0 Perca até 6kg em um mês com águas aromatizadas; veja as receitas

Seja o regime que for, a recomendação "beba dois litros de água por dia" está sempre presente. Afinal, uma boa ingestão diária de líquidos regula o intestino, evita o inchaço, engana o estômago e melhora a circulação. A gente sabe que às vezes é difícil cumprir essa meta. Que tal preparar águas aromatizadas e funcionais para deixar a tarefa mais agradável? Pedimos ao nutricionista Fábio Bicalho, do Rio de Janeiro, que elaborasse receitas gostosas que aceleram o processo de emagrecimento. 

Confira as receitas:

Água com pepino e hortelã

Manda embora as toxinas e tem eficiente ação diurética, combatendo o inchaço.

Ingredientes

• 1/2 limão fatiado
• 1/2 pepino cortado em rodelas
• 2 folhas de hortelã
• 500 ml de água

Modo de preparo

Deixe todos os ingredientes de molho na água, em recipiente tampado, por cerca de duas horas. Consuma a bebida ao longo do dia. Essa é uma ótima pedida para as tardes quentes. É muito refrescante!

Água com alecrim e goji berry

Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que diminuem a celulite e reduzem medidas.

Ingredientes

• 2 ramos de alecrim
• 1 colher (sopa) de goji berry
• 600 ml de água quente

Modo de preparo

Deixe os ramos de alecrim e as bagas de goji berry em infusão na água quente por uma hora, em recipiente tampado. Tire o alecrim e beba 1 copo antes do almoço, no lanche da tarde e outro à noite. Mastigue as frutinhas.

Água de ameixa

Funciona como um laxativo natural. A bebida faz uma faxina no organismo e ainda reduz o inchaço.

Ingredientes

• 2 ameixas secas
• 250 ml de água

Modo de preparo

Deixe as ameixas de molho em um copo com água, tampado, durante cerca de 12 horas (para facilitar, faça isso antes de dormir). Pela manhã, retire as frutas e tome a água, ainda em jejum (assim o organismo absorve melhor). Se quiser, depois coma as ameixas.

Água de gengibre, cravo e canela

É termogênica e, por isso, acelera o metabolismo, auxiliando na queima de calorias.

Ingredientes

• 7 pedaços de gengibre
• 1 colher (sobremesa) de cravos-da-índia
• 3 canelas em pau
• 600 ml de água

Modo de preparo

Aqueça a água. Assim que ferver, coloque o gengibre, os cravos e a canela. Tampe e deixe por uma hora. Coloque em uma garrafa térmica e beba 3 xícaras (chá) ao longo do dia.

Água de berinjela

Rica em fibras, prolonga a sensação de saciedade e faz o intestino funcionar direitinho.

Ingredientes

• 1 berinjela lavada
• 500 ml de água

Modo de preparo

Pique a berinjela em cubos, com a casca, e deixe de molho na água de um dia para o outro. Na manhã seguinte, bata tudo no liquidificador e beba um copo de manhã e outro antes do almoço. Se quiser, acrescente polpa de frutas vermelhas. Vai ficar uma delícia!

Confira as sugestões saudáveis e com poucas calorias elaboradas pela nutricionista Paula Castilho, de São Paulo

Opção 1

Café da manhã

• 1 copo de leite desnatado + 1 fatia de pão integral + 1 fatia de peito de peru light + 1 fatia de mamão formosa

Lanche da manhã

• 1 copo de suco de abacaxi com hortelã e ½ colher (café) de raspas de gengibre

Almoço

• Salada de rúcula com tomate + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 3 colheres (sopa) de espinafre + 2 sardinhas grelhadas + 1 fatia de melancia

Lanche da tarde

• 1 iogurte desnatado + 1 banana-prata + 1 fatia de peito de peru light

Jantar

• 1 prato de salada verde com queijo branco e molho de iogurte + 1 taça de gelatina diet

Ceia

• 2 fatias de abacaxi + 1 xícara (chá) de chá de erva-cidreira

Opção 2

Café da manhã

• 1 banana-prata + 1 colher (sopa) de aveia em flocos

As fibras da aveia controlam a absorção do açúcar da banana. Isso impede que as gordurinhas "grudem" direto na sua barriga.

