativa para a retomada de suas rotinas nas escolas em 2021. Mesmo com a pandemia da Covid-19 ainda em curso e sem sinais de que deve terminar tão cedo, as escolas já começam a receber seus alunos em suas dependências. Essa expectativa traduz o anseio de muitas crianças, adolescentes e pais pela volta da "normalidade" - se é que poderemos retornar a ela.

Porém, a chegada desse dia envolve um período de mudanças, tanto para alunos quanto para professores. Por mais que essas alterações de rotina sejam positivas - sabe-se o quão benéfico é a convivência entre alunos, colegas e mestres - essa expectativa tem o poder de promover um grande gasto de energia na mente das pessoas, o que gera ansiedade. "Nós teremos que nos readaptar às rotinas e talvez conhecer novas, como medidas de isolamento, esquemas híbridos de aulas, entre outros. É comum que nesse período haja sintomas de ansiedade e alterações de sono nas crianças e adolescentes", explica Marco Antônio Abud, médico psiquiatra e fundador do canal Saúde da Mente

Para Abud, algumas situações pedem algumas atitudes por parte dos pais para tentar minimizar a ansiedade. O médico exemplifica o caso do comportamento do filho menor, que de repente tornou-se mais pegajoso, com receio de se separar da mãe. "Isso também ocorre nesses casos. Porém nesse momento é importante validar o sentimento da criança antes de aconselhá-la.. Isso significa reconhecer e dar o direito a ela de sofrer, de se expressar", afirma. O médico ainda reforça que ações de empatia também podem surtir um efeito positivo. "Você pode expressar para a criança que você mesmo já sentiu algo parecido e deixe claro que existe um espaço aberto para que ela possa conversar contigo sobre isso".

A forma de falar é outro aspecto fundamental. "É importante que sejam comunicadas as regras de volta às aulas, planos e horários que a escola passou para os pais. Isso deve ser feito de uma forma que a criança entenda, com clareza. E, também, é fundamental deixar um espaço para que ela faça perguntas sobre as dúvidas que surgirem", reforça o Dr. Marco Abud.

Esse tipo de conduta auxilia o cérebro a sentir que há segurança, há algo previsível, na visão do médico. Abud fornece algumas dicas nesse sentido. "Você pode fazer pequenos rituais com seus filhos, como sempre dar um abraço nele antes dele entrar na escola. Isso dá uma sensação de controle".

Ajudar a criança a ver o lado positivo das coisas - e também da mudança - é fundamental. "Uma forma de fazer isso é fazer algumas perguntas como "o que você vai querer fazer primeiramente quando chegar na escola? ". Isso ajuda a mostrar que existe um aspecto positivo na mudança, apesar do clima de incerteza. Nós teremos que nos adaptar às novas rotinas".

Porém, Marco Abud pede atenção redobrada aos pais para identificar qual é o momento certo de buscar ajuda médica. "É normal haver momentos de adaptação, mas eles não podem interferir no dia a dia das crianças, nas suas atividades rotineiras. Ela não pode ter dificuldade de fazer aquilo que ela se propõe a fazer em termos de rotina, atividade extracurriculares e lições de casa", complementa. De acordo com o especialista, se a criança ou o adolescente começarem a ter crises de choro e ansiedade na hora de ir para a escola - e isso durar mais do que duas semanas - é importante fazer uma avaliação com um profissional de saúde mental. Quando o retorno vier, que todos estejam mentalmente saudáveis para encarar os desafios de 2021.

0 No carnaval, Arezzo homenageia mulheres do samba

 Seguindo sua tradição de iluminar as mulheres, Arezzo convidou o diretor criativo Giovanni

Bianco para desenvolver um editorial em homenagem às mulheres que fazem a magia
acontecer em todos os carnavais e que este ano irão brilhar de forma diferente, longe das
Avenidas.
Em um ano em que as alegorias ficarão guardadas, BriZZa Arezzo traz o ensaio "Oh abre
alas que elas sempre vão passar...", para acender os holofotes para as rainhas da Marquês
de Sapucaí e de todas as outras passarelas do samba.

