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0 Abdômen de tanquinho sem ficar horas na academia pode ser conquistado com cirurgia plástica




A medicina está passando por uma grande evolução. E agora, através da Lipoaspiração de Alta definição (LAD), é possível conquistar uma aparência atlética, com os músculos definidos. A técnica foi criada pelo cirurgião plástico colombiano Alfredo Hoyos.

Esse novo procedimento de lipo vem causando uma verdadeira revolução na cirurgia plástica estética, ao proporcionar o resultado de abdominais perfeitos, sem a necessidade do desgaste das academias. A LAD consiste em uma avançada técnica de lipoaspiração , que esculpe o contorno abdominal, enfatizando a definição dos músculos reto abdominal, oblíquo e serrátil.

Para alcançar o resultado em uma academia, provavelmente, o paciente teria de se exercitar por anos e manter um nível de gordura corporal muito baixo.



Os gominhos são feitos de acordo com a musculatura da pessoa, seguindo seu padrão muscular, sem desenhá-lo aleatoriamente. Os sulcos ficam bem marcados, explica cirurgião plástico, Ícaro Samuel, que trouxe essa técnica para Palmas.

O procedimento é realizado sob anestesia peridural, possui duração de 3h e requer, pelo menos, um dia de internação hospitalar. Embora uma grande transformação corporal já seja evidente no pós-operatório imediato, devido a ocorrência do edema e inchaço normais ao processo cirúrgico, o resultado final só será observado a partir de três meses da sua realização.

Após trinta dias, o paciente já pode voltar às suas atividades físicas.


Durante o período de recuperação, o paciente deve utilizar uma cinta compressiva e, por baixo dela, um molde confeccionado pelo cirurgião, segundo a anatomia individual de cada paciente, de modo a garantir a forma esculpida durante a LAD.

"O paciente deve ter um porcentual de gordura próximo do ideal. Na verdade, quanto mais magro ele for, melhor será o resultado", finaliza Ícaro, que se especializou na técnica em curso ministrado pelo próprio Hoyos.

0 Empresária palmense inova e cria dia de beleza exclusivo para noivas

Desde 2013, o mercado de casamentos está em ascensão. Os números mostram que os gastos crescem, em média, 10,4% ao ano. Entre 2013 e 2018, o crescimento foi de 45%. Segundo dados da Ablafesta, estima-se que acontecem no país cerca de 3 mil casamentos por dia e esse mercado também está aquecido no Tocantins.



 De olho no potencial do setor, a Clínica Lacerda, localizada em Palmas, decidiu investir e criar o “Dia de Noivas”, um dia especial para desfrutar de seu casamento com tranquilidade, bem-estar e conforto.

No protocolo especial voltado para as noivas, são oferecidos diversos serviços estéticos e a ambientação ideal para a realização do registro de vídeos e fotos. “Nesse dia, a noiva é tratada como uma verdadeira rainha, a gente fecha a clínica exclusivamente para ela e lá realiza os tratamentos estéticos de acordo com o desejo e necessidade dela, Além disso, nós garantimos toda a produção para que a noiva esteja impecável para seu enlace”, explicou a empresária Ducineia Lacerda.


Com expertise no setor da estética, Ducineia explicou que os planos de tratamentos são variados, personalizados e adaptáveis a todos os gostos. “Nós trabalhamos com planos mais simples, apenas com os protocolos faciais e corporais do dia do casamento, até os mais completos, com direito a buffet, petiscos, bolo e champanhe”, disse ela.

Apesar do nome, a empresária destaca que o projeto também prevê a oferta de protocolos prévios ao dia do casamento. “Temos opções que não acontecem apenas no dia, essa compõe toda a preparação de beleza para a noiva estar linda durante a cerimônia”, frisou ela.

Serviços
O espaço é preparado para que a noiva possa passar todas as horas anteriores a cerimônia. “Ela pode trazer o vestido, acessórios e os profissionais que farão a produção, pois nosso espaço é adaptado para recebê-la”, destacou Ducineia.

Dentre os serviços que podem conter no plano de tratamento estão:  o Método de Desintoxicação Corporal By Ducineia Lacerda, a esfoliação corporal, a limpeza de pele com o peeling de diamante e a radiofrequência facial. “Cada procedimento é realizado mediante a necessidade e avaliação prévia da paciente”, ressaltou Ducineia.

No dia da cerimônia, são oferecidos procedimentos que consistem em: massagens relaxantes, drenantes e redutoras, revitalização ortomolecular facial, escalda pés, hidratação corporal, desintoxicação iônica, dentre outros. “Todo o processo tem objetivo de elevar a autoestima da mulher garantindo-lhe tranquilidade nesse momento tão especial, proporcionando todo o conforto e comodidade”, destacou a empresária.

Ducineia ainda acrescenta que os cuidados também podem ser estendidos a madrinhas, convidadas, ao noivo e familiares. 