Lanche da manhã

• 1 pera

Almoço

• Salada de escarola e acelga temperada com azeite + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 prato (sobremesa) de chuchu e cenoura refogados + 1 filé de frango + 1 fatia de melão

Lanche da tarde

• 1 xícara (chá) de chá de camomila + 1 fatia de pão integral + 2 fatias de ricota

Jantar

• 1 prato de sopa de legumes + 1 taça de gelatina diet

Ceia

• 1 copo de leite desnatado com 1 colher (sopa) de mel + 1 fatia de queijo branco

Opção 3

Café da manhã

• 1 copo de suco de maçã sem açúcar + 3 bolachas salgadas integrais + 1 fatia de queijo branco

Lanche da manhã

• 1 copo de água de coco + 1 maçã

Almoço

• 1 prato de beterraba e cenoura cruas com azeite + salada verde à vontade + 1 prato (sobremesa) de mandioquinha refogada com cebolinha + 1 bife grelhado + 1 kiwi

Lanche da tarde

• 1 fatia de pão integral + 1 copo de iogurte desnatado + 1 fatia de manga

Jantar

• Salada verde à vontade + 1 batata cozida + 1 filé de frango grelhado + 8 morangos

Ceia

• 1 xícara (chá) de chá de camomila + 1/2 maçã

O cardápio acima é apenas uma sugestão. O plano alimentar deve ser individualizado e é essencial consultar um profissional. Vale lembrar ainda que a perda de peso varia de acordo com o organismo de cada um. além disso, pessoas com diabetes, pressão alta e problemas no coração devem consultar um médico antes de começar qualquer dieta.

fonte: MdeMulher

0 Angry Birds Circus sai das telas digitais para o mundo real no, Capim Dourado Shopping, a partir dessa segunda (20/04)

O cenário do joguinho Angry Birds Circus que faz sucesso nas telas dos smartphones e tablets agora estará presente na praça de eventos do Capim Dourado Shopping, a partir dessa segunda-feira (20/04), às 10 horas. O local será transformado em um divertido parque com diversas atrações gratuitas para a criançada, como oficinas de pintura e área de games com tablet’s. Além disso, nos finais de semana haverá apresentações de circos com direito a malabaristas, mágico e dança artística. A atração ficará no empreendimento até o dia 31/05.

O espaço é destinado ao lazer do público infantil que poderá interagir com outras crianças e descobrir coisas novas. As gincanas farão parte da programação do parque Angry Birds Circus com roda roda, sampa, tombo legal, presença de palhaços e uma área para desenhos.

Outra ação que promete despertar a atenção dos pequenos é as “atrações do picadeiro” que acontecerá todos os sábados a partir das 16 horas, com malabaristas, mágicos, teatro de fantoche e um contador de história que convidará as crianças para embarcar em novos mundos, com histórias educativas cheias de fantasias e sonhos.

O parque Angry Birds estará aberto para a garotada todos os dias. De segunda a sábado das 10 às 22 horas, já nos domingos e feriados das 14 às 20 horas.

0 Marca lança assinatura de produtos de beleza veganos, conheça:

Estima-se que mais de 100 milhões de animais sofrem e morrem em experimentos de laboratório todos os anos no mundo. Esse dado já é motivo suficiente para justificar a criação da empresa que une a conscientização em defesa dos direitos dos animais e o universo restrito dos cosméticos com selo vegano.

A VeggieBox , é  pioneira em e-commerce por assinatura no Brasil e oferece produtos de beleza livre de crueldade animal. “O serviço é voltado para a mulher moderna e consciente, seja ela vegana, vegetariana ou simpatizante com a causa dos direitos dos animais”, afirma Samyra Cunha.

A ideia surgiu após perceberem uma carência em divