0 Noivos abrem mão de festa e presente de casamento pela construção de escola em aldeia africana

 

Qual é o fio amoroso que liga o casamento de Taina e Renato com carteira escolar, quadro negro e milheiro de tijolos? Com simplicidade e ineditismo, os noivos decidiram somar os recursos que seriam gastos com a festa e a tradicional lista de presentes em uma ampla campanha para a construção de uma escola na aldeia moçambicana de Matuba, na África. 

Com o planejamento na ponta do lápis, cada centavo que receberem já tem o destino estrategicamente desenhado no papel. A meta é atingir R$ 220 mil para a unidade de ensino que, a princípio, terá capacidade para 300 crianças. 

Como surgiu a ideia da escola? Nas últimas férias de janeiro, a cearense Taina Pessoa e o carioca Renato Marques, namorados há 2 anos e 8 meses, e radicados em Brasília, participaram de uma caravana voluntária da Organização humanitária Fraternidade sem Fronteiras (FSF) para Moçambique, na África. Antes da viagem, mergulhados em muitos orçamentos para a festa, já tinham decidido pelo casamento em 2020. 

Durante a permanência de sete dias pelas aldeias africanas, o impacto: o cenário de “miséria absoluta”, que mudou radicalmente “nosso conceito de celebração”, frisa Taina. “Mudou nossa perspectiva de vida”, arremata Renato. 

Nas aldeias, além de participarem da organização e distribuição dos produtos levados do Brasil (46 malas com roupas, sapatos, materiais de higiene, entre outros), tiveram estreito contato com as crianças e as vivências transformadoras. Com os pés descalços, os pequeninos pisam firme em uma terra de pobreza absoluta, mas sustentada pela generosa partilha da filosofia Ubuntu (“eu sou porque nós somos”), que tem o bispo africano Desmont Tutu como um dos grandes porta-vozes. 

“É um choque cultural muito grande”, diz Renato. “Eles são gratos pelo pouquíssimo que tem. Vi idosos que nunca deitaram em uma cama sequer. Mas todos cantam, dançam, repartem, respeitam, esperam. Trazem a expressão da esperança”, afirma, com a memória pulsando em cada palavra. 

Ao continuarem a jornada, na aldeia de Matuba, se depararam com a precariedade de uma pequena escola. “Parede pau a pique, mobiliário todo quebrado, falta de banheiro e de energia elétrica, enfim, sem estrutura alguma”, relatam. 

Impulsionados pela realidade, os noivos não pensaram duas vezes e decidiram investir em uma obra que fincaria raízes naquele pedaço de chão e deixaria como legado, “o principal instrumento de desenvolvimento: o conhecimento”, apontam, resolutos. 

De que forma? Na construção de uma escola novinha em folha em Moçambique, traçada em parceria entre o casal e a equipe voluntária de arquitetos da FSF, que se tornaria o sonho não apenas dos dois, mas de uma multidão. 

“Ao invés de gastarmos com uma festa de casamento e recebermos presentes de uma lista tradicional, optamos por investir os recursos em algo que pudesse contribuir para um mundo melhor”, diz Taina, com o semblante de quem descobriu no próximo, a felicidade. 

Como funciona? 

A cada real doado, o casal também doará um real. A execução do projeto e a gestão da escola serão realizadas pela Fraternidade sem Fronteiras, que já desenvolve projetos em cinco países da África e em vários estados brasileiros. 

 

Por: Maria Claudia Miguel – assessoria de imprensa Campinas/ FSF

Para auxiliar na decisão do valor da doação, Taina e Renato (ambos fundadores do projeto social Formiguinhas da Alegria, em Brasília) apresentaram uma listinha com os preços aproximados de alguns itens essenciais para a construção da escola: quadro negro, R$ 750; carteira escolar, R$ 100; lata de tinta grande, R$ 250; milheiro de tijolos, R$ 500; mesa e bancos para o refeitório, R$ 1000, entre outros. 

O casal faz questão de deixar claro que todo o andamento da obra e a aplicação dos valores serão publicados nas redes sociais. “Também divulgaremos fotos da construção em tempo real e estaremos sempre disponíveis para esclarecer eventuais dúvidas”, reiteram. 

E o casamento? 

A celebração terá a presença dos familiares, mas todos os “sonhadores” dessa jornada terão lugar garantido: a transmissão da cerimônia acontece no dia 7 de novembro, às 11h, ao vivo, pelo Instagram dos noivos. 

Entrevista já terminando, e Taina lembra do “festão”. Mas tudo não é para a escola?, pergunto. 

Os noivos, certeiros e cúmplices absolutos, respondem com outra surpresa: “Faremos uma grande festa no dia da inauguração da escola”, e arriscam até uma previsão do tempo: “Um ano e meio”. 

Na Fraternidade é assim. Tudo é possível. 

Para participar dessa jornada com Taina e Renato, basta clicar no endereço: https://campanhadobem.com.br/campanhas/taina-e-renato

0 25 de outubro é o Dia Mundial do Macarrão: você sabe diferenciar todas as variedades de composição de cada tipo de massa?

 

Dia 25 de outubro é o Dia Mundial do Macarrão, um dos alimentos mais tradicionais dos almoços em família e também daqueles que buscam praticidade e versatilidade na cozinha. Criado pelos chineses e popularizado no Brasil pelos italianos no século 19, o macarrão tem muitas variedades, tanto em seus formatos (mais de 60) quanto em suas composições.

Este é um dos principais alimentos fonte de carboidrato, nutriente responsável por gerar energia ao cérebro e ao corpo humano. De acordo com Maria Julia Couto, nutricionista e consultora da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados (ABIMAPI), o macarrão tem baixos níveis glicêmicos, pois leva mais tempo para ser digerido pelo organismo. "Ele colabora para prolongar a sensação de saciedade e manter os níveis de glicemia estáveis no sangue no período após a refeição", explica.

Cada tipo de massa tem seus ingredientes específicos na composição, ainda que seja basicamente água e farinha de trigo. Os benefícios do alimento original (à base de trigo) são preservados e não há adição de açucares e gorduras. Conheça cada variedade:

Macarrão de Sêmola

Elaborado com farinha de trigo especial, denominada tipo 1, de cor mais clara que o comum.

Macarrão com Ovos

Além de farinha e água, são adicionados ovos à massa.

Massas secas

Produzidas com farinha de trigo e água, passam por um processo de secagem que permite um longo período de estocagem antes do consumo.

Massas instantâneas

Pré-cozidas durante o processo de fabricação, podem ser preparadas em poucos minutos.

Massas Frescas

Feitas com farinha de trigo, passam por um processo parcial de secagem. São comercializadas sob refrigeração.

Macarrão grano duro

É feito com um trigo especial denominado trigo durum. Após o cozimento, resulta em uma massa mais solta e al dente.

Macarrão integral

Elaborado com farinha de trigo integral, contém mais fibras em sua composição.

Encontre diversas receitas elaboradas com todos estes tipos de massas em http://www.abimapi.com.br .

 

0 É possível ser orgânico, vegano, sustentável e cruelty free em um só produto

 

A preferência por produtos mais sustentáveis se tornou uma realidade. O consumidor opta por marcas que estejam alinhadas com os cuidados necessários com o meio ambiente. Ao apresentar a primeira linha de produtos certificados orgânicos de uma grande marca nacional, O Boticário mostra que é possível oferecer um produto ao mesmo tempo orgânico, vegano, sustentável e cruelty free. A família já nasce com a certificação Ecocert/Cosmos e chega ao mercado em outubro. 

Para conquistar essa certificação, os produtos tiveram que atender também a diversas exigências referentes às embalagens. Shampoo, condicionador e loção 200ml são acondicionados em embalagens feitas de plástico verde de origem vegetal e fontes renováveis. Já no caso da loção 400ml, o frasco é feito com PET 100% reciclado pós consumo, produzidas com garrafas PET utilizadas, recolhidas nas cooperativas de reciclagem de resíduos. Todo material recolhido passa por um processo de lavagem e moagem para obtenção da resina usada na confecção de um novo frasco. A reciclagem do material consome menos energia quando comparada à fabricação do PET. A cadeia de reciclagem possui um importante papel social no Brasil, garantindo a renda de muitas famílias.  

Além do desenvolvimento de uma linha de produtos consciente, o Boticário tem o maior programa de logística reversa de embalagem em pontos de coleta do país. Usando o alcance da marca para sensibilizar as pessoas sobre a importância de cuidarem do meio ambiente, inspirando positivamente o mercado. Em todas as quase quatro mil lojas da marca, os consumidores podem devolver os frascos e potes vazios de produtos de beleza, que serão encaminhadas para a reciclagem correta.  

A marca conta com o selo Beauty Without Bunnies da certificadora People for the Ethical Treatment of Animals (PETA), reconhecida organização de direitos dos animais. Em 2019, a marca conquistou também a aprovação pelo programa Leaping Bunny, que estabelece padrões cruelty free superiores aos exigidos pela legislação.  

A nova linha Nativa SPA Orgânico chega às lojas de todo o Brasil, e no e-commerce da marca, em outubro. Há ainda a opção de contatar um revendedor da marca pelo endereço boticario.com.br/encontre. Confira mais sobre este e outros produtos e temas no blog Dicas de Beleza, no site do Boticário.   

#OndeTemAmorTemBeleza 

0 Unopar e Liga Feminina de Prevenção e Combate ao Câncer do Tocantins se unem em prol do Outubro Rosa

 A Unopar, em parceria com a Liga Feminina de Prevenção e Combate ao Câncer do Tocantins, festá fazendo atendimento ginecológico de Papanicolau gratuito na unidade de Palmas desde  21 de outubro.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o exame de Papanicolau é essencial para a prevenção do câncer de colo de útero, que é o terceiro tumor maligno mais frequente na população feminina (atrás do câncer de mama e do colorretal), e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil.

O exame preventivo detecta facilmente as lesões causadas pelo HPV (Papilomavírus Humano), vírus que causa o câncer do colo do útero. Quando as lesões são descobertas precocemente, são curáveis na quase totalidade dos casos e, por isso, é tão importante a realização periódica desse exame. "A coleta é simples, rápida e eficaz para detectar lesões de forma precoce. Todo o nosso trabalho é feito de forma voluntária e tem como foco ajudar as mulheres nesse autocuidado", diz Monica Luzia Marques, presidente da Liga Feminina. "Uma vez que a paciente esteja com a gente no consultório, a ideia é realizar também o exame clínico de mama. Mais um teste preventivo e de extrema importância para detectar possíveis sintomas".

Segundo Gislaine Vilas Boas, Diretora da Unopar de Palmas, a iniciativa foi criada em apoio ao Outubro Rosa, movimento que visa conscientizar o exame precoce do câncer de mama. "Além de voluntárias da Liga Feminina, contaremos com a participação de estudantes do curso de Enfermagem. As horas dedicadas à ação contarão como campo de prática para esses alunos.", afirma Gislaine.

O atendimento na Unopar terá início no dia 21 de outubro e ficará disponível até dezembro de 2020.

Atendimento gratuito para coleta do exame de Papanicolau
Data: de 21/10 até 09/12/2020
Horário: das 14h às 18h
Local: Unopar (Ac. Q. 202 Sul Avenida Ns 2, 2 - Plano Diretor Sul, Palmas - TO, 77020-452)

0 Instituto Isca beneficia mais de 300 pessoas com projeto de ação social em Araguaína

 Mais de 300 pessoas já foram beneficiadas no município de Araguaína, no Norte do Estado, com a realização do projeto “Girassol: Arte, Educação, Cultura e Cidadania”, do Instituto Social e Cultural Araguaia (Isca). A ação solidária ofertou cursos de arte como música e teatro; cursos profissionalizantes como de artesanato para geração de renda; oficinas de contos, lúdica  de motricidade e dinâmicas de interação social; atendimento de psicologia e palestras sobre higiene bucal, drogas, violência sexual infantil e na adolescência, e os cuidados com a covid-19.

 

Foram ofertadas ações para públicos de todas as idades, contudo, principalmente, para crianças e adolescentes. Coordenadora do projeto, Cristina Lira afirma que as ações foram baseadas no Estatuto da Criança e do Adolescente, que preceitua que é dever da família, da comunidade, da sociedade em geral e do poder público assegurar à infância e à juventude, com absoluta prioridade, a efetivação dos direitos referentes à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao esporte, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade ao respeito, à liberdade e a convivência familiar e comunitária, bem como, colocá-los a salvo de toda e qualquer forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão.

 

A jovem estudante Luany Mirelly Costa, de 15 anos, é um desses exemplos de sucesso no projeto para a área da juventude, que afirma ter se desenvolvido muito após as aulas de teatro do Isca. “Eu consegui perder muito da minha timidez, melhorar a minha dicção, ter mais desenvoltura para conversar com as pessoas e até a minha concentração nos estudos. Sei que ainda tenho muito o que melhor, mas as aulas de teatro já fizeram muita diferença na minha vida”, relatou a jovem, que é aluna do Colégio Adolfo de Menezes.

 

O presidente do Isca, o produtor cultural George Henrique Silva declara que a iniciativa surgiu como forma de contribuição para romper com os altos índices alarmantes de abuso e violência sexual e trabalho escravo infantil em Araguaína. “Buscamos utilizar a arte e a cultura como recurso informação e reconstrução de uma nova identidade social, de forma que conseguimos contribuir na melhoria da qualidade educacional e social do município”, comemora George.

 

As atividades aconteceram em abrigos, bairros e projetos sociais do Município, tiveram início em outubro de 2019 e seguiram até o dia 3 de outubro deste ano. O projeto é patrocinado pelo Fundo para a Infância e Adolescente (Fia) e foi desenvolvido pelo Isca em parceria com a Secretaria Municipal da Assistência Social, Trabalho e Habitação (Semasth) e Conselho Municipal da Criança e do Adolescente (CMCA).

0 Saiba como realizar tratamentos noturnos

 

O dia de beleza pode ser a noite de beleza, ainda mais quando não sobra tempo para se cuidar ao longo do dia. A Vanessa Paez, esteticista que atende pelo GetNinjas, maior aplicativo de contratação de serviços da América Latina, preparou algumas dicas de tratamento noturno para a pele e cabelo, que são práticos para fazer em casa. Confira:

Hidratação noturna para o cabelo

Para o cabelo, recomendo o uso do óleo de oliva, de rícino ou mel. O ideal é misturar uma colher de sopa do óleo de um desses ingredientes para um pote de condicionador ou creme hidratante capilar de 200 ml. Aplique no cabelo do meio à pontas e deixe agir por 15 minutos. Depois, é só enxaguar sem deixar resíduos.

Existem muitas hidratações que podem ser aplicadas a noite, mas é preciso se atentar qual é o mais indicado para o seu tipo de cabelo. Tem uma dica infalível e que serve para todos os tipos de cabelo, além de ser possível fazer em casa. Veja como fazer:

Você vai precisar de babosa ou dois quiabos, óleo de coco e um creme de hidratação (pode ser o que você já está acostumada). Corte o quiabo ou babosa e coloque em uma tigela. Acrescente duas colheres (sopa) de água, misture bem e depois inclua também uma colher de creme de hidratação. Aplique no cabelo, da raíz às pontas, e deixe agir por 15 minutos. Depois, é só enxaguar sem deixar resíduos e procure utilizar água morna ou fria.

Hidratação noturna para a pele

A pele também precisa de cuidados e, com a chegada do inverno, é importante ficar atenta ao ressecamento que é mais propício nesta época do ano. Para a hidratação noturna na pele, recomendo o uso de borra de café (que você pode reutilizar depois que o café for coado), iogurte natural (sem sabor) e mel. Misture um pouco desses ingredientes em um recipiente. Após o banho, aplique em todo o corpo, massageie por cinco minutos e depois enxague bem. Para finalizar, você pode usar um creme hidratante corporal.

Para as partes mais rígidas do corpo, como joelhos, cotovelos, pescoço e pés, use cremes esfoliantes. Para o rosto, recomendo uma limpeza com água micelar e depois a aplicação de um creme hidratante de acordo com a sua idade. Para o corpo, utilize o creme hidratante corporal de costume e misture algumas gotas de óleo de amêndoas para massagear a pele.

De maneira geral, a pele fica exposta às mudanças climáticas, independente da idade. Além disso, o aspecto da pele acaba sendo um reflexo do que nos alimentamos, por isso é importante ficar atento a isso. Hidratar a pele também é tomar a quantidade de água diária recomendada e se alimentar de maneira saudável.

0 Outubro Rosa: Radioterapia Intraoperatória é alternativa viável para tratamento de câncer de mama e proporciona qualidade de vida para pacientes

 

Segundo o Instituto Nacional do Câncer ( Inca), o Brasil deve registrar mais de 66 mil novos casos de câncer de mama em 2020, o que representa uma taxa de incidência de 43,7 casos por 100 mil mulheres. O câncer de mama é o mais incidente em mulheres no mundo todo, sendo a quinta causa de morte por câncer em geral (626.679 óbitos em 2018) e a causa mais frequente de morte por câncer em mulheres.