Belinha Delfim da Viradouro; Geórgia da Paraiso do Tuití; Grazzi Brasil da São Clemente;
Tia Surica da Portela; Bianca do Salgueiro; Flaví Gomes da Unidos da Tijuca; Yago Mapoua
da Beija-Flor; e Eveling Bastos da Mangueira compõem o time de divas que a Arezzo reuniu
para representar e inspirar todas as mulheres do Brasil a espalharem seu brilho neste
carnaval diferente.

Entenda porque a Arezzo se inspirou nessas mulheres:

Tia Surica: A matriarca da Portela tem uma trajetória marcada pelo samba e uma disposição
que, como ela mesma diz: "muita garota não tem", tia Surica tem nos seus 80 anos uma
história cheia de vida, samba, energia e carnaval.

Belinha Delfim: Com 23 anos, a passista da Viradouro fez do carnaval uma escola. Com
aulas online e alunas de todo o Brasil e outros lugares do mundo.

Eveling Bastos: Entre aulas de educação física e os estudos de história, a ativista social
nascida e criada na Mangueira nos conta que o carnaval leva dignidade para as pessoas.
Não é atoa que hoje Evelyn se tornou rainha de bateria da Mangueira.

Bianca Salgueiro: Musa do Salgueiro e personal trainer, Bianca começou no carnaval aos 3
anos de idade. Hoje com 33 se reinventou dando aulas online, dobrou a quantidade de
alunos e sente orgulho de ser uma representante do
carnaval.

Flavi Gomes: A passista de 32 anos da Unidos da Tijuca, grávida de 9 meses, conta que,
para ela, o carnaval é uma oportunidade mágica de representatividade feminina.
Georgia Chagas: Os 19 anos da passista da Paraíso do Tuiti, mostram que o carnaval pode
acompanhar cada fase da vida. Professora de samba e auxiliar administrativa, o primeiro
carnaval de Georgia aconteceu quando ela ainda nem tinha nascido.
Grazi Brasil: A cantora de 33 anos desfila pela São Clemente. "Cantar, é a melhor coisa que
posso fazer na vida", diz.

Yago Jesus: Musa da Beija Flor, com 27 anos, a aderecista e digital influencer fez do
carnaval uma profissão e encontrou seu propósito.

0 Benefícios da cúrcuma para praticantes de atividade física

 

A cúrcuma, ou açafrão da terra, é conhecida e utilizada mundialmente por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Para atletas e praticantes de atividades físicas de alta intensidade, essa especiaria pode se tornar uma aliada através da suplementação natural, por meio de cápsulas ou em pó, uma vez os esportes de alto rendimento exigem muito do corpo, o que propicia o surgimento de quadros inflamatórios e danos celulares que podem gerar dores e comprometer o desempenho esportivo.

 
Tendo como principais benefícios sua ação anti-inflamatória, a nutricionista e consultora da New Millen, Bruna Nogueira, afirma que a cúrcuma pode ser um ótimo agente para ser utilizado na dieta do atleta. Isto porque a especiaria atua com ação rápida e efeito modulador do estresse oxidativo pós-exercício que causa a dor muscular comum algumas horas após treinos pesados. “A inflamação e o estresse oxidativo pós-exercício, em doses saudáveis e que o organismo seja capaz de controlar, é benéfica para o processo de hipertrofia e adaptação muscular, porém o excesso pode levar ao dano muscular. Com isso, o consumo da cúrcuma, em uma dose suplementar antes, durante e até 72 horas após o exercício proporciona redução do dano muscular induzido pelo exercício”, explica Bruna.
 
Ainda segundo a nutricionista, a introdução da cúrcuma no período pós treino auxilia na recuperação do músculo nos atletas de alto rendimento e, consequentemente, também beneficia a melhora do desempenho esportivo. Isso ocorre porque a recuperação muscular ajuda a manter uma perda menor de potência durante as atividades.
 
Já o consumo da cúrcuma antes e durante o treino exerce um papel imunomodulador, ou seja, preventivo às lesões. “Isso porque atletas e praticantes de exercício físico de alta intensidade podem ter uma redução da efetividade do sistema imunológico, levando a uma maior susceptibilidade a infecções, o que pode prejudicar a performance. A cúrcuma apresenta importante papel na redução da inflamação e no estresse oxidativo e, consequentemente, proporciona o equilíbrio do sistema imune”, explica Bruna Nogueira.

0 Feira de adoção online acontece nesta segunda, em Palmas

 Com o objetivo dar um novo lar aos bichinhos resgatados pelas ONGs Aus / Miaus e Patinhas de Palmas,  o Capim Dourado Shopping  realiza entre os dias 15 e 21 a Feira de Adoção Pet Online.  

Mais de 60 cães e gatos, castrados e vermifugados estão disponíveis para adoção. As fotos dos bichinhos podem ser conferidas no Instagram oficial do Shopping, o @capimdourado.shopping, e, também, nas redes sociais das organizações parceiras @patinhasdepalmasto e @ausemiauspalmas. 

Adoção 

O possível adotante deverá informar pelo direct dos instagrans das ONGs, qual o animal que gostaria de adotar ou enviar uma mensagem no WhatsApp, nos números  que estão destacados nas imagens dos animais disponíveis. 

Os interessados em adotar devem ter mais de 18 anos e passar por uma entrevista online. Caso a adoção seja efetivada, as representantes dos grupos preencherão um termo de responsabilidade, que deverá ser assinado pelo tutor, para a garantia e segurança de que o animal seja bem cuidado em seu novo lar. 

Para mais informações, entre em contato pelos telefones: (63) 9 8135-0488 e (63) 9 8432-3347, ou pelos endereços do Instagram: @patinhasdepalmasto e @ausemiauspalmas. 

0 Com obras do cancioneiro popular para crianças, Jujubas inicia gravação do 1º álbum

 

“Corre, cotia, na casa da tia. Corre, cipó, na casa da vó. Lencinho na mão, caiu no chão. Moça bonita do meu coração. Posso jogar? Ninguém vai olhar?”. Brincadeiras de roda perpassam gerações com clássicos do cancioneiro popular como “Corre Cotia”. Essa e muitas outras cantigas voltadas para o público infantil vão compor o repertório do “1º álbum Jujubas”. As gravações tiveram início nesta semana com previsão de finalização até o mês de março.

 

A atriz Viviane Pereira explica que o projeto musical traz clássicos infantis do cancioneiro popular, de uso de domínio público, com arranjos musicais contemporâneos, como “Peixe Vivo”, “A Canoa Virou”, “Pai Francisco”, “A Barata”, “Os Sapos”, “Ciranda Ciradinha” e Sambalelê. “A gravação apresentará possibilidades sonoras associadas ao lúdico com brincadeiras cantadas e canções do vasto repertório infantil brasileiro rico em melodias e harmonias”, adianta a artista.

 

Todo o repertório é formatado com cantigas folclóricas e populares para instigar no público brincadeiras, danças e cantigas de roda. Proponente do projeto e também musicoterapeuta, Veridiana Barreto explica que as brincadeiras são de extrema importância para o desenvolvimento da criança. “Com musicalidade e presença de rimas fáceis de memorizar, essas cantigas do cancioneiro popular são muito utilizadas na educação infantil pois estimulam a imaginação, a atenção, coordenação motora, agilidade, a noção de espaço, além de promover o companheirismo e o senso de coletividade entre as crianças”, justifica.

 

A finalização do álbum está prevista para o mês de março e será distribuída no formato de mídia digital e também físico, disponibilizado nas plataformas digitais e gratuitamente por meio de um pen drive em formato lúdico aos Centros Municipais de Educação Infantil (Cmeis) e outras instituições públicas variadas. Com a distribuição às escolas, a Jujubas pretende oferecer aos professores e alunos a possibilidade de utilização da pesquisa por meio das  gravações como forma de aprendizado, atividades e integração.

  

Patrocínio

A produção do álbum é da Cia Jujubas, com arranjos e produção de Luiz Arruda. O projeto “Gravação do 1º álbum Jujubas” foi contemplado pelo Programa Municipal de Incentivo à Cultura 2019, da Prefeitura Municipal de Palmas, via Fundo Municipal de Cultura da  Fundação Cultural de Palmas (FCP).

