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0 Luana Ribeiro reforça que lugar de mulher é onde ela quiser





Toda essa confusão na política tocantinense registrada desde que a chapa de Marcelo Miranda e Cláudia Lélis foi cassada mostrou que lugar de mulher é onde ela quiser.

A deputada Luana Ribeiro, assumiu interinamente a presidência da Assembleia Legislativa. Com isso, ela se tornou a primeira mulher à frente da Casa de Leis, que conta atualmente, com apenas três parlamentares do sexo feminino. Um exemplo de empoderamento.

Em sua posse, Luana mostrou todo o seu poder e feminilidade. A parlamentar exibiu um look extraordinário.

Ela trajou um vestido mula manca midi vermelho que foi incrementado com um belo colar de esmeraldas que, acompanhado pela bolsa do mesmo tom, deu um contraste elegante a vestimenta. O clássico scarpam nude arrematou o look.

Primeira-dama

Quem também estava deslumbrante era a primeira-dama Fernanda Carlesse. Ela optou por um modelito clássico composto por um belo midi godê de manga longa. Belíssimo!
Foto: Jaciara Barros




0 MIlitar - a estampa atemporal

Não é de hoje que as estampas militares se fazem presentes. Das fardas para os guarda-roupas fashionistas, esse mood de estampa abraça qualquer estação.



A tendência tem se reinventado de acordo com o tempo e é por isso que a Replay, marca italiana de denim, explora a estampa de formas inusitadas em todas as suas coleções. Aplicações de estrelas, insígnias e patches dão um ar contemporâneo para a produção.

Pra acompanhar, jaquetas de couro e detalhes em metais também fazem a diferença.












0 Alimentação desequilibrada pode afetar a visão




Manter um estilo de vida saudável é importante para o bom funcionamento do corpo, inclusive para os olhos. Em um simples exame de rotina, o oftalmologista pode notar distúrbios em outras regiões do corpo, pois algumas doenças causam impacto direto na visão.
De acordo com Dra. Aline Ruppert, do HCLOE Oftalmologia Especializada, empresa do Grupo Hospital de Olhos do Brasil, de São Paulo, hábitos alimentares ruins e estilo de vida pouco saudável geram níveis de colesterol alto, diabetes e hipertensão arterial sistêmica e os efeitos disso tudo podem ser detectados nos olhos, isso porque os mesmos apresentam vasos mais delicados e suscetíveis.
“Assim como observamos doenças vasculares oclusivas no corpo, como o infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral, diagnosticamos também infartos e derrames nos olhos, que cursam com baixa de visão repentina e, muitas vezes, total.”, explica.
De acordo com a especialista, o distúrbio de lipídios, em especial o colesterol, pode manifestar-se, na região das pálpebras através do depósito de matéria gordurosa amarelada em nódulos chamados xantelasmas. Embora não causem dor, as lesões podem ser incômodas e gerar desconforto estético.
“Controlar os níveis de colesterol no sangue, mantendo um estilo de vida equilibrado, com dieta rica em fibras e pobre em gorduras, além da prática regular de atividade física, é fundamental para preservar a saúde ocular”, garante Dra. Aline.

0 Vinte e sete mulheres empreendedoras assinam contratos de financiamento no Banco do Povo



A palmense Francisca Almeida da Silva, 56 anos, comemorou na tarde desta quinta-feira, 29, mais uma conquista para o seu empreendimento. Ela assinou contrato de financiamento de R$ 10 mil com o Banco do Povo. Além de Francisca, outras 26 mulheres assinaram contratos, que totalizam R$ 350 mil. A assinatura faz parte da comemoração do Mês da Mulher, promovida pela Prefeitura de Palmas, por meio do Banco do Povo e da Diretoria de Políticas Públicas para Mulheres. A Assessora executiva, Simone Andri, esteve no evento representando a vice-prefeita Cinthia Ribeiro.
“Estava sem capital e agora vou conseguir dar guinada no meu negócio e fazer esse dinheiro crescer”, disse Francisca, que trabalha com confecções e artes personalizadas. O empreendimento faz parte do Projeto Desenvolve Palmas, Oficina da moda.
A superintendente do Banco do Povo, Carmem Lúcia Bom, destacou que as assinaturas foram significativas. “Sabemos das dificuldades das mulheres, que às vezes estão em posição de vulnerabilidade, por não ter emprego e nem renda. Ficamos muito felizes em proporcionar essa oportunidade e atingir atividades de diversas áreas, como educação, gastronomia, confecção, entre outros”, detalhou.
A Diretoria de Políticas Públicas para Mulheres fez uma agenda positiva durante todo o mês de março em homenagem ao Mês da Mulher com ações culturais, esportivas, rodas de conversas e palestras voltadas para a proteção, empoderamento e empreendedorismo.

Financiamento
A linha de empréstimo disponível para MEI possui parcelamento liberado de até 36 meses a juros de 1% ao mês. O pagamento das parcelas até a data do vencimento do boleto é bonificado com desconto de 0,2% dos juros daquela parcela.
Para solicitar linha de crédito, é preciso apresentar, além de documentos pessoais, alvará de funcionamento, cadastro de Microempreendedor Individual (MEI), CNPJ, certidão de quitação eleitoral e não possuir débito tributário municipal e inscrição em serviços de proteção ao crédito (SPC/Serasa). O cliente do Banco do Povo tem definidas na assinatura do contrato as parcelas calculadas para comprometimento de até um terço de sua renda líquida mensal.
Também é exigida a indicação de um avalista com renda três vezes superior ao valor das mensalidades contratuais. O avalista, assim como o cônjuge do cliente ou do avalista, deve ter as mesmas condições de regularidade exigidas do contratante do empréstimo.

0 Clube Melissa apresenta nova versão da Melissa Ulitsa





Um dos modelos mais amados do Verão 2018 está de volta em uma versão surpreendente e encantadora. A Melissa Ulitsa se transforma, agora, na inédita Melissa Ulitsa Sneaker - criação sob medida para os dias mais frios do ano.

O tênis é versátil, porque combina com a variação típica da temporada: vai bem em dias de sol ou de chuva. Ele se destaca, ainda, pela cartela de cores, em que predominam os tons neutros - como rosa, verde militar, preto e branco. Além disso, o modelo é mais uma opção em grade estendida da coleção Inverno 2018 – OPEN VIBES.

A nova Melissa Ulitsa Sneaker pode ser encontrada em todos os Clubes Melissa do Brasil, pelo valor de R$ 160,00.

0 Kipling lança linha Chevron




A Kipling vem afirmando cada vez mais, em seus últimos lançamentos, que seu extenso portfolio de bolsas, mochilas e acessórios consegue unir funcionalidade e informação de moda. A nova linha Chevron é mais uma prova desse conceito. A novidade traz uma cartela de produtos que se destacam por suas estampas exclusivas e itens que ajudam na organização de um dia-a-dia repleto de compromissos.
            Numa paleta de cores feminina, que passeia entre tons de pink e marinho, o highlight é a nécessaire Inami M. Espaçosa, é ideal para quem gosta de manter tudo organizado e ainda vem acompanhada de um charmoso espelhinho. No mesmo mood, o Brush Pouch é um estojo de maquiagem perfeito para ser levado na bolsa. Seu diferencial fica por conta do compartimento exclusivo para guardar os pinceis.
Ainda na mesma padronagem, a Syro é uma bolsa transversal repleta de compartimentos, como porta-chaves e porta-celular, e é ideal para deixar tudo à mão em qualquer lugar. E a nova versão da queridinha Hiphurray já é um sucesso: tipo sacola, ela é leve e prática e pode ser dobrada para ficar do tamanho de uma carteira. Perfeita para ir às compras.
Em outro momento, a linha aposta na cartela cromática mais certeira de todas – o P&B. Entre os destaques, a bolsa de ombro New Shopper é a melhor opção para ir do trabalho ao lazer. Nela, cabem todos os itens indispensáveis para passar o dia inteiro fora de casa.
Todos os modelos da linha Chevron estão disponíveis nas lojas físicas e no e-commerce da marca (www.kipling.com.br).

0 Conheça o Protocolo Facial Efeito Lifting oferecido pela Giolaser por R$ 69,90


Hoje pela manhã uma leitora me questionou qual seria a promoção relâmpago da Giolaser de Palmas esta semana.

Fui atrás das informações e fiquei chocada com esse protocolo.

De hoje até sábado, a Giolaser Palmas está oferecendo o Protocolo Facial Efeito Lifting pelo valor de R$ 69,90.



Segundo a fisioterapeuta Nathalia Ruiz Negreiros o protocolo reúne cinco procedimentos que têm o objetivo de dar um UP na pele no rosto. “O processo tem como objetivo dar uma levantada na pele e estimular a produção de colágeno”, explicou.

Os procedimentos realizados são a higienização facial, o peeling diamante, a aplicação de colágeno, a drenagem com vácuo e para finalizar a aplicação do exclusivo nano care da Giolaser.

A drenagem a vácuo é um procedimento BAFO. Ele será usado com a intenção de dar o efeito lifting. Sua função é maximizar a penetração de energia e melhorar a circulação sanguínea, isso faz com que as células retraiam. PERFECT…

Vale muito a pena. As vendas só será realziadas até sábado dia 31. Cada cliente pode comprar até dois vouchers que podem ser utilizados em qualquer data. Nesta sexta-feira Santa, por causa do feriado, as compras podem ser feitas pelo direct do Instagram ou pelo Whatsapp 9 9234-9125

0 Cuidados na Páscoa: chocolate é tóxico para cães e gatos






Festas e comemorações são momentos para se ter ainda mais atenção com os animais de estimação. Com a chegada da Páscoa é importante que os tutores fiquem atentos para evitar que o chocolate se torne um grave problema. Os pets podem apreciar o sabor adocicado do chocolate e, acidentalmente, ingerir o produto que, em grande quantidade, é tóxico aos cães e gatos.

A teobromina, substância presente no cacau, pode causar intoxicação quando ingerida em alta quantidade, resultando em vômito, diarreia e outras manifestações clínicas. Isso significa que os chocolates mais escuros e amargos, que contém maior percentual de cacau, são os mais tóxicos para os animais. No entanto, o chocolate ao leite e o chocolate branco também fazem mal e não devem ser oferecidos aos pets. É importante lembrar que a quantidade necessária para causar a intoxicação varia de acordo com o tamanho do animal, estado de saúde, sensibilidade individual e o tipo de chocolate ingerido.

Mas, o chocolate não é o único vilão que requer atenção. Outros alimentos também são tóxicos e podem sinalizar perigo para a saúde e bem-estar dos pets. Alho, cebola, noz macadâmia, comida gordurosa, entre outros, podem ser letais para cães e gatos.

A Mars Petcare, líder global em alimentos para animais de estimação e que tem como compromisso fazer do mundo um lugar melhor para os pets, listou algumas informações sobre alimentos tóxicos e procedimentos que devem ser seguidos em caso de intoxicações alimentares em cães e gatos:
  • ·         Cuidado com os alimentos para humanos. O alho e a cebola são altamente tóxicos, com substâncias que rompem os glóbulos vermelhos e, assim, causam anemia nos animais. A teobromina, presente no chocolate, é tóxica para cães quando consumida em grandes quantidades. Outros alimentos como abacate e uva também trazem perigo. No caso da uva, se ingerida em grandes quantidades, pode causar lesão renal.
  • ·         Os sintomas de intoxicação podem ser diferentes para cada alimento. O chocolate, quando consumido em pequenas quantidades, pode causar vômito, diarreia, agitação e aumento da frequência urinária. Quando consumido em quantidade maior, os cães podem apresentar espasmos musculares, convulsões e taquicardia, podendo levar a morte. Geralmente os sintomas de intoxicação ocorrem cerca de 4 a 5 horas após o cão consumir o chocolate ou algum alimento que contenha chocolate.  Já nos casos de cebola e alho, o animal pode apresentar anemia devido a destruição dos glóbulos vermelhos.
  • ·         Ao apresentar os sintomas de intoxicação, o tutor deve levar o animal imediatamente ao Médico-Veterinário para que o tratamento adequado possa ser realizado.  Mesmo que o pet tenha ingerido pequenas quantidades, é importante comunicar o Médico-Veterinário, que vai avaliar e recomendar o melhor tratamento a ser seguido.
  • ·         O risco de morte depende do alimento, da quantidade ingerida e da saúde e sensibilidade de cada animal. No caso do chocolate, quando ingerido em alta quantidade, o aparecimento de convulsões significa um prognóstico ruim na maioria dos casos e, muitas vezes, podem resultar em morte.
  • ·         No caso de vômito, o tutor deve levar o animal ao Médico-Veterinário o quanto antes e nunca administrar medicamentos sem orientação deste profissional.

Se a ideia é oferecer ao pet um agrado diferente para curtir o momento ao lado dele, tem sempre um petisco ideal para cada ocasião. A Mars possui em seu portfólio diversas opções, como os deliciosos petiscos PEDIGREE® BISCROK™, que podem ser oferecidos ao cão entre as refeições, como forma de recompensa. Para contribuir com a saúde oral, o tutor pode oferecer PEDIGREE® Dentastix™, que ajuda a reduzir em até 80% a formação do tártaro em cães. E para os felinos, o petisco DREAMIES™, que os gatos adoram e que possuem menos de 2 calorias por pedacinho. Mas, vale sempre estar atento a tabela nutricional de cada petisco para que o consumo de calorias respeite a necessidade diária do pet evitando, assim, o sobrepeso.





0 Primeiros passos para sair do sedentarismo




A falta de tempo é considerada um dos principais motivos para as pessoas não praticarem algum tipo de atividade física. Com a correria do dia a dia, frequentar a academia ou praticar esportes acaba ficando de fora da rotina. No entanto, pequenos hábitos diários podem ajudar a ganhar qualidade de vida e bem estar.


O especialista em Clínica Médica, Cardiologia, Arritmologia Clínica e professor da Medcel, Dr. Rafael Munerato, traz aqui algumas recomendações para sair do sedentarismo, já que causa ameaças à saúde, uma vez que é considerado um fator de risco cardiovascular.

Para ele, ir de maneira gradual é a forma mais assertiva. "A caminhada reduz estresse, estimula a produção de endorfina, além de melhorar a qualidade do sono", explica.