 

O diagnóstico precoce nas fases iniciais é fundamental para aumentar a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com maior índice de sucesso. Em 19 de outubro celebra-se o Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama, data que deu origem à campanha de prevenção e conscientização Outubro Rosa, que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

 

Além de ações para reduzir as chances de desenvolvimento da doença, como evitar a exposição aos fatores de risco de câncer e a adoção de um modo de vida saudável, a realização do autoexame é essencial na prevenção ao câncer de mama, que não tem uma causa única - há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas) que podem levar ao desenvolvimento da doença.

 

Uma vez diagnosticado, é preciso buscar o tratamento adequado para o câncer de mama. Existem diferentes alternativas que devem ser definidas de acordo com o perfil da paciente e estágio da doença. Entre os tratamentos disponíveis estão a Radioterapia Externa Pós-operatória (EBRT), na qual são realizadas aplicações externas e periódicas de radioterapia após o procedimento cirúrgico, em período que costuma variar de 3 a 6 semanas, e a Radioterapia Intraoperatória (IORT), na qual é realizada uma única aplicação de radioterapia na área afetada, ainda no centro cirúrgico, logo após a cirurgia de remoção do tumor.

 

Estudo realizado pela University College London, denominado TARGIT-A (radioterapia intraoperatória versus radioterapia externa para o câncer de mama), publicado na British Medical Journal no mês de agosto, aponta técnica IORT como alternativa eficaz e inovadora para tratamento padrão contra a doença. Realizado por quase vinte anos (com início em março de 2000), o estudo analisou 2.298 pacientes, dos quais 1.140 foram tratados com IORT, e apresentaram resultados equivalentes aos dos pacientes submetidos à EBRT a longo prazo sem, no entanto, enfrentar os efeitos colaterais da radioterapia externa, evidenciando os benefícios da IORT.

 

Os pesquisadores destacam que os pacientes que receberam o tratamento com IORT, apresentaram menor probabilidade de desenvolvimento de outros tipos de câncer e de doenças cardíacas, bem como de morte nos cinco anos seguintes ao procedimento. Com isso, o estudo TARGIT-A estabelece a IORT como uma opção de tratamento padrão para o câncer de mama em estágio inicial.

 

A médica diretora da mastologia do Hospital AC Camargo , Dra. Fabiana Makdissi,Dra. Fabiana Makdissi, acredita que em tempos de pandemia, um tratamento em uma única sessão é ainda mais importante para as pacientes em tratamento contra o câncer, devido a não necessidade de se movimentarem pela cidade. "Quando a paciente está dentro dos critérios de seleção para esta terapia, os benefícios clínicos, sociais, financeiros e psicológicos são enormes. Seria muito importante instituições públicas e privadas adotarem a técnica para tratamento de câncer de mama em estágio inicial, pois ela reduz o tempo de tratamento drasticamente, o que é essencial diante do cenário atual de isolamento social", explica a especialista.

 

Referência mundial em tecnologia voltada à saúde, a multinacional alemã ZEISS desenvolveu o INTRABEAM®, sistema de radioterapia intraoperatória portátil, com acelerador linear móvel de baixa energia, utilizado em centros cirúrgicos para o tratamento de radioterapia intraoperatória de dose única. O equipamento, disponível no Brasil desde 2013, permite um tratamento direcionado e pode ser usado em diversos tipos de tumores, sendo que a radioterapia intraoperatória é feita logo após a ressecção do tumor. Com duração de aproximadamente 30 minutos, a aplicação não oferece riscos à paciente ou à equipe médica e promove a melhoria na qualidade de vida das pacientes, que retornam ao seu convívio social e às suas atividades cotidianas mais rapidamente.

 

O INTRABEAM® é utilizado no tratamento do câncer em diversos hospitais do país, como AC Camargo Câncer Center (SP), Hospital Oswaldo Cruz (SP) e Instituto de Mastologia e Oncologia (GO). Além disso, as pacientes da rede pública podem usufruir da tecnologia por meio de parcerias entre o Sistema Único de Saúde (SUS) e os hospitais que contam com o equipamento, em conformidade com a Portaria n° 1.354/SAS/MS. Ao todo, mais de 45.000 mulheres em todo o mundo receberam tratamento IORT por meio do INTRABEAM®, com excelentes resultados.