0 Adolescentes na pandemia: psicanalista explica os impactos do isolamento nos mais jovens e faz alerta aos pais

A  adolescência pode ser um período desafiador para a maioria das pessoas. A junção de hormônios, as novas descobertas e a transição para a fase adulta às vezes acarreta em uma sobrecarga mental. Atrelado a tudo isso, nesse último ano, os adolescentes precisaram lidar com mais um desafio: a pandemia da Covid-19.

 

“O momento tem afetado a vida de todos, mas, nos adolescentes, os efeitos foram ainda mais intensos. No consultório, tenho percebido que os impactos da pandemia desencadearam uma série de consequências nos mais jovens,  como dificuldade de concentração, irritabilidade, medo, inquietação, tédio, sensação de solidão, alterações no padrão de sono e alimentação”, destacou a psicanalista e terapeuta amazonense Samiza Soares.

Segundo a especialista, pais e responsáveis devem ficar atentos às mudanças e buscarem ajuda quando notarem  alterações no comportamento dos adolescentes.

“Os cuidados necessários para controlar a ansiedade durante o isolamento social deve, primeiramente, começar pelos responsáveis, pois são eles os exemplos dentro de casa. Por isso, meu alerta é observar continuamente os filhos, observar como está a alimentação, a relação com o lazer, o tempo de estudo e o que os têm motivado ultimamente”, recomenda. “Os pais devem ficar atentos e reconhecer os sinais de estresse e da ansiedade, identificá-los e transmitir aos filhos respostas de acolhimento, segurança e aprendizado, tentando criar um momento mais tranquilo e positivo quanto ao futuro,” indica.

Samiza Soares, que desde março de 2020, início da pandemia no país, tem realizado atendimentos presenciais e online, também destaca a importância de  definir horários e manter uma rotina em casa.

“É fundamental ter horário para acordar, fazer as refeições e dormir, sempre, é claro, reservando um tempo para momentos de lazer que, se possível, envolvam atividades físicas juntos, brincadeiras, conversas e, até mesmo, inseri-los nas tarefas simples de casa”, finaliza.

0 5 dicas para prevenir a micose de unha

 

Algumas condições comuns ao Verão favorecem o surgimento de fungos, os principais causadores das micoses que atacam com frequência as unhas. A umidade e a temperatura elevada são as principais delas. E, uma vez com a doença, os sintomas vão desde o aumento na fragilidade, até a deformação e escurecimento das unhas.

Pensando em evitar esse incômodo durante a estação mais esperada do ano, Loceryl® Esmalte lista algumas dicas de prevenção à micose.

• Seque bem os pés: após o banho ou sempre que houver contato com água, é necessário secar bem os pés. É importante passar a toalha entre os dedos para evitar que as dobrinhas fiquem úmidas, principalmente se for colocar meias ou um calçado fechado. Usar o secador de cabelo também é uma opção para agilizar o processo.

• Atenção aos sapatos: escolher sapatos que não façam os pés transpirarem e usar calçados abertos, sempre que possível, é a melhor opção. Caso seja necessário usar sapatos fechados, uma dica é higienizá-los bem. E evitar usar o mesmo sapato dois dias seguidos, para dar tempo de a umidade secar completamente.

• Use talco: aplicar esse item nos pés e nos sapatos é um bom truque para manter a umidade longe dos pés.

• Escolha bem as meias: o ideal é usar sapatos sem meias para evitar a umidade, mas caso seja preciso usá-las, é importante optar por tecidos de algodão ou fibras naturais, que ajudam a manter os pés secos. As meias sintéticas devem ser deixadas de lado, pois favorecem a umidade da região.

• Evite andar sem calçados: caminhar descalço em pisos públicos e utilizar chuveiros compartilhados são algumas das atividades comuns da estação, e que podem favorecer a contaminação por micose. Use chinelos sempre que possível.

Vale lembrar que, caso exista suspeita de micose ou seus sinais sejam percebidos, é essencial consultar o quanto antes um dermatologista, que irá identificar a doença e indicar o melhor tratamento para cada indivíduo.

Com a micose detectada, a recuperação das unhas pode ser feita com antifúngicos em diversas formas, como o Loceryl®, que é um medicamento em esmalte que atua na eliminação dos fungos das unhas com uma ou duas aplicações semanais.