0 Veja quais alimentos representam os suplementos alimentares




Apesar do crescente interesse por qualidade de vida e fitness, ainda persistem muitas dúvidas, práticas inadequadas e mitos associados à musculação e nutrição. Uma das mais frequentes, em especial, se tratando de iniciantes, continua a ser a mesma: a alimentação já é capaz de suprir as necessidades nutricionais para ganhos de massa muscular ou é possível (e preciso) substituir alimentos por suplementos alimentares para isto?

Para responder esta questão, O CEO da Mundo Maromba Suplementos e da DCX NutritionDaniel Cohen, esclarece alguns pontos importantes sobre a suplementação: "A oferta tanto a nível de suplementação como de alimentação é cada vez mais diversificada. Trata-se de um mercado que movimenta bilhões de dólares em nível global. Apesar de uma alimentação saudável e ajustada às necessidades nutricionais do atleta ser, em geral, ser capaz de atender aos objetivos desportivos, pode sim ser necessário tomar suplementos alimentares para compensar a falta de alguns nutrientes no organismo e para determinado objetivo, o que deve ser prescrito e acompanhado por nutricionistas e profissionais da saúde. Suplementos, no entanto, não substituem alimentos, eles são complementares para maximizar resultados”. 


Alimentos ou Whey Protein?

Sendo a proteína o principal ingrediente para a construção muscular e tecidos, a suplementação de proteína, muitos tem optado por aumentar a ingestão de proteínas através da suplementação, em particular de Whey, para a melhoria da performance desportiva, emagrecimento, aumento da massa muscular ou para acelerar a recuperação entre treinos.

Neste caso, os mais recentes estudos realizados pela Universidade de Toronto, no Canadá, apontam que os suplementos de proteína tem algumas vantagens em relação aos alimentos proteicos, como metabolismo e assimilação mais rápida, comodidade e maior rapidez na obtenção de resultados. Isto porque, as principais fontes proteicas disponíveis, como carne, peixe, ovos, lacticínios magros, leguminosas e frutos secos oleaginosos, constituem matrizes alimentares diversificadas, contendo outros macro e micronutrientes que influenciam o grau de absorção e velocidade de digestão da proteína. 

No entanto, é importante destacar que é nessa matriz alimentar mais diversificada que está a grande vantagem e o valor acrescido dos alimentos em relação aos suplementos de proteína, pois, em alguns casos, existem vitaminas e minerais que promovem uma melhor absorção e digestão da proteína, sendo também fontes naturais (sem aditivos e conservantes, quando consumidos nas versões originais) deste nutriente.

O estudo também apontou que como o whey protein é elaborado com proteínas de alto valor biológico, promove melhoria em todo o corpo. 


ALIMENTO
Qtd. proteína (100g)
Qtd. proteína (30g)
Frango, sem pele, peito, grelhado
32g
9,6g
Merluza, filé, frito
26.9g
8.1g
Pescada branca, frita
27,4g
8,2g
Alcatra, sem gordura, grelhada
31,9g
9,6g
Whey Protein Isolado
89,1g
27g

Daniel Cohen aponta a equivalência do suplemento alimentar ao alimento em quantidade de macronutrientes: “Embora como já foi dito, suplementos não substituem alimentos, a grosso modo podemos compará-los. 100g de whey protein concentrado fornecem quase 90g de proteínas, enquanto a mesma quantidade de alcatra chega próximo de 32g deste nutriente. Estudos mostram que o ovo é considerada a fonte de proteína mais digerível, com porcentagem de aproveitamento pelo corpo humano de 94% enquanto no whey protein chega a 92% e a carne 74%. Em relação a maioria das outras fontes proteicas, o corpo absorve melhor e tem maior aproveitamento das proteínas contidas no suplemento".

0 I Copa Yano do Batom de Kart será realizada no dia 17 de agosto, em Palmas



Há alguns anos, o automobilismo era um esporte predominantemente masculino. Mas, essa realidade está mudando no mundo todo, já que as mulheres estão ocupando e participando de vários campeonatos.
Em Palmas, o kartismo está com novas integrantes: as mulheres que dominaram a pista do Kartódromo Rubens Barrichello. A I Copa Yano do Batom de Kart será divida em quatro etapas, a primeira será realizada no dia 17 de agosto, a partir das 15 horas.
A categoria batom foi criada para integrar as mulheres no Kart e desenvolver as habilidades delas na prática deste esporte, bem como o fomento do automobilismo no estado. 
Apaixonada pelo kart, Swellen Yano, que é advogada e coach e também pilota nas horas vagas, está à frente do campeonato e explica que a copa é uma maneira de apresentar também o esporte às mulheres, já que aqui no Tocantins, o automobilismo ainda é visto como um esporte masculino.
“A mulher também deve ocupar esse espaço no kartismo. É um esporte que envolve toda a família e apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Esta modalidade mostra que podemos continuar femininas em um ambiente como o Kartismo”, comenta Susan Yano.


Inscrições
As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelos números: 63 – 9 9280 5665 ou 99931 6687.

