0 Música de qualidade no Happy Hour do Capim Dourado Shopping

O artista Alan Rocha, com seu repertório recheado dos melhores sertanejos, vai movimentar o Capim Dourado Shopping nesta terça-feira, 25, às 19h, no Happy Hour na praça de alimentação, aquele ambiente agradável e tranquilo para quem deseja reunir a família e os amigos. O evento acontece todas as terças-feiras, com apresentações gratuitas de diferentes artistas do Estado.

Além da música, os visitantes podem aproveitar várias promoções na praça de alimentação. No Giraffas têm batata frita na chapa + 2 refrigerantes de 300ml por R$ 16,90, isca de filé de frango a milanesa + dois refrigerantes de 300ml por R$27,90 e balde com 6 long necks por R$29,40. Na Vivenda do Camarão a Isca de peixe está a partir de R$ 13,90 e tem dobradinha de chopp de 300ml a R$ 7,00. No Spaguettinni, o visitante ganha um refrigerante de 269ml ao comprar o combo Spagettinni de R$17,90. A dobradinha de Chopp de 300ml do Griletto está de R$ 6,00. No QG Jeitinho Caseiro o visitante compra 2 chopps de 300ml e ganha o 3º. E no Divino Fogão a dobradinha de cozumel de 400ml sai por R$10,00.

Música de qualidade, boa comida e muitas promoções, tudo para aproveitar bem as terças-feiras de Happy Hour.

0 Jornalista Carla Vilhena discute papel da mulher no mercado de trabalho nesta quarta

A Força Feminina no Mercado de Trabalho será tema de palestra em Araguaína conduzida pela jornalista Carla Vilhena na 5ª edição do Chá com Mulheres – Encontro de Líderes Empresariais realizado pelo Sistema FIETO. 

O evento acontece na tarde da próxima quarta-feira, 26/06, em uma casa de eventos da cidade e vai reunir 200 empresárias e lideranças femininas locais.

Em mais de 30 anos de atuação como jornalista, Carla Vilhena leva ao evento experiências como a de ser repórter e apresentadora dos principais telejornais da Rede Globo até o ano passado, sendo uma das primeiras mulheres a ancorar o Jornal Nacional. Também passou por emissoras como a extinta TV Manchete e TV Bandeirantes.

O objetivo do Chá com Mulheres é valorizar a atuação feminina e suas conquistas e estimular o desenvolvimento da gestão empresarial, aliando competências inovadoras e atitudes para o enfrentamento dos desafios organizacionais. A realização do evento foi iniciada em Palmas em 2015, passou por Araguaína no ano seguinte, Gurupi em 2017 e novamente Palmas no ano passado.

Confira o vídeo da edição 2016 em Araguaína, clicando aqui.  

0 1ª Mostra de Ginástica Rítmica acontece dia 28 de junho

Preparem o coração e o fôlego para a 1ª Mostra de Ginástica Rítmica da AGR Pmw/AABB Palmas. O evento será realizado no dia 28 de junho, sexta-feira, a partir das 19h30, na quadra poliesportiva do clube, localizado na Orla da Graciosa. Além de lindas apresentações das ginastas, o público poderá se deliciar com pratos típicos das festas juninas, tudo preparado carinhosamente pelas mães das atletas. Os ingressos são limitados e podem ser adquiridos na secretaria do clube ou com a professora de ginástica e treinadora Janayna Murta. O valor é de R$ 5,00 por pessoa. 

Segundo a presidente da AGR Erlaene Tedesco, o evento busca levantar recursos para a aquisição de equipamentos e do tapete de treinamento das ginastas, que tem valor muito alto. "Esse ano já realizamos a Feijoada da AGR e agora vem a 1ª Mostra, onde as atletas poderão mostrar as apresentações que estamos treinando desde o começo do ano. É uma oportunidade ótima para praticarem as apresentações com público e sentir o retorno na hora", disse. 

Para o presidente da AABB Palmas Luis Benvindo de Oliveira, o público pode esperar mais um evento organizado e apresentações surpreendentes. "A ginástica é um esporte muito bonito e as atletas treinam todos os dias, se preparando para momentos como este e para as competições nacionais. Esperamos que os associados prestigiem", comentou.

