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0 Mitos e verdades sobre depilação a laser






O calor de Palmas inspira os apaixonados por sol e piscina. É, na verdade, uma prévia para quem deseja preparar a pele para o veraneio tocantinense. Neste período, cresce o volume de depilações para que as pessoas possam utilizar roupas mais curtas, saias, vestidos, regatas, bermudas, shorts, biquínis e sungas.

Para quem está pensando em cuidar dos pelos com antecedência, uma dica é programar a depilação a laser, uma alternativa mais duradoura em relação aos processos tradicionais. Se ainda existe alguma dúvida sobre o procedimento, a supervisora técnica da Vialaser, Jessica Santos da Luz, explica quais são os principais mitos que devem ser elucidados.
Muitas pessoas acreditam que a depilação a laser não pode ser feita no verão, o que é um equívoco. O procedimento pode ser realizado em qualquer estação do ano, devendo seguir as recomendações médicas específicas em relação à exposição ao sol. “É importante ressaltar e recomendar o uso dos protetores solares, aliás, o verão é onde os raios UV estão mais fortes e podem causar manchas, envelhecimento precoce e diversos outros malefícios”, explica Jéssica.
Se a pele está bronzeada, o processo não é indicado. Esta é uma verdade que deve ser levada a sério. Como o laser é atraído pela melanina, é necessário usar potências mais baixas em peles bronzeadas. Isso acaba tornando o tratamento menos eficaz do que deveria.
Há quem dica que são necessárias apenas cinco sessões. Esta afirmação é um mito. Embora 30% dos pelos sejam removidos a cada sessão, eles só são atingidos pelo laser quando estão na fase ativa. “Os pelos em fase ‘dormente’ não são atingidos. Por isso, a indicação é que a pessoa interessada faça 10 sessões para que todos os pelos da região escolhida sejam atingidos.
A depilação a laser deve ser realizada por profissionais altamente especializados. Devido à maior durabilidade e ao processo menos doloroso que procedimentos tradicionais, é uma opção interessante para quem não gosta de pelos e espera curtir muito o verão.
Os benefícios do Laser Alexandrite
Mais eficiência ao remover os pelos mais finos, como os do buço.
• Processo mais rápido e menos doloroso devido ao resfriamento.
• Diminuição dos pelos já na primeira sessão (embora possa variar de acordo com cada pessoa e pele — o indicado são dez sessões).

Dicas para realizar a depilação a laser no verão
1. Mantenha a pele hidratada com filtro solar FSP (mínimo 30) sempre que precisar se expor ao sol.
2. Não se depile com pinças, ceras ou qualquer método, ao menos trinta dias antes da sessão.
3. Se possível, fique no sol antes das 10 horas e após às 16 horas.
4. Compareça a todas as sessões.



0 Como manter uma rotina saudável trabalhando de casa; veja as dicas




O #FiqueBemEmCasa dá dicas de como desenvolver as atividades laborais remotamente sem comprometer a saúde física e emocional. A matéria faz parte da série de recomendações para o bem-estar físico e emocional da população durante o período de distanciamento social ocasionado pela pandemia do coronovírus (Covid-19). Confira na matéria a seguir as orientações e recomendações do coordenador do Centro de Referência em Fisioterapia da região Sul de Palmas (Crefisul), Lucas Sousa da Silva sobre o tema. 
O momento pelo qual o mundo passa atualmente levou muitos profissionais a trabalharem de casa para evitar o aumento da disseminação da pandemia provocada pelo novo coronavírus (Covid-19). No entanto, ainda assim é possível que as organizações deem continuidade aos trabalhos, assegurando a manutenção da empresa e a saúde de seus colaboradores. 
Mas para isso é importante adotar algumas medidas para garantir a produtividade e a saúde do profissional com uma estação de trabalho em casa. Pensando nessa nova realidade, profissionais de saúde e segurança do trabalho têm oferecido dicas para quem está nessa situação. 
O coordenador do Centro de Referência em Fisioterapia da região Sul de Palmas (Crefisul), Lucas Sousa da Silva, explica que é necessário se organizar como se fosse sair de casa para o trabalho, mantendo a mesma rotina. “Levante-se, tome banho e café da manhã e, depois, coloque uma roupa adequada”, orientou. 
Silva esclarece também que é preciso evitar distrações com horário de trabalho programado, mesmo que flexível. “Crie metas diárias e fique sempre em contato com a sua equipe por meio de sites, e-mails e redes. Organize o seu ambiente de trabalho para que seja ergonômico, ou seja, adequado às suas atividades laborais, com cadeira confortável, ajuste correto dos móveis, equipamentos e tela do computador”, disse, lembrando que é necessário se alimentar corretamente. 
“É preciso desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador para se manter saudável garantindo a eficiência do sistema produtivo”, concluiu.  
Seguem algumas dicas:

Escolha um lugar tranquilo
Garanta boa luminosidade no espaço escolhido
Não trabalhe de pijama
Não trabalhe na cama ou sofá
Encontre uma postura confortável
Faça pequenas pausas durante as atividades
Alongue-se!

0 Vai participar de um videochat na quarentena? Capricha na make!




Você nunca participou de tantos vídeos no celular e computador, não é mesmo? Quem está trabalhando de casa e em isolamento social para evitar a propagação do coronavírus vive novas rotinas impostas pela quarentena. Entre elas, uma série de encontros virtuais para organização do dia a dia, seja na vida pessoal ou na profissional. Tem a reunião com o chefe, mas também tem aquele encontro com família e amigos. Vale tudo para mantermos a conexão.   

Pra quem não tem o hábito de aparecer diante das câmeras, pode ser difícil escolher o look e, principalmente, disfarçar imperfeições na pele e a aparência de quem ficou em casa o dia inteiro! O maquiador expert do Boticário Brenno Melo dá dicas para ficar com cara de bonita para a audiência do outro lado da tela e no print que depois vai pros stories da amiga. 

“Procure usar uma maquiagem leve e que apenas realce a sua beleza. Aposte numa base de textura mate e no combo básico formado por blush saudável, máscara de cílios, corretivo e batom de sua preferência. Eles já são suficientes para um look sóbrio em uma reunião de trabalho por videoconferência ou para dar aquela impressão de quem está naturalmente linda pra tomar um vinho virtual com as amigas”, aconselha Brenno. Não é hora de usar brilhos e produtos como iluminador e sombras cintilantes, por exemplo. “Eles podem refletir na tela e dar um certo ar de exagero”, ressalta. 

E como make maravilhosa nenhuma resiste a uma luz ruim, Brenno ainda dá a dica de procurar um canto bem iluminado para posicionar o celular ou notebook. “De dia, prefira a luz natural que possa entrar pela janela. Mas, na ausência de luz, procure usar um ringlight, por exemplo. Caso você não tenha o acessório, use luminárias ou abajur que façam a luz vir de frente, nunca de cima, pra ter uma luz dissipada em seu rosto”, completa. 

0 Feira da 304 Sul volta a funcionar nesta terça; Conheça as regras



A partir da próxima terça-feira, 14, produtos hortigranjeiros e in natura voltarão a ser comercializados em espaço único, na Feira Coberta da 304 Sul – Espaço Popular Mário Bezerra Cavalcante, ofertados por feirantes diferentes em dias alternados. A comercialização será realizada de terça a sábado, das 9 às 19h. O Decreto Nº 1.873/2020, assinado pela prefeita Cinthia Ribeiro foi publicado no Diário Oficial do Município desta quarta-feira, 08. O documento também dispõe sobre a permissão do funcionamento de casas lotéricas.
“As feiras livres se configuram como atividade essencial à população e é mais um espaço para o consumidor adquirir produtos da nossa agricultura familiar, sem falar que estamos contemplando feirantes de todas as nossas feiras. Essa medida foi tomada depois de uma discussão ampla com o Centro de Operações de Emergência em Saúde (COE Palmas Covid-19) e com os próprios feirantes, e só foi tomada depois que preparamos o espaço para garantir as condições sanitárias exigidas pela área da Saúde”, explicou a prefeita Cinthia.   
 A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Emprego (Sedem) definirá, por meio de portaria, sobre as regras de funcionamento das feiras livres. 
Lotéricas 
O Decreto também permite o funcionamento das unidades lotéricas, desde que respeitada a delimitação de distanciamento mínimo de dois metros entre as pessoas nos ambientes, inclusive nas filas. 
A medida leva em conta o decreto presidencial que tornou as unidades lotéricas como atividade essencial, (Decreto N° 10.292/2020), por serem considerados repositores de renda, uma vez que recebem e efetuam pagamentos, o que importa na diminuição do número de pessoas em estabelecimentos bancários.

0 #FiqueBemEmCasa: Fé online para enfrentar a quarentena imposta pelo coronavírus (Covid-19)

A pandemia causada pelo coronavírus (Covid-19), talvez a maior emergência sanitária da era moderna, traz em seu bojo exigências de adaptação a diversas realidades até então não imaginadas. Simples hábitos de convívio de repente se tornaram um potencial risco de adoecimento e numa perspectiva mais sombria, até de morte. Esta matéria faz parte da série #FiquebBemEmCasa. 
Embora não classificada como uma doença de padrão alto de letalidade pela Organização Mundial de Saúde (OMS), porém de grande potencial para contágio, os números mostram um triste rastro de luto por todo o mundo, principalmente nos países em que a infecção foi inicialmente tratada sem a devida força de intervenção pelo poder público. 
Em Palmas, desde meados do mês de março, a Prefeitura Municipal tem empregado todos os esforços para conter o avanço do coronavírus (Covid-19) no município e até agora alcançando bons êxitos, com menos de 20 casos confirmados, mais de 700 investigados, quase 300 notificações descartadas e nenhum óbito. 
Para estes resultados, a administração municipal está seguindo à risca recomendações da OMS, do Ministério da Saúde e órgãos de pesquisa em saúde pública sobre a  necessidade de isolamento social e higiene, sendo estes os únicos recursos que se apresentaram como realmente eficazes até o momento. 
E o isolamento social embora necessário não é uma tarefa fácil de ser cumprida, conforme relata Clarissa Pinheiro Pereira, 13 anos, estudante do 8º ano. Ela diz que entende que este é um período em que toda a família deve colaborar, “Principalmente porque é obrigação de cada um cuidar para que todos fiquem bem”, diz a adolescente. 
Ela conta que para matar a saudade usa recursos tecnológicos para manter contato com familiares que moram distante, com os amigos que vivem na mesma cidade e até para ‘ir à missa’. 
“Graças a Deus existem as lives que ajudam a gente ficar perto de quem a gosta sem deixar ninguém em risco. Tenho encontrado meus primos, tios, amigos... todo mundo na rede”, comemora Clarissa.

Quaresma

E é na religião que muita gente tem encontrado refúgio. A Igreja Católica, que tem na Quaresma – 40 dias após o Carnaval e Semana Santa (datas móveis) um dos chamados períodos fortes, carregados de simbologias e eventos em que os fiéis normalmente são convidados a lembrar da história de paixão e morte de Jesus Cristo, nas missas e celebrações Eucarísticas, como a Quinta-Feira Santa, o Beijo da Santa Cruz, na Sexta-Feira e a Vigília Pascal no sábado. 
Por recomendação do Papa Francisco, neste ano as celebrações que normalmente contam com a participação dos fiéis nas igrejas e procissões nas ruas serão substituídas por cultos restritos ao clero e alguns membros de pastorais e ministros eclesiais (leigos que se dedicam a ajudar nas celebrações), mas que na maioria serão transmitidos por canais da Web e/ou televisão. 
E, curiosamente este hábito vem sendo adotado por todas as idades. Por exemplo, a dona de casa Marilene P. Lima, 74 anos, conta que usa a internet atualmente até para rezar o terço junto com os filhos que moram distante. “Ligo pra eles e juntos rezamos, conversamos, assistimos a missa e esperamos a hora certa de nos encontrar outra vez”, conta Marilene. 
Ela considera até que esta é uma opção de encontrar pessoas que não via há tempo. “Assisto até mesmo a Missas e novenas de um Padre que gosto muito e que hoje mora em Várzea Alegre (CE), o Padre Pedro André Bitu. Também assisto a Canção Nova e outros canais, junto das pessoas que amo”, explica. 
E a Internet está repleta de pessoas evangelizando. São hashtags diversas, a exemplo de #FamíliaIgrejaDoméstica #Igrejaemcasa #SemanaSantaOnline #Vamosajudar #Foiporamor, entre outras. 
Mas não é só a Igreja Católica que aderiu a este formato de evangelização. As igrejas protestantes também estão repletas de exemplos de cultos online, em que os fiéis se encontram em louvor e adoração. 
David Nery, denominado levita do Senhor, irá ministrar nesta quinta-feira, 9, canções na Live da Paz Church. O convite foi compartilhado por seu pai,o  delegado da Polícia Civil Rérisson Macedo. “Gostaríamos de contar com a presença online de todos vocês”, postou Macedo em suas redes., acrescentando que este deve ser um tempo de muito louvor e adoração a Jesus. 
Confira a programação de algumas igrejas em Palmas neste final de semana:

0 Campanha Força Tarefa Coronavírus realiza prestação de compras de cerca de 3 mil equipamentos



Avental, Botas, Espaçador, Fita, Luvas, Macacão, Máscaras, Cartucho Gases, Lixeiras, Termômetro, Toucas, Medicamento, Óculos e protetor facial e outros materiais estão entre os materiais já comprados e doados pela campanha Força Tarefa Coronavírus Tocantins, criada para ajudar profissionais de saúde, pacientes e famílias que sofrem com o vírus.
Até o momento a campanha já arrecadou mais de R$ 163 mil e já foram utilizados cerca de R$ 66 mil em compras de materiais. De acordo com um dos coordenadores da campanha, o advogado Walter Ohofugi, a prestação de contas da campanha é feita constantemente e com supervisão da equipe. “Todos os profissionais envolvidos estão deixando o mais claro possível a prestação de contas para que as pessoas fiquem tranquilas com a destinação dos materiais adquirimos” explica.
A equipe de controle financeiro da campanha, formada pelo economista Adail Saldanha e os contadores Norton Thomazzi e Ariel Vilchez, realiza diariamente a conferência das notas fiscais, valores e doações para o melhor serviço financeiro. Todos os profissionais envolvidos são da área administrativa, financeira, contábil e de confiança da coordenação da campanha, que também conta com apoio da equipe da Associação Comercial e Industrial de Palmas (Acipa).  Renata Oliveira, Secretaria Executiva da Acipa informa aos interessados que “as notas fiscais estão à disposição na sede da Acipa para consulta”, e também no link https://bit.ly/3ay2A9q .
Já o contador Norton esclarece que “estão sendo observadas todas as regras e melhores práticas para controle e prestação de contas, já que os valores surgiram do apoio da comunidade”, explica. O último demonstrativo de prestação de contas da campanha está em anexo para esclarecimento.
Todo valor para a doação é bem-vindo e a arrecadação continua acontecendo de duas formas: diretamente com o grupo de coordenação através de conta bancária disponibilizada pela Acipa e também através da vaquinha online no site https://www.catarse.me/coronavirustocantins . Já foram entregues máscaras e espaçadores para o Hospital Infantil Público de Palmas e o EPI’s para o Hospital Geral de Palmas, bem como Samu e UPA’s.
Sobre a campanha:
O Força Tarefa Coronavírus é formada por um grupo de empresários e profissionais liberais do Tocantins que se uniram para uma campanha de arrecadação de verba para aquisição de equipamentos de proteção individual (EPI’s) e para ajudar a população e grupos mais vulneráveis que estejam sendo impactados pela ação e consequência do vírus. O grupo conta com mais de 200 pessoas engajadas e representa diferentes classes.
A arrecadação acontece tanto diretamente com os empresários envolvidos como online, por meio de uma vaquinha virtual. Na vaquinha virtual, a meta de arrecadação é de R$ 150 mil nos próximos 30 dias. As doações estão abertas a partir de R$ 10 pelo link https://www.catarse.me/coronavirustocantins.
Para ajudar à campanha seguem os dados para doação:
Banco do Brasil
Ag.1505-9
C/c: 66.120-1

Associação Comercial e Industrial de Palmas
CNPJ: 26.747.105/0001-00

0 Perfil no Instagram ajuda pequenas empresas de Palmas a vender em meio à crise






Durante esse período de crise gerada pelo novo coronavírus, os micro e pequenos empreendedores estão encontrando na internet alternativas para manter pelo menos parte das vendas.

Com o objetivo de ajudar empreendedores com pouca presença na internet, a jornalista palmense Erica Lima criou um perfil no Instagram que tem a intenção de ser elo entre clientes e vendedores. “A ideia surgiu com objetivo inicial de beneficiar apenas feirantes e ambulantes, mas a procura dos empresários foi tão grande que começamos a divulgar qualquer empresa local”, explicou a profissional.

O perfil @apoioaopequenopalmas foi criado há 10 dias e já reúne um leque de informações referentes a feirantes, restaurantes, docerias, farmácia, deliverys, entre outros.

O perfil é solidário, atualizado diariamente com ofertas de estabelecimentos variados e as publicações são gratuitas. “Como profissional da comunicação, sei que o momento exige mudança de postura no ato de consumo, e o ambiente virtual é uma alternativa para minimizar os impactos dessa crise”, disse Erica.

Além das publicações gratuitas, a jornalista também oferece a produção das artes dos anúncios para os empresários que, comprovadamente, não podem pagar pelo serviço. “Existem empresários, que tem tão pouca presença nas redes, que não possui nem logomarca, e esse trabalho também é ofertado de forma gratuita”, frisou a profissional.


Como anunciar

A empresa interessada em publicar o seu anúncio, basta enviar o conteúdo via direct para o perfil @apoioaopequenopalmas. As publicações ocorrerão por ordem de chegada.

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