0 FUNDAÇÃO DO CÂNCER DÁ DICAS DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE PELE

Com a chegada do verão, é preciso redobrar os cuidados com a pele. A exposição solar sem proteção e fora dos horários recomendados é a principal causa de câncer de pele não-melanoma, o mais comum na população brasileira. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), corresponde a 30% de todos os tumores malignos registrados no país.

Para o biênio 2016-2017, de acordo com o Inca, são estimados 175.760 novos casos da doença. Apesar de ser o que acomete mais pessoas, o câncer de pele é o tipo com mais baixa mortalidade e altos índices de cura, podendo chegar a 90%, se diagnosticado precocemente, aliado ao tratamento adequado.

A boa notícia é que com a adoção de medidas simples no dia a dia e acompanhamento médico regular é possível prevenir o câncer de pele. Confira as dicas do médico epidemiologista e do oncologista clínico da Fundação do Câncer, Alfredo Scaff e Frederico Müller.          

·         Horários recomendados para exposição ao sol

Deve ser antes das 10h e após as 16h. Fora desses períodos, a radiação solar é muito perigosa, pois favorece o envelhecimento precoce e aumenta os riscos de desenvolver câncer de pele. Com o banho de sol nos horários recomendados é possível garantir ainda boa absorção de vitamina D, que, entre os benefícios, fortalece os ossos.

·         Cuidados na praia ou piscina

Na praia, na piscina ou em qualquer outro local onde haja exposição ao sol, a proteção é sempre a melhor opção. Por isso, use sempre chapéus, bonés, roupas com proteção UV e guarda-sol (feito de algodão ou lona, evitando barracas de nylon). É essencial o uso de filtro solar com, no mínimo, FPS 30, contra radiação UVA e UVB, no corpo e nos lábios. Reaplicar o produto a cada duas horas ou menos, nas atividades de lazer ao ar livre. Eles ajudam a bloquear a ação dos raios solares. Também é importante a utilização de óculos escuros com filtro ultravioleta, que previnem lesões oculares.

·         Profissionais que trabalham ao ar livre

Os tumores de pele estão relacionados a alguns fatores de risco e, principalmente, à exposição aos raios ultravioletas do sol. Pessoas que trabalham sob o sol são mais vulneráveis ao câncer de pele não-melanoma. Além dos cuidados básicos de proteção, quem trabalha ao ar livre durante o dia deve usar camisas de manga longa e calças compridas e buscar abrigo na sombra. O protetor solar deve ser repassado na frequência indicada pelo profissional de saúde. Vale ressaltar que, fora do prazo, eles não oferecem proteção. Essas orientações também são válidas para quem pratica atividades físicas ao ar livre.

·         Sintomas que podem indicar câncer de pele

Feridas na pele que demoram a cicatrizar (em um período maior que quatro semanas), variações na cor de sinais que já existiam, manchas que coçam ou sangram e o surgimento de pintas com bordas irregulares podem ser indicativos da doença.

Importante destacar o chamado “ABCD” da transformação de uma pinta em melanoma. Ou seja: Assimetria – uma metade diferente da outra; Bordas irregulares – contorno mal definido; Cor variável – várias cores em uma mesma lesão; Diâmetro – maior do que seis milímetros. Caso perceba algum desses sintomas em você ou alguém da sua família, procure um profissional de saúde o mais rápido possível. O diagnóstico precoce é um bom aliado no tratamento da doença. Por isso, é fundamental o acompanhamento médico periódico.

·         Grupos de risco na população

O câncer de pele se manifesta, na maioria dos casos, em pessoas com mais de 40 anos, de pele clara, olhos azuis ou verdes, cabelos loiros ou ruivos, pessoas albinas, histórico de câncer de pele pessoal ou na família e em forma de feridas, nódulos ou pintas em qualquer parte do corpo. A doença é relativamente rara em crianças e pessoas de pela negra, com exceção dos portadores de lesões cutâneas anteriores.

·         Riscos do bronzeamento artificial

As câmaras de bronzeamento artificial trazem riscos comprovados à saúde, e, em 2009, foram reclassificadas como agentes cancerígenos pela Organização Mundial de Saúde (OMS), no mesmo patamar do cigarro e do sol. A prática de bronzeamento artificial antes dos 35 anos aumenta em 75% o risco de câncer de pele, além de acelerar o envelhecimento precoce e provocar outras dermatoses.

0 Inspirada por Lily Rodrigues, apresento a hot pants, o hit das décadas de 1950 e 1960 que está de volta em 2017

Hoje meu post foi inspirado pela super maquiadora Lily Rodrigues, que curte férias na Bahia. Em uma de suas publicações no Facebook, ela, que também é uma fashionista de carteirinha, apareceu vestida em um biquíni no estilo Hot Pants. Não resisti e tive que escrever sobre essa tendência tão espetacular. Olhem só como ela estava linda:

Inspiradas nas roupas de banho das décadas de 1950 e 1960, as hot pants prometem voltar com tudo este ano. Nas vitrines já é possível ver o modelito compondo looks como shortinho, como parte de baixo do biquíni ou sendo os hits das coleções das marcas de lingeries.

Hot pant é uma peça que faz o intermédio entre o shorts e a calcinha. A mais famosa da história é a que vestiu a atriz Lynda Cartner na série de TV Mulher Maravilha nos anos 70. Mas em 2017, a peça volta com tudo, a prova disso é que muitas famosas usaram e abusaram da hot pant durante a festa de réveillon.

Camila Coelho

Carla Perez

Giovanna Eubank

Tassia Naves

Bruna Marquesini

As hot pants proporcionam um visual descontraído e atual se usadas com harmonia. A peça é muito sensual, por isso é preciso ter parcimônia se optar por um shorts compondo um look casual. Se usada corretamente, demonstra segurança e passa a imagem de uma mulher que conhece seu estilo.

