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0 Xadrez “Príncipe de Gales” é a estampa do inverno. Inspire-se


O xadrez é uma estampa clássica e, por isso, estação ou outra aparece repaginado de alguma maneira. A padronagem da vez, que promete se destacar no outono e inverno, é chamada Príncipe de Gales. Apesar das recentes notícias envolvendo a Família Real, a relação da estampa com o nome remonta, na verdade, à Coroa Britânica do século 19.


Acabe com a cara de escritório ao combinar esse tipo de xadrez com cores mais doces, caso do rosa claro, ou mais vibrantes – vermelhos e verdes, por exemplo. Se for do time dos neutros, aposte então em um bom salto ou em toques de verniz nos acessórios.




Vale ainda trocar o blazer preto de sempre por ele na hora de misturar o seu jeans com camisa branca. A atualização é instantânea!

Fonte: Revista Cláudia

2 Programa Femine de Emagrecimento começa nesta segunda; saiba mais





Restam poucas vagas para o primeiro ciclo do programa e emagrecimento da Femine Fitness Center.  As atividades começam na segunda-feira e devem durar 30 dias.

De acordo com a empresária Cheila Naves, as mulheres inscritas começarão a fazer suas avaliações a partir desta sexta-feira, 27. “Ela será avaliada por uma de nossas profissionais, irá tirar as medidas e posteriormente fará uma foto”, explicou.

Na segunda-feira, serão iniciados os treinos de alta intensidade e as alunas também devem se submeter a dieta orientada pela  nutricionista Aryane Reis. “Os treinos serão de alta intensidade, as dietas de baixa caloria e os serviços estéticos serão direcionados. Tudo isso será supervisionado por uma nutricionista, por profissionais de educação física e por uma biomédica esteta”, destacou Cheila.

Serão oferecidas vagas em três turmas. A personalização do programa fez com que cada turma tivesse que ser limitada a 15 pessoas.


De acordo com Cheila, o programa foi dividido em três fases distintas:

1ª – Desintoxicação Corporal-  com orientações nutricionais desenvolvidas para ter efeito detox no organismo. Essa dieta, aliada aos treinos  eliminará o excesso de toxinas corporais.

2ª- Redução de gordura localizada e Celulite- Uma nova dieta será implementada pelo programa, além disso, as participantes irão fazer uso de um chá funcional desenvolvido pela Suprafarma, exclusivamente para o Programa de Emagrecimento Femine.

Nessa fase as participantes irão ser submetidas a uma lipo enzimática, considerada uma das melhores formas de se combater a gordura localizada. Segundo a biomédica esteta Giorgia de Bortoli, a técnica consiste na aplicação subcutânea de pequenos volumes de fármacos que atuarão localmente para estimular a perda de gordura. “O procedimento é seguro e realizado por profissionais capacitados”, disse Giorgia.

3ª- fase- É adaptado uma sugestão de cardápio que possibilitará a intensificação da perda de gordura corporal. “Todas as fases foram elaboradas em consonância com a nutricionista Aryane Reis”, finalizou Cheila Naves.

As primeiras turmas do desafio começam no dia 30 de abril. Outras informações podem ser consultadas através do telefone 3214-1810.



2 A 65 para início da temporada de praia, Projeto “Verão Sem Canga” da Giolaser oferece protocolos estéticos por preços incríveis



Faltam 65 dias para o início da temporada de praias no Tocantins. E que tal se preparar para aproveitar os rios tocantinenses na melhor forma?

Pensando nisso, clínicas especializadas em estética de Palmas estão preparando pacotes exclusivos para garantir o melhor shape nesse veraneio.



A Giolaser, por exemplo, lançou nesta quinta-feira, 26, o projeto “Verão Sem Canga”.  “São protocolos especiais criadas para aquelas mulheres que querem se livres de problemas como flacidez, celulite, gordura localizada ou dar um up no bumbum”, explicou a empresária e fisioterapeuta Nathalia Ruiz.

São quatro pacotes com valores promocionais moldados a partir de objetivo.  Os programas podem durar 3 ou quatro semanas, dependendo do projeto da cliente. “Os objetivos e as individualidades dessas clientes serão conhecidas durante a avaliação e a partir daí indicaremos a melhor opção”, frisou Nathalia.

Todas as pessoas que contratarem um dos pacotes promocionais oferecidos pelo projeto “Verão sem Canga” serão acompanhadas de perto por uma nutricionista. “A nossa nutricionista irá realizar a avaliação física com direito a exame de bioimpedância e dará dicas nutricionais que irão potencializar os resultados”, destacou a empresária.

Programas


Para GORDURA LOCALIZADA o pacote envolverá um protocolo composto por Lipocavitação, massagem modeladora e radiofrequência ou carboxterapia. O pacote com três sessões de casa procedimento  está sendo oferecido por 4 x de R$ 180  e o com quatro sessões, 4 x R$ 210.



O protocolo criado para Flacidez Corporal contém a radiofrequência, a carboxterapia e a corrente russa. O valor para três sessões de casa procedimento é de 3 x de R$ 150 e para quatro sessões, 3 x de R$ 180.




O protocolo contra CELULITE, possui serviços como o ultrassom, combinado com endermologia e drenagem linfática. O pacote com três sessões de cada custa 3x de R$ 180 e o com quatro sessões, 3 x de R$ 200.




Para aquelas que querem ficar com o bumbum na nuca, o protocolo BUMBUM UP contém ultrassom, pump-up e corrente russa. O programa com três sessões de cada custa R$ 3x de R$ 120 e  com quatro, 3 x de R$ 140.



Promo Relampago

E para começar com o pé direito a campanha de praia, a Giolaser está com uma promoção relâmpago especial. Uma sessão de qualquer protocolo por apenas R$ 49,90. Essa promoção é válida até sábado e cada pessoa poderá comprar até 2 vouchers.



Vale muito a pena!

0 Miss Porto Nacional é eleita Miss Tocantins Be Emotion 2018






Toda a representatividade do povo tocantinense foi encontrada na bela Tatiele Rodrigues, Miss Porto Nacional, que foi escolhida Miss Tocantins Be Emotion 2018.

Tatiele é natural de Gurupi, mas representou a cidade portuense no concurso que aconteceu na tarde desta quarta-feira no Ahãdú Eventos, em Palmas.

A jovem, de 19 anos, e que estuda educação física, mostrou ter a beleza e a simpatia suficientes para desbancar outras cinco concorrentes.

Com o resultado, Tatiele Rodrigues será a representante do Tocantins no Miss Brasil Be Emotion, principal concurso de beleza do Brasil e que acontece em maio deste ano.

Parabéns e boa sorte!


Foto: Ademir dos Anjos

0 Programa Fórmula 90 unirá técnicas de coaching, PNL e psicologia positiva para o emagrecimento; conheça


Em maio acontecerá a primeira turma do Programa Fórmula 90. Um método inovador que une técnicas de coaching, PNL, psicologia positiva e uma equipe de profissionais da área de saúde para transformar a mentalidade de uma pessoa que se acha acima do peso.



O método busca ajudar o cliente - ou coachee como é chamado -, a curar a compulsão alimentar, controlar as emoções e eliminar pensamentos sabotadores, mudando assim hábitos que os torne livres para viver a vida com mais saúde e o corpo que desejam.

O grupo de emagrecimento tem a duração de 90 dias, com encontros presenciais semanais de cerca de 1,5 horas. Durante o processo o coachee passara por avaliações antropométricas e biométricas, tarefas e desafios de mudanças de hábitos nutricionais, combinação de alimentos com cardápios evolutivos e 12 sessões de coaching transformacional.

Segundo Yonara Aniszewski,  criadora do programa Fórmula 90 esse é “um método de desenvolvimento humano, para que o coachee tenha maior percepção de si mesmo, para que ele pare, olhe para si mesmo e passe a gerenciar melhor a sua vida, para então gerenciar melhoro seu peso”. 

Quem desejar se livrar definitivamente das gordurinhas, e melhorar sua autoestima deve agir rápido, pois só são oferecidas 20 vagas para o grupo.



Histórico

O que é o coaching de emagrecimento?

O coach busca através de ferramentas e técnicas ajudar a fazer um planejamento, para que o coachee saia do estado atual e vá para o estado desejado, empoderando-o com novos conhecimentos, habilidades e atitudes que despertem seu poder interior.

Grande parte das pessoas que desistem do processo de emagrecimento, não desistem por que  não sabem o que fazer, - em termos de dieta e exercícios -, porém o que falta nessas pessoas é clareza dos seus pontos fracos e dos seus pontos fortes e do que precisa ser melhorado.