Escola de Ginástica

Desde janeiro deste ano, a AGR Pmw treina suas atletas na quadra poliesportiva da AABB Palmas. Em contrapartida, a associação ministra aulas de iniciação para crianças e adolescentes abebeanas (com preço diferenciado) e da comunidade dentro do clube. Para saber mais acesse nosso site palmasto.aabb.com.br

0 1º Congresso de Manicures do Tocantins acontece nesta segunda-feira em Palmas

Com objetivo de fortalecer e capacitar profissionais do estado, acontece nesta segunda-feira, 24, a Liga das Manicures- 1º Congresso de Manicures do Tocantins. O evento acontece a partir das 8 horas, no auditório do Sebrae, em Palmas.

A Liga das Manicures contará com a participação de cerca de 100 profissionais de diversas cidades do Tocantins. Essa é a primeira vez que um evento nesse formado é realizado no estado. “A intenção é levar aperfeiçoamento aos especialistas e contribuir com a levação da autoestima desses profissionais”, explicou a idealizadora do evento, Regiane Lemos.

O congresso foi inspirado em outros realizados nos grandes centros. “Na cadeia produtiva da beleza o manicure é o profissional menos valorizado e nosso objetivo é fortalecer esse profissional oferecendo capacitação e ensinando-o a empreender”, destacou a organizadora.

A atividade é dirigida, sobretudo,  a profissionais da área de manicure e estética de unhas, porém é extensivo a todos os profissionais da área beleza. Dentre os assuntos debatidos  estão a  relação entre o profissional e as redes sociais, as novas tecnologias voltadas para unhas e a importância da esterilização dos materiais na garantia da segurança dos profissionais. O evento terá certificação validada de 10 horas.

A programação é diversificada e contará com a participação do renomado especialista em Educação Profissional para Manicures, Vando Araújo. O profissional já foi premiado em diversas competições de Nail Arte, já trabalhou em grandes casas como: Jacques & Janine, Instituto Embelleze, Senac e Fing’rs do Brasil. Com uma formação internacional, hoje ele atua em feiras, eventos, palestras e workshops. Além de treinamentos voltados para a capacitação dos profissionais de unhas.

Os participantes também terão acesso a temáticas de fomento ao empreendedorismo e a gestão, além de conteúdos exclusivos desenvolvidos pelo master coach Jamir Luz.

O evento é realizado em parceria com o Sebrae e conta com o apoio do Senac. Os ingressos são limitados. As inscrições continuam abertas e podem ser feitas por meio do link: https://www.sympla.com.br/liga-das-manicures-1-congresso-de-manicure-do-tocantins__521608 . Também estão sendo ofertados ingressos com valores promocionais por meio do Whatsapp: 63 98124-7391.

Programação

8h- credenciamento

9h- “Esterilização de materiais e cuticulagem”- Vando Araújo

10h- “Redes Sociais para pequenos negócios”-

10h40- Precificação e alavancagem de lucros

11h20- Direcione a sua vida e profissão para o caminho certo- Com master Coach Jamir Luz

12h- Almoço

13h- “Alongamento de Unhas- Novas Técnicas, novas tecnologias Erros e acertos”- Vando Araújo

15h30- Coffee Break

16h- “SPA para os pés”- Aline Cantuário

16h40- Mesa redonda- Exemplos de Sucesso

18h00- Encerramento

0 Israel & Rodolfo e o cantor Jerry Smith são atrações confirmadas na Praia da Tartaruga

A maior e mais badalada praia do estado do Tocantins, a Praia da Tartaruga, localizada no município de Peixe, abre a temporada a partir do dia 04 de julho com uma estrutura diferenciada e com shows nacionais e regionais.

Os banhistas poderão curtir o período com muito conforto, segurança e diversão. Tendas na água, bares, restaurantes, área de camping com tendas para quem quiser acampar de graça e banheiros químicos serão oferecidos.

No espaço da praia, quartos em hotel, Wi-fi e banheiros com ar condicionado serão oferecidos aos visitantes. O acesso à praia é feito por balsas ou voadeiras. Esses serviços serão cobrados.

A programação completa da temporada de praia que será realizada de 04 a 28 de julho. O grupo de eventos “Sumiu UAI” assume mais uma vez a realização da temporada de Praia do município de Peixe/TO.

