Acontece neste domingo (26), o 3º Pedala Guaraí. O passeio ciclístico tem um percurso de aproximadamente 30 km e conta com a participação dos amantes do pedal da região e cidades vizinhas. A concentração inicia às 6h, na avenida Bernardo Sayão, na antiga feira, e a saída está prevista para às 7h.
O percurso, totalmente sinalizado, passa pela TO-336, em direção a região do Santos Reis e retorna para perímetro urbano da cidade pelo setor Pôr do Sol. No trajeto, os participantes também passarão pela estrada conhecida como a ‘trilha do mentiroso’.
Segundo a secretária de Esportes, Juventude e Turismo, Rita Lopes, o trecho já é conhecido pelos ciclistas da cidade. “Porque ‘trilha do mentiroso’, é uma resposta que os participantes terão ao participar do passeio”, brinca.
Durante o evento, os participantes contarão com ponto de hidratação e auxílio de equipes de apoio. Também serão disponibilizados transbike e ônibus, para aqueles que não conseguirem completar o percurso, além de ambulância.
O 3º Pedala Guaraí é uma realização da Prefeitura de Guaraí, por meio da Secretaria de Esporte, Juventude e Turismo. O evento tem como parceiros a Polícia Militar, a Polícia Rodoviária Federal, o Ciretram e o Grupo Auto Bicicletão.
Vai pedalar? Confira algumas dicas para um passeio agradável e sem imprevistos
– Não deixe de revisar a sua bicicleta antes de iniciar;
– Não saia sem o kit básico: câmara de ar de reserva, bomba, chaves;
– Não esqueça de levar água – o ideal é levar a mochila de hidratação, caso não possua, uma opção é levar garrafa de água em mochila confortável;
– Com relação a alimentação: 30 ou 40 minutos antes, alimente-se bem. Dê preferência a ingestão de carboidratos (pães, banana são boas opções);
– Leve barras de cereal e frutas para comer em pequenas quantidades a cada 30 minutos de pedal.
– Não esqueça de levar telefone e documento pessoal para eventual emergência;
– O EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) são indispensáveis para sua segurança e proteção – Capacete;
– Vestiário também é fundamental –calça de preferência apropriada ao ciclismo com forro acolchoado e camisa de manga longa, óculos esportivo e tênis confortável.
– Não esqueça de levar uma sacola para não deixar seu lixo pelo caminho;
– Jamais saia sem Protetor Solar.
– Não esqueça de levar água – o ideal é levar a mochila de hidratação, caso não possua, uma opção é levar garrafa de água em mochila confortável;
– Com relação a alimentação: 30 ou 40 minutos antes, alimente-se bem. Dê preferência a ingestão de carboidratos (pães, banana são boas opções);
– Leve barras de cereal e frutas para comer em pequenas quantidades a cada 30 minutos de pedal.
– Não esqueça de levar telefone e documento pessoal para eventual emergência;
– O EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) são indispensáveis para sua segurança e proteção – Capacete;
– Vestiário também é fundamental –calça de preferência apropriada ao ciclismo com forro acolchoado e camisa de manga longa, óculos esportivo e tênis confortável.
– Não esqueça de levar uma sacola para não deixar seu lixo pelo caminho;
– Jamais saia sem Protetor Solar.
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