O aprendizado no coaching de emagrecimento não é somente alimentar ou de exercícios físicos, é principalmente mental, de dentro para fora. Desperta-se na pessoa a vontade de fazer o que tem que ser feito, a vontade de se tornar magro para sempre, a vontade de ser saudável, sem que para isso a pessoa passe por uma dieta com dor.

No coaching de emagrecimento é preciso planejar o emagrecimento, criar metas, objetivos, ações e atitudes que tirem a pessoa da situação atual e a faça caminhar para o estado desejado, ou seja, mais saúde e com a melhor forma física. 
Desenvolvemos um mind set de emagrecimento, para que o cliente se empodere, para que ele possa assumir o controle do seu pensamento e do seu corpo, para que ele esteja preparado para lidar com as dificuldades do meio do caminho e superar as dificuldades. Assim, a cura da compulsão alimentar, dos pensamentos sabotadores ocorre dentro do individuo ajudando-o a emagrecer de forma consciente e definitiva.

Para outras informações pelo telefone (63) 9 8114-8566.


0 Atendimentos em unidade exclusiva para tratamento do AVC começam nos próximos dias em UTI de Palmas

Uma nova unidade de cuidado integral voltada a pacientes vítimas de Acidente Vascular Cerebral (AVC) já está implantada em Palmas e começará os atendimentos nos próximos dias, na Unidade de Terapia Intensiva do Hospital Oswaldo Cruz (HOC), gerida pela Intensicare. Esta é a primeira unidade AVC na rede hospitalar privada da Capital. Inicialmente são dois leitos de UTI destinados exclusivamente ao tratamento destes pacientes, mas o número de vagas será expandido para cinco até junho próximo.



“O Acidente Vascular Cerebral é uma das maiores causas de morte e incapacidade no mundo. Então fizemos uma ampliação de leitos na nossa UTI para aumentar as vagas, pela grande demanda que temos, mas também para trazer essa inovação, com a implantação desta primeira unidade de AVC privada do Tocantins, que tem o objetivo de reduzir a morbimortalidade por AVC no Estado e melhorar a efetividade do atendimento em pacientes com suspeita e diagnóstico médico de AVC”, informa Erika Quiel, gerente da UTI da Intensicare no HOC.

A estrutura da nova unidade AVC visa garantir um fluxo otimizado de todo o processo envolvendo as vítimas da doença, desde o socorro rápido, até o diagnóstico e tratamento adequado. “Assim como o infarto, com o paciente vítima de AVC é preciso criar protocolos para que ele chegue à unidade e seja atendido de forma adequada. Então essas unidades foram criadas para isso. É uma realidade que já vem crescendo no país todo, mas esta será a primeira unidade implantada em UTIs da rede privada na Capital. Essa unidade terá neurologistas de plantão para atender os casos que forem chegando, tratando não só pacientes com AVC, mas com outras doenças neurológicas”, explica Márcio Figueiredo, que é neurocirurgião, diretor médico da Intensicare e coordenador da Unidade AVC na UTI do HOC.

De acordo com o médico, toda a equipe multiprofissional passou por um treinamento e foi preparada para começar a receber os pacientes. “Esse treinamento pelo qual a equipe passou é um aperfeiçoamento para melhorar o atendimento e certificar que a gente receba esses pacientes em tempo hábil para garantir o tratamento eficaz. Ao menor sinal de que está tendo um AVC a pessoa deve procurar uma unidade médica o mais rápido possível para receber o tratamento adequado, que tem um tempo para ser administrado. A partir de seis horas após a ocorrência do AVC nós perdemos a oportunidade de oferecer as medicações específicas. Existem outros tratamentos, como a trombectomia mecânica, que veio para revolucionar pacientes em tratamento de AVC. Hoje a doença pode ser tratada, coisa que no passado não acontecia, e a pessoa ainda fica sem sequelas ou com o mínimo de sequelas possível”, afirma o neurocirurgião.



Assim como em todos os serviços prestados nas UTIs da Intensicare, o foco dessa nova unidade também será um atendimento moderno, de qualidade, com destaque na humanização. “Todo paciente na UTI está fragilizado, talvez no pior momento de sua vida, então temos a obrigação de tentar minimizar essa situação e trazer carinho, atenção e expor a realidade aos pacientes e suas famílias, mas de uma forma que todos se sintam seguros, confortáveis e abraçados, porque essa é a intenção que temos. Investimos toda a nossa dedicação para salvar vidas”, reforça Márcio Figueiredo.