Shows gratuitos

Terra Samba, Paula Mattos, Edy Britto & Samuel e Os Barões da Pisadinha estão confirmados. As apresentações serão no palco aberto e de graça ao público.

Abre a temporada no dia 06 de julho a banda Terra Samba, já no dia 13 se apresenta a cantora Paula Mattos. A dupla Edy Britto & Samuel sobe ao palco no dia 20. Os Barões da Pisadinha encerram a programação no dia 27 de julho.

Arena “Sumiu UAI!”

Mais uma vez, o destaque da temporada é o evento Arena “Sumiu UAI!” na praia. A marca Sumiu UAI! sensação nos eventos pelo Brasil, desembarca pela segunda vez, na Praia da Tartaruga, entre os dias 11 e 21 de julho, com shows nacionais e regionais.

O cantor Jerry Smith, a dupla Israel & Rodolfo e a DJ Larissa Lahw são algumas das atrações confirmadas do “Sumiu UAI!” na praia. Uma atração surpresa está confirmada para esta temporada.

O valor do passaporte para o acampamento será divulgado em breve pela organização. O acampamento terá área de camping, banheiro completo exclusivo, segurança terceirizada, open bar e decoração temática. O “Sumiu UAI!” proporcionará diversão e conforto aos participantes.  

Grupo “Sumiu UAI!”  na temporada de praia de Peixe/TO

Durante todo o mês de julho de 2018, o grupo de eventos “Sumiu UAI”, proporcionou na Praia da Tartaruga, localizada no munícipio de Peixe/TO shows gratuitos e pagos aos banhistas e visitantes.

A praia mais badalada do estado do Tocantins, recebeu atrações nacionais e regionais. Mais de cem mil pessoas participaram da programação oficial.

A programação realizada pelo grupo de eventos “Sumiu UAI!” na Praia da Tartaruga fomentou a economia local e o turismo tocantinense no período de julho. Foram gerados mais de quinhentos empregos diretos e indiretos.

Todos os hotéis do município de Peixe, ficaram lotados todos os finais de semana. Além disso, alguns moradores alugaram suas casas e conseguiram ganhar uma renda extra.

Grupo “Sumiu UAI!”

Os eventos realizados pelo grupo “Sumiu UAI!”, nas exposições agropecuárias de Araguaína, Gurupi e Paraíso do Tocantins deste ano já são conhecidos como os mais badalados neste período pela estrutura completa, atendimento diferenciado e pelas atrações apresentadas no período.

Após a temporada de Praia no município de Peixe/TO, o grupo “Sumiu UAI!” comandará a programação da Exposição Agropecuária de Paraopebas/PA.

Programação do Palco Aberto – shows gratuitos

06/07: Terra Samba

13/07: Paula Mattos

20/07: Edy Britto & Samuel

27/07: Os Barões da Pisadinha

Programação do Arena “Sumiu UAI!” na Praia da Tartaruga – Peixe/TO

12/07: DJ Larissa Lahw e o DJ Meu nome é Vaca

13/07:  Jerry Smith e Mário Cézar & Filipe

14/07: “Iti Malia” Pagodão  

19/07: Baile do Mário e DJ HAAS

20/07: Max & Luan e DJ Douglas Rocha

21/07: Israel & Rodolfo

0 Queda de Idosos: saiba como prevenir!

No dia 24 de Junho é celebrado o Dia Mundial da Prevenção de Quedas de Idosos, a data foi criada pela ONG britânica Help the Aged International, e no Brasil é celebrada desde 2008, com o intuito de conscientizar a população para os cuidados com as pessoas da terceira idade. Pensando nisso, o Dr. Paulo Camiz, clínico geral e geriatra, professor colaborador de Clínica Geral no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, em São Paulo, alerta sobre a importância dos cuidados preventivos com a saúde, principalmente, em decorrência de quedas que se tornam mais comuns ao público idoso.

“Manter hábitos saudáveis é um fator fundamental para envelhecer de forma tranquila, porém, após um episódio de queda a pessoa pode ficar mais fragilizada, e a tendência é que ela diminua o ritmo ou até mesmo deixe de fazer atividades simples, como andar, com medo de cair. O suporte psicológico nesse momento é fundamental para recuperar a confiança e a autoestima”, afirma o Dr. Camiz.

O relatório Global da OMS sobre prevenção de quedas para a pessoa idosa relata que a frequência das quedas em pessoas acima de 65 anos é de aproximadamente 28% a 35%, aumentando uma proporção para 32% a 42% para a faixa etária com mais de 70 anos.  A cada 15 segundos, um idoso é atendido em um serviço de emergência em decorrência de uma queda, e a cada dez idosos que procuram pelo serviço médico, três precisam ser internados. Segundo dados do Ministério da Saúde, dentre as complicações mais graves estão fraturas, principalmente de fêmur, e traumatismo craniano. Estudos mostram, ainda, que 30% dos idosos sofrem quedas e 75% dessas quedas acontecem dentro das próprias residências.

O Dr. Camiz comenta ainda que exercícios físicos específicos podem colaborar bastante na resistência física na terceira idade, “Costumo dizer que a atividade física ideal tem que te preparar para as suas necessidades cotidianas, no caso do idoso, ele precisa fazer muito bem atividades curtas como caminhar, subir e descer escadas, sair da cama, tomar banho e etc. por isso, a musculação associada a exercícios de equilíbrio, ajudam a prevenir quedas. E a musculação deve seguir uma ordem crescente de prioridade, primeiro fortalecer as pernas, para carregar o peso do próprio corpo, depois fortalecer as costas para manter uma boa postura e o abdômen para ajudar as costas”.

Dentro de casa, algumas mudanças simples podem fazer toda a diferença: mantenha casa bem iluminada e instale interruptores em locais de fácil acesso para não precisar caminhar no escuro para acender a luz, tenha cuidado com tapetes no caminho, procure manter os móveis numa disposição que favoreça a livre circulação, no banheiro use tapetes antiderrapantes e barras para maior segurança e apoio, deixe todos os objetos de uso habitual em locais de fácil acesso para não precisar subir ou descer escadas para alcançá-los.

Procurar o médico somente quando surge algum desconforto, acidente ou doença pode ser um problema no futuro, “O acompanhamento médico regular também faz parte do trabalho preventivo e é um dos pilares para um envelhecimento saudável”, completa o Dr. Camiz.

0 Prestigiada pelos atletas, Corrida do Fogo atrai 1.100 inscritos

Faltando 11 dias para a prova, a organização da 14ª Corrida do Fogo decidiu pelo encerramento das inscrições nesta terça-feira, 18. É um recorde no número de interessados no evento, realizado pelo Corpo de Bombeiros Militar do Tocantins, que já havia estabelecido a quantia como meta e assim poder executar a tradicional competição com maestria. O evento será dia 29 de junho, com largada em frente à sede da corporação, na antiga avenida do Aeroporto.

“Estamos satisfeitos com a rápida resposta dada pelos atletas ao se inscreverem na prova. Isso demonstra a importância dessa corrida para o cenário esportivo do Tocantins”, disse Nilton Rodrigues dos Santos, um dos coordenadores da Corrida do Fogo.

A corporação agradeceu o apoio dado pelas assessorias esportivas de Palmas, Gurupi e Paraíso, que inscreveram seus atletas e, somando-se ao público em geral, fecharam as 1.100 vagas definidas a Corrida do Fogo. O evento é parte do Circuito de Corridas Virgílio Coelho e terá os percursos de 5k e 10k.

“A partir de agora os inscritos devem ficar atentos ao próximo passo, que é a entrega dos kits do atletas, nos dias 27 e 28, entre 8h e 22h, na loja Track&field, no Capim Dourado Shopping”, frisa Nilton. A corrida será a partir das 19h, mas às 17h, alguns atrativos serão ofertados a quem chegar ao local.

Premiação

Os cinco primeiros colocados nos 10k, em cada categoria, serão premiados com dinheiro e troféu, no masculino e feminino (R$ 500,00 para 1º , R$ 300,00 para 2º, R$ 200,00 para 3º, R$ 150,00 para 4º e R$ 100,00 para  5º colocados).

No trajeto de 5k, os cinco primeiros colocados serão premiados com troféus.

Na categoria Bombeiro Militar Masculino e Feminino, os classificados até a 3ª colocação receberão troféu e dinheiro (R$ 300,00 para 1º, R$ 200,00 para 2º e R$ 100,00 para  3º lugares).