Formado pela Faculdade de Medicina da Santa Casa e com especialização em Arritmia Cardíaca pelo Instituto do Coração, o médico indica:
  • Recomendação: dar no mínimo 10 mil passos por dia para beneficiar a saúde e ganhar qualidade de vida - essa quantidade equivale a aproximadamente 45 minutos de caminhada;
  • É mais fácil do que parece: geralmente, as atividades habituais das pessoas fazem com que elas cheguem a cerca de 5 mil passos, ou seja, o esforço deve ser para completar e chegar aos 10 mil. Lembre-se: permanecer nos 5 mil, ainda será considerado como sedentário;
  • Como?
    • Descer ou subir escadas ao invés de usar o elevador;
    • Caminhar com amigos, familiares ou pets;
    • Descer do ônibus antes do ponto ou parar em estacionamento mais distante;
    • Saia para dançar com os amigos;
    • E aqueles que, por conta do trabalho não conseguem caminhar, devem monitorar os passos que habitualmente fazem, além de procurar ficar em pé mais tempo que sentadas.
  • Benefícios:
    • Diminui o risco de infarto e derrame;
    • Perda de peso - alerta: a caminhada é um aliado na perda de peso, portanto, não se iluda sobre o fato de que andar apenas 10 mil passos ajudará no emagrecimento. A união da caminhada com uma dieta - reduzindo consumo de açúcar branco e carboidrato de alto índice glicêmico - é o segredo para quem precisa perder peso de uma forma saudável;
    • Diminuição da porcentagem de gordura no corpo;
    • Diminuição de circunferência abdominal;
    • Aumento do HDL (colesterol bom).
  • Aposte nos Apps: a melhor forma de contar os passos é com uso de aplicativos de celulares,smartwatches ou smartbands. Além de serem mais práticos, proporcionam uma gamificação, pois compartilham os dados e usam algoritmos para estimular o aumento dos passos;
  • Estimule-se: Trate essas dicas como o start para uma vida mais ativa, mas não se estagne nessa etapa. Os trabalhos científicos demonstram que realizar 30 minutos de atividade física moderada 5 vezes por semana ainda é superior a atingir 10 mil passos;
  • Restrição: quem tem alguma limitação física ou doença que cause limitação às atividades habituais deve ter orientações personalizadas sobre esta conduta. Doenças cardiopulmonares graves devem seguir orientação específica do médico.

0 Aprenda fazer o peixe na grelha de dar água na boca




O cantor Sorocaba, da dupla Fernando & Sorocaba, já começou os preparativos para a Páscoa de 2018. Este ano, ele faz questão de assar pessoalmente um peixe grelhado para seus amigos e familiares. A receita do Lombo de Bacalhau é fácil e rústica. Segundo o sertanejo, mesmo quem não entende muito de cozinha consegue preparar.  
Confira a receita:
Lombo de Bacalhau na grelha
Ingredientes:
- Lombo de Bacalhau dessalgado;
- Batatas com casca;
- Azeite de oliva extravirgem português;
- 03 dentes de alho descascados;
- Tomilho;
- Uma grelha giratória para peixes;
- Pimenta biquinho;


Modo de preparo:
Batatas
Cozinhe as batatas em fogo médio por cerca de 30 minutos. Retire da panela, enrole uma a uma em um pano limpo e amasse levemente.
Tempero
Aqueça em uma panela, em fogo baixo, cerca de 100 ml do azeite de oliva extravirgem português, os dentes de alho inteiros e alguns raminhos de tomilho.
Pincele generosamente o tempero por todo o Bacalhau e coloque o lombo na grelha giratória com cinco pimentas biquinhos em cima de cada pedaço. Acrescente as batatas descascadas em volta do lombo, pincele com o tempero e coloque na churrasqueira.  Enquanto o lombo assa, pincele várias vezes o lombo de Bacalhau com o tempero.


Deixe assando por cerca de 25 a 30 minutos e está pronto. Agora é só servir acompanhado de arroz e salada.
O cantor recomenda utilizar a grelha giratória para peixes da linha Sorocaba Instrumentos para Churrasco, que assa uniformemente em 360º. Além da grelha, a linha oferece o Rotary Speto, um espeto com capacidade para até 6 Kg de carne -  que também funciona em 360º - e inclui um espeto de três garfos, um espeto curto e uma cesta de petiscos. Todos funcionam com apenas quatro pilhas, têm autonomia de 20 horas e foram desenvolvidos em parceria com o escritório de design DDID, um dos mais respeitados do país. 

0 Cesamar tem programação diversificada para crianças a partir de hoje; saiba mais





A Fundação Cultural de Palmas (FCP) estendeu a programação para o palco de shows da Páscoa dos Sonhos e durante toda esta semana promove atrações culturais como apresentações de dança, coral e orquestras de música, a partir das 18h30, no Parque Cesamar.