0 PROMOÇÃO: Damyller promove "Tag Vermelho"

A grife catarinense Damyller inicia sua ação "Tag Vermelho" desde ontem, 3 de janeiro, enquanto durarem os estoques. Em todas as lojas físicas e no e-commerce da marca será possível encontrar peças femininas e masculinas da coleção Verão 2017 a preços especiais. 

Aqui em Palmas a grife tem lojas no Capim Dourado Shopping e na Avenida JK, nas proximidades da drogaria Genérica.



Alguns destaques do "Tag Vermelho":

0 Tem-que-ter fashion: Jorge Bischoff aposta em mix de tendências

Em todas as temporadas, a Jorge Bischoff faz a sua leitura própria sobre as tendências. Em criações especiais para as #apaixonadasJB fashionistas, a grife traz bordados coloridos sobre fundo branco com leve toque de ousadia. Para dar ainda mais vivacidade ao mood, os pompons coloridos garantem uma pegada com ares de diversão. 

O mix de tendências aparece em itens fashion, que ganham estilo extra. O tênis, que conquistou o closet e as produções, vem renovado, com informação de moda com as aplicações coloridas. O slide, uma das peças-desejo da vez, também aparece em uma versão cheia de graça: toque de diversão para os momentos de relax. Já a clutch estruturada em formato redondo esbanja charme! Suas linhas clássicas são contrapostas à energia do colorido. 

0 Em Palmas, vereadora Laudecy Coimbra encanta com look verde, já Vanda Monteiro opta por modelito preto

A  Câmara de Vereadores de Palmas será embelezada por duas mulheres, que por sinal são muito vaidosas.

As duas, Laudecy Coimbra e Vanda Monteiro, prestigiaram a solenidade de posse trajando modelitos  distintos.

Vanda Monteiro, preferiu um modelo clássico preto com detalhes em rosa. Já Laudecy, que sempre foi considerada uma das mulheres  mais elegantes da cidade, usou um vestido guipir, verde.

Eu já havia falado aqui no blog que tanto o guipir, quanto o verde, continuariam sendo destaque nesta estação. Parabéns a Laudecy pela elegância e boa sorte para as duas no exercício do mandato.

0 CURE SUA RESSACA, APRENDA UMA RECEITA SIMPLES

Hoje é dia de acordar com aquela ressaca proveniente da festa de Réveillon, por isso trago pra você uma receita incrível que pode te animar e amenizar os efeitos do álcool neste primeiro dia do ano.

Ingredientes:

1 unidade média descascada de maçã
½ unidade descascada de cenoura
1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
Suco de 1 unidade de laranja

Modo de preparo

Pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador junto com o suco de laranja ou a água de coco. È recomendado que se tome até 3 copos por dia.

0 Aprenda a fazer uma lentilha que irá surpreender na noite de réveillon

 A lentilha é um dos alimentos que tradicionalmente não devem faltar na mesa da noite de réveillon. Segundo Chef Lino da Cantina Bella Itália, que recebeu o título da "Ospitalità Italiana", conferido pela Camara do Comércio Italiano, aos legítimos representantes da culinária italiana pelo mundo, esta tradição foi trazida pelos imigrantes italianos e acredita-se que aqueles que a degustarem na ceia, terão fartura o ano inteiro.

Segue a seguir, uma receita simples e muito gostosa, a "Lenticche con Pasta", sucesso em todos os anos no seu restaurante.
Lenticche con Pasta, nada mais é do que uma lentilha cozida com algum tipo de macarrão.

Ingredientes para 3 pessoas:
- 200 g de lentilhas
- 1 litro de água
- 100 g de paio já escaldado e sem pele
- 1/2 cebola
- 2 dentes de alho
- sal a gosto
- 70 g de macarrão tipo "Pai Nosso"

Modo de fazer:
A lentilha é feita basicamente como o feijão, ela é primeiramente escolhida e lavada e colocada na panela de pressão apenas com a água por aproximadamente cinco minutos de cozimento.
Em uma frigideira refogue a cebola e o alho picadinhos em duas colheres de azeite. Escalde por alguns minutos o paio e corte em pedacinhos, junte-o aos temperos e misture tudo com a lentilha, levante fervura da panela e cozinhe o macarrão, mexendo constantemente para que não grudem no fundo da panela. É importante que o caldo fique grosso e não com consistência de sopa.

 

Mais sobre Chef Paschoal Luliani ou chef Lino:    
Nascido em São Paulo, 16 de outubro de 1961, ingressou no mundo da gastronomia em 1981, quando junto a família, assumiu o "Ristoranti La Barca" na Cidade de Fano na Itália. Restaurante especializado em frutos do mar.
Naquela época frequentou Escola Alberghiera Santa Marta em Pesaro, onde tornou-se um apaixonado por tudo aquilo que envolve a cultura culinária italiana.

Há 30 anos é o proprietário da Cantina Bella Itália em Bragança Paulista, casa que segue os costumes e tradições trazidos principalmente da região molisana, de onde seu pai é originário.

É presidente da Associação de Bares e Restaurantes Sabores de Bragança desde 2006.

Parceiro da Secretaria Municipal de Cultura e Turísmo, na Festa da Linguiça em Bragança Paulista.

Autor do livro: Histórias e Receitas dos Sabores de Bragança, abordando suas experiências nos mais de 30 anos dedicados a arte de cozinhar.

Um dos seletos brasileiros a receber o título de Master Chefe da FIC Brasile.

Recebeu na Itália o título de Representante da Gastronomia Molisana

Atualmente integrante da diretoria da F.I.C. Brasile.