 

0 O Boticário transforma plástico reciclado para melhorar a estrutura de escolas em todo o Brasil

 

O Boticário, marca que há 43 anos entrega amor e beleza para os brasileiros, sela um  compromisso real e tangível com a responsabilidade socioambiental no Brasil. A partir de 2021, a marca desenvolverá espaços pedagógicos para fomentar a educação em 15 escolas públicas no país. A iniciativa inovadora, em parceria com o Instituto Grupo Boticário, consolida o posicionamento da empresa como marca sustentável em um movimento inédito de conscientização e mobilização. Ao convidar as pessoas a participarem ativamente no descarte adequado de embalagens, é possível contribuir para a co-criação de um futuro pautado pela educação, cultura e conhecimento. 

A jornada de sustentabilidade do O Boticário é um caminho que vem sendo trilhado há décadas, através de iniciativas que geram impacto positivo em toda a cadeia e sociedade, reforçando também a tomada de consciência sobre a importância da reciclagem. Por meio de uma pesquisa em andamento via Instituto Grupo Boticário - que incentiva e promove o desenvolvimento social no Brasil por meio de projetos sociais e culturais - será possível identificar junto às instituições de ensino quais são as carências de equipamentos. Com o diagnóstico, a marca conseguirá direcionar estes espaços conforme a indicação necessária, como biblioteca, laboratório, sala de música/artes. 

Os espaços pedagógicos de 30m2 compostos por aproximadamente 2.2 toneladas de plástico reciclado, também recebem mobília interna feita a partir de materiais sustentáveis e serão entregues as escolas já prontos para uso. O projeto segue a mesma tecnologia utilizada nas lojas sustentáveis - no final de 2020, a marca inaugurou sua primeira pop up sustentável, no Parque Ibirapuera, em uma parceria com a Urbia Gestão de Parques (concessionária que administra o local). Feita a partir de resíduos plásticos, o espaço é composto por até três toneladas de plástico reciclado - o equivalente a, aproximadamente, mais de 60 mil garrafas PET. Devido ao sucesso, a pop up teve sua data de funcionamento prorrogada até 25 de janeiro. Além da pop up, mais 8 lojas sustentáveis foram abertas até o final do último ano e o plano de abertura prevê aproximadamente 20 lojas no mesmo formato para 2021. 

O projeto exigiu desenvolvimento de tecnologias para reciclagem de resíduos plásticos gerados pela indústria para a geração de matéria-prima segura e adequada às aplicações construtivas, seguindo todo o protocolo de segurança. 

Desde 2006, o Boti Recicla, maior programa de reciclagem do Brasil em pontos de coleta no segmento de beleza. Com o anúncio da entrega de espaços pedagógicos feitos de resíduos plásticos a partir de 2021, o Boticário reforça a mensagem "Boti Recicla - você retorna, Boti Recicla e transforma",  em uma jornada de contribuição e conscientização, em que o impacto positivo reverbera em toda a cadeia. 

Informações Pop up Sustentável Parque do Ibirapuera (aberta até 25/01): 
Horário de funcionamento - de terça à domingo, das 10:00h às 19:00h. 
Parque Ibirapuera -  Av Pedro Álvares Cabral, s/n (portão 10). 

Sobre Boti Recicla: 

Criado em 2006, Boti Recicla é atualmente o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do país no segmento de beleza, com quase 4 mil pontos espalhados em 1.750 cidades brasileiras. Nos bastidores, toda a rede de franqueados e força de vendas atuam em prol de um benefício coletivo, com cerca de 20 cooperativas homologadas e transportadoras parceiras.  

0 Cerca de 85% de problemas vasculares podem gerar AVC

 

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), mais conhecido como derrame, é uma preocupação diária para a população, já que é a segunda causa de morte no País, conforme informação da Organização Mundial de Saúde (OMS). Alerta feito pela Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares aponta que cerca de 85% dos problemas vasculares podem culminar na doença. 

De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cerebrovasculares estão no segundo lugar do topo de doenças que mais acometem vítimas e levam à morte, se manterão nesta posição até 2030. Mas diante da prevenção e adoção de hábitos, reduz-se o risco de AVC.  


Para o cirurgião vascular, Sílvio Alves da Silva, do Instituto da Circulação e Laser (ICL), é preciso conscientizar-se sobre a doença. 