Nesta quarta, 28, um grupo de 12 estudantes apresenta a coreografia “Valsa dos Balões”, da Cia de dança Anne Frank. Na quinta, 29, a Cia Juvenil de Dança da Escola Eurídice Ferreira de Melo sobe ao palco e na sexta, 30, o repertório do Coral da ETI  Padre Josimo - Meninos Cantadores promete emocionar o público. O palhaço Batatinha Frita agita a turma com shows em todos os dias de programação.



No sábado, 31, a Orquestra Infantil de Cordas da Escola Monsenhor Pedro Pereira Piagem abre a programação com canções instrumentais, seguido do grupo de louvor Base Church e para a alegria da criançada, a noite conta ainda com show do Palhaço Batatinha com a participação dos personagens Peppa Pig e Bob Esponja.



Encerrando a programação cultural da Páscoa dos Sonhos, no domingo, 01, o público contará com a reapresentação do Coral da ETI  Padre Josimo - Meninos Cantadores, o concerto da Orquestra Sanfônica Graciosa da Escola Municipal Beatriz Rodrigues da Silva e a apresentação do grupo de dança e música (violão e violino) do Ponto de Cultura Cordas e Canções. A noite fecha com show do Palhaço Batatinha e dos personagens Peppa Pig e Bob Esponja.
 


A edição 2018 da Páscoa dos Sonhos dispõe de uma decoração especial alusiva à data e garante as famílias palmenses o registro de momentos especiais em ambiente ao ar livre e decorado, desde a nova Toca do Coelho até o túnel de LED, com adereços espalhados por todo o Parque Cesamar.



Programação:

28/03 -  Valsa dos Balões - Cia de Dança Anne Frank
Show do Palhaço Batatinha Frita 

29/03 - Cia Juvenil de Dança - Escola Eurídice Ferreira de Melo
Show do Palhaço Batatinha Frita 

30/03 -  Coral da ETI  Padre Josimo - Meninos Cantadores
Show do Palhaço Batatinha Frita  

31/03 -  Orquestra Infantil de Cordas -  Escola Monsenhor Pedro Pereira Piagem
Participação dos personagens: Peppa Pig e Bob Esponja 
Grupo de louvor Ministério Base Church
Show do Palhaço Batatinha Frita 

01/04 -  Coral da ETI Padre Josimo  - Meninos Cantadores;
Orquestra Sanfônica Graciosa- Escola Municipal Beatriz Rodrigues da Silva
Grupo de Dança e Música(violão e violino) do Ponto de Cultura Cordas e Canções.
Participação dos personagens: Peppa Pig e Bob Esponja  
Show do Palhaço Batatinha Frita 


0 Capim Dourado Shopping tem horário especial na Semana Santa







O Capim Dourado Shopping informou que funcionará em regime especial neste final de semana.

Na Sexta-Feira da Paixão, a Praça de Alimentação os espaços de lazer estarão funcionando das 11h às 22h.

As lojas de departamento abrem às 14h e fecham às 20h e o Super Big Supermercado abre às 7h e fecha às 22h. As demais lojas estarão fechadas.
No sábado, 31, e no Domingo de Páscoa, 1º de abril, todos os seguimentos funcionam normalmente. O cinema segue o seu horário específico de acordo com as sessões nos três dias.

0 CHOCOLATE: O doce mais amado do mundo é inspiração do Boticário para produtos que prometem deixar a Páscoa mais linda e perfumada





A Páscoa está chegando! Que tal combinar os cosméticos que tanto amamos com a sobremesa preferida de muita gente? O Boticário tem duas dicas MA-RA-VI-LHO-SAS para quem adora chocolate, mas quer entrar no clima da comemoração sem comprometer a dieta. Para quem quer uma fragrância doce e divertida, a sugestão é Egeo Choc - sua explosão de cheiros combina notas aveludadas de chocolate, creme de leite e chantilly, com o toque final de flor de laranjeira com damascos.  Agora, se o assunto for manter os lábios hidratados sem abrir mão de uma cor, aposte no Lip Balm Chocodelícia da Manhã, da linha Intense.


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