Treinos


Os treinos estão sendo realizados aos finais de semana, sendo livres e coletivos. No treino livre, a participante aprimora a técnica, o traçado e também o ajuste do carro. Já no treino coletivo, ela desenvolve habilidade de ultrapassagem e estratégia. Com o treino, a pilota passa a ter mais domínio e confiança na direção, conhece a pista, os buracos e o grau das curvas.

I Copa Yano do Batom de Kart - Etapas:

1ª Etapa – 17/08
Local: Kartódromo Rubens Barrichello
Pista: 01 - Voltas: 20
2ª Etapa – 21/09
Local: Kartódromo Rubens Barrichello
Pista: 02 - Voltas: 20
3ª Etapa – 12/10
Local: Kartódromo Rubens Barrichello
Pista: 03  - Voltas: 20
4º Etapa – 07/12
Local: Kartódromo Rubens Barrichello
Pista: Principal  -  Voltas: 15

0 Boticário lança Clu_B: um novo perfil de conteúdo voltado para o público masculino




O mercado de beleza masculino segue em plena expansão. Segundo dados da empresa de pesquisa Euromonitor, aqui no Brasil, o mercado registrou crescimento de 69,7% nos últimos cinco anos. Já a média global foi de 26%. Seguindo essa tendência, o Boticário anuncia o lançamento do Clu_B, nova plataforma de conteúdo, que estará disponível ao público nesta quarta-feira, dia 31, no perfil @Clu_B.

 O novo canal do Boticário quer mostrar que há algo além na relação entre homens e beleza, e acredita que através do humor e de uma curadoria em formatos diferenciados pode mostrar todas as vantagens de se cuidar e estar sempre ligado nas tendências de produtos. Além de contar todas as novidades como lançamentos e promoções, será um perfil para se relacionar de uma forma consistente com o público masculino, parte bastante representativa dos consumidores da marca.

 Além da curadoria de assuntos diversos sobre o tema de forma sempre bem-humorada, o club do Boticário será mobile first e contará com um time formado por pessoas que entendem do assunto.

 Ainda segundo previsões da Euromonitor, os próximos anos também serão promissores para o mercado de beleza aqui no Brasil, com uma média de crescimento anual de 11,2% (mais do que o dobro previsto para o mercado global), e com vendas previstas de U$8,1 bilhões para 2022.

0 Nova temporada da Escolinha do Professor Raimundo terá humorista tocantinense



Sucesso já na telinha da Rede Globo como parte do elenco do programa humorístico Novo Zorra, o humorista Paulo Vieira integra o elenco também da 5ª temporada da Escolinha do Professor Raimundo. O programa teve estreia recente na TV aberta e contará com o humorista tocantinense nos episódios a partir do próximo domingo, 4.

Na nova versão da “Escolinha”, Paulo Vieira vai reeditar o trambiqueiro Seu Fininho, anteriormente vivido pelo ator André Mattos. Para quem não se lembra, Seu Fininho tinha um conhecido bordão na primeira versão do programa de humor. Ele dizia: “Ui, fala, meu querido”. Ele era um dos papéis prediletos de Paulo Vieira no programa. “Era um personagem que eu amava. Era o favorito também do meu pai, a gente sempre assistia juntos. Fiquei felizão com o convite”, disse.

Para se assemelhar ainda mais ao personagem original, Paulo Vieira escolheu raspar a cabeça. “Espero que o Tocantins se divirta assistindo tanto quanto me diverti fazendo”, concluiu o artista.

Programa


De acordo com o site da Rede Globo, o humorístico agora vai além da sala de aula de Raimundo (Bruno Mazzeo), compreendendo também o refeitório, a direção e a sala de artes.  Para completar o elenco de novos alunos estão também os atores Dani Calabresa, George Sauma, Leandro Hassum, Marcos Veras e Welder Rodrigues, dentre outros.

0 Hora do Mamaço acontece neste sábado




A amamentação é um momento único na vida da mãe e do bebê. Até os primeiros 6 meses de vida da criança a amamentação é, além de essencial,  a forma de alimentação exclusiva e a melhor maneira de alimentar a criança, ideal para o desenvolvimento e crescimento saudável.

Em comemoração ao Agosto Dourado, mês do aleitamento materno, acontece no próximo dia 3 “A Hora do Mamaço”. Em sua 7° edição, o evento tem o intuito de incentivar e apoiar mães, quebrando tabus sobre amamentação até os 3 anos de idade ressaltando os benefícios do ato, e fazendo com que isto não seja um constrangimento.

Este ano, o tema da ação é “Emponderar mães e pais, favorecer a amamentação. Hoje e para o futuro”.  A previsão é que cerca de 150 mamães participem com seus bebês.

O evento será realizado no próximo sábado, 3 de agosto, às 14h no Capim Dourado Shopping – área de eventos em frente à Schutz -  com previsão de 1h30 de duração. Serão distribuídos laços dourados como símbolo da campanha. 
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