“O principal sinal é a fraqueza repentina ou dormência da face, braço ou perna de um lado do corpo. Quando estes sintomas são descobertos, o paciente deve procurar imediatamente o Pronto Socorro, preferencialmente uma Unidade Especializada no tratamento do AVC. Dependendo do grau do estreitamento das artérias o cirurgião vascular será o profissional mais preparado para tomada de decisão e realização do procedimento”, explicou.

Sílvio ressaltou também a importância de conhecer os principais fatores de riscos e tomar algumas medidas de prevenção. “Para isso, é preciso se exercitar com frequência, evitar a obesidade, manter uma dieta saudável e limitar o uso de álcool,” orienta.  

Cuidados com o coração 

Cuidar do coração é importante para diminuir o risco de uma pessoa apresentar o acidente vascular cerebral ( AVC). O médico cardiologista, Dr. Henrique Furtado orienta que é preciso abandonar hábitos nocivos à saúde. “Se a pessoa fuma é necessário procurar ajuda especializada para parar porque é muito prejudicial à saúde. Também é preciso estar com os exames em dia porque a prevenção sempre será o melhor caminho”, informa. 

Um dos exames citados pelo médico é o perfil laboratorial, que possibilita manter o colesterol, triglicérides e glicemia em níveis normais. Também o MAPA ( Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial), ou seja a análise dos níveis pressóricos aferidos em 24h, e também dopplerfluxometria de artérias carótidas , para identificar lesões ateroscleróticas, e o ecocardiograma que analisa as cavidades do coração e pericárdio, e a eventual presença  de trombos intracardíacos que poderão embolizar e provocar o AVC. 

O cardiologista deu ainda dicas para evitar a doença. "A adoção de um estilo de vida, o controle de problemas de saúde, e a visita regular ao médico são pontos fundamentais para que o coração bata em sua frequência correta e evite o AVC”, finalizou. 

0 10 dicas que você precisa saber para iniciar 2021 com o pé direito na corrida

 

Parece que acabamos uma prova muito longa, mas é só 2020 que deu adeus. Foram tantas coisas inesperadas, provas adiadas e planos inacabados. Entretanto, um novo ano está vindo aí e com ele novos objetivos, metas e sonhos. E para você começar com o pé direito, correndo atrás de seus novos alvos, vou te contar 10 dicas para começar 2021 que podem fazer toda a diferença na sua jornada:

• Primeiro de tudo e o mais importante, você sabe, assim como eu, que o mundo está vivendo um momento delicado. Então, por favor, não se esqueça de realizar seus exames de rotina para checar se está tudo bem. Cuidar da sua saúde mental e física é um ato de autocuidado e, logo, de autoamor. Porque você é a pessoa mais importante da sua vida;

• Se entenda! É isso mesmo: entenda o momento que você está vivendo, entenda sua individualidade para ser realista com suas metas. O momento é de recomeço? Decomeços? Só você pode dizer o que você quer na busca por sua melhor versão;

• Após se localizar nos percursos da vida e com meta definida, agora vou contar um segredo - super segredo - PARA CORRER, VOCÊ PRECISA FORTALECER. Não se esqueça que a corrida é um esporte que exige fortalecimento muscular. Eu entendo que talvez você não goste, mas sem um fortalecimento adequado, talvez você não evolua o quanto pode na corrida, além de ter maior risco de lesões. Melhor não arriscar, não é mesmo?!

• Equipamento! Correr é maravilhoso e você já sabe, mas correr com a roupa adequada, é sensacional. Você já ouviu falar em roupas de alta compressão? E na praticidade de usar bermudas ou leggings para correr sem pensar onde colocar o celular, a garrafa d’água, documentos, gel, chaves, etc? Equipamentos de alta performance com bolsos laterais e tecnologia totalmente desenvolvida para você ter seus melhores resultados serão suas grandes aliadas;

• Meta definida, fortalecimento em dia, exames de rotina checados, bora começar? Calma, respira, vamos voltar ao primeiro ponto importante: sua mente. Foi um ano intenso, uma montanha-russa de emoções. E essa dica é só para lembrar como o esporte irá fazer bem à saúde mental, e ela é um dos pilares da sua inteligência emocional, uma das coisas que move sua vida. Dica de amiga;

• Descanso também é treino, então, por favor, dê o seu melhor, mas não se esqueça que descanso também deve fazer parte da sua rotina. E, para otimizar seus dias off, você sabia que existem roupas projetadas para acelerar a recuperação muscular e consequentemente o retorno aos treinos? A Authen conta com a Linha Recuperação Infravermelho, com a tecnologia InfraTech. Anota essa dica, mulher!

• Aquele cuidado básico, que por vezes a gente esquece, mas super importante, já que você mora em um país tropical, bonito por natureza e com muito sol também. Portanto, não se esqueça dos cuidados com a pele, use filtro solar e, para proteger ainda mais o rosto, indico o uso de peças de roupa de corrida com fator de proteção solar e acessórios, como óculos e viseira, próprios para atividades físicas. Além de proteger ainda dará um charme ao seu look de corrida;

• Essa dica é outro lembrete: ninguém começa do auge. E está tudo bem. Se ontem você corria 42km e precisou parar devido ao momento do mundo, lembre-se: você está recomeçando a experiência;

• Não se esqueça da sua segurança nos treinos ao ar livre, opte por treinos em parques abertos, locais em que há possibilidade de cumprir um maior distanciamento social. Por você e pelas outras pessoas;

• Seja sua melhor versão! E o seu melhor será nos 3k, nos 5k, nos 10k, nos 21k ou nos 42k. Porque só você sabe o quanto lutou para alcançar suas metas. Portanto, se orgulhe delas e sua versão de hoje, mesmo que balançada pela pandemia, é a melhor versão que você poderia ter no momento, porque esse é o melhor momento, não foi ontem e nem será amanhã, é hoje.

Esse e outros conteúdos você pode conferir no blog da Authen: https://blog.authen.com.br/

 

0 Infectologista orienta como se preparar para retornar às aulas com segurança

 

Com a volta às aulas presenciais, liberadas no Tocantins a partir de 1º de fevereiro, muitas escolas já estão prontas e adaptadas para receber as crianças. A retomada será gradativa e as salas de aula não poderão ultrapassar a 35% de alunos presentes.

Pais e crianças estão ansiosos para essa volta. Os primeiros, por conta de poderem deixar as crianças em um local e seguirem para o trabalho, seja em casa ou escritório. As crianças por poderem encontrar amigos e professores no ambiente escolar. Porém, essa volta requer cuidados específicos, uma vez que a pandemia não arrefeceu.

"Há uma grande euforia por conta da volta às aulas, mas não devemos esquecer que a pandemia ainda não acabou e que todos os cuidados devem ser tomados lembrando que as crianças podem carregar o vírus e não apresentarem sintomas. Por isso, é muito importante que os protocolos de segurança sejam rígidos e cumpridos à risca, por pais, alunos e professores", comenta a Dra. Fabianne Carlesse infectologista pediátrica do Hospital do GRAACC.

Dicas importantes

Para a família:

• Não mandar a criança para a escola se perceber que está febril, com tosse contínua ou síndrome gripal.

• Colocar na mochila, pelo menos duas máscaras para trocas durante o dia (deve ser trocada a cada duas horas ou se estiver suja ou molhada) e lembre-se, a máscara não é pretexto para afrouxar as regras de higiene e afastamento.

• Um frasco de álcool em gel também pode ser uma opção na mochila, para crianças maiores.

• Preparar lanches e refeições em casa.

Na escola:

• Ao entrar ou sair da escola, a temperatura da criança deve ser verificada e o álcool em gel deve ser utilizado.

• Utilizar máscara cobrindo o nariz e a boca durante todo o período que a criança estiver na escola.

• Higienizar as mãos sempre que tocar na máscara e na troca da mesma, quando necessário.

• Respeitar o distanciamento social, evitar abraços e beijos.

• A criança deve ter seu próprio talher e copo.

• Não compartilhar objetos e refeições.

• O ambiente escolar deve estar totalmente higienizado, mas oriente a criança a não colocar as mãos em qualquer superfície.

• Evitar levar a mão no rosto, principalmente os olhos, e lavar as mãos frequentemente com água e sabão.