Alerta sobre o AVC

A doença devasta vidas em todo o mundo. São 15 milhões de AVCs todo ano: cinco milhões de pessoas morrem e cinco milhões ficam com incapacidade permanente. “São 360 mil novos casos no Brasil por ano e é uma doença que impacta todas as famílias. Quando você não trata, ou não sabe o que está acontecendo, normalmente esse paciente terá sequelas. Recentemente a medicina conseguiu mudar a história dos impactos do AVC, hoje temos tratamentos e é essa oportunidade que temos que oferecer aos nossos pacientes. O que acontece hoje é que, com a falta de informação e de conhecimento, os pacientes não chegam às unidades para receber esse atendimento adequado”, alerta o médico.

Conheça os sintomas

O AVC é o entupimento de uma artéria que leva sangue para o cérebro. Sem nutrientes e oxigênio, parte do cérebro pode morrer. O AVC acontece de forma muito rápida e pode levar à morte ou deixar sequelas.

Os principais sintomas são: dor de cabeça, visão turva, fraqueza em um lado do corpo, fala confusa, perda de equilíbrio e da força, rosto torto. Fazem parte do grupo de risco pessoas que consomem álcool e drogas excessivamente, diabéticos, quem tem histórico de doença vascular prévia, quem faz uso de anticoncepcionais, hipertensos, fumantes, pessoas com estresse, sedentários, acima do peso, com doenças no coração e com o colesterol alto.

O AVC pode ser prevenido em até 90% dos casos e pode ser tratado, através do desentupimento da artéria com cateterismo ou com medicamento. O mais importante é que o paciente chegue o quanto antes a um hospital que esteja pronto para tratar o AVC.

0 “Vida Profissional vs Maternidade” será tema de roda de conversa em Palmas


Com o objetivo de discutir a rotina de ser mãe, o retorno ao mercado de trabalho, e como adaptar e lidar com a vida profissional e a maternidade, a Coach Maria Meirelles que é especialista em Mulher no Mercado de Trabalho será mediadora de uma roda de conversa com o tema: “Vida Profissional vs Maternidade”. A conversa será realizada no dia 26/04, às 19h, na Livraria Leitura no Capim Dourado Shopping, sob a idealização e organização de Jackeline Arantes, autora do blog “Apenas Mãe”.



A coach Maria Meirelles explica que ser mãe, esposa, profissional e dona de casa são alguns dos papéis que a mulher assume muitas vezes simultaneamente, porém saber delimitar prioridades, preferências e sonhos, são algumas questões que podem se tornar mais leves ao compartilhar com outras mulheres que vivenciam ou que já passaram por esta experiência. “Nesta roda de conversa, vamos trocar experiências e dividir questionamentos, e assim descobrir que as soluções podem ser bem mais simples, e que todas as respostas e ferramentas que se precisa podem ser alcançadas com suas crenças fortalecedoras”, explica Meirelles.

Jackeline Arantes- Blog Apenas Mãe


Essa é a 4º Roda de Conversa promovida pelo Blog Apenas Mãe. A idealizadora e organizadora, Jackeline Arantes, explica que a proposta é discutir sobre os desafios que as mães encontram na hora de voltar ao mercado de trabalho, seja após a licença maternidade ou após um período extenso fora. “Muitas vezes a mulher se sente culpada voltando ou não a trabalhar e nesse evento discutiremos acima de tudo que é possível ser feliz e ficar em paz com qualquer decisão que tomarmos nesse sentido,” afirma Jackeline.

A palestrante
Maria Meirelles é Graduada pela FEBRACIS – Federação Brasileira de Coaching Integral e Sistêmico e pela Florida Christian University, professora com especialização em responsabilidade social empresarial, gestão de liderança empresarial e educação socioambiental.

Paulista, mora no Tocantins desde 1989, casada com PG Meirelles Jr, mãe de Pedro e Maria Antonietta. Atua como Coach Integral Sistêmico, atendendo especialmente mulheres em Life Coaching; Coach de carreira; Executive Coaching e Coaching para líderes e professores. Ministra cursos e palestras no Brasil e também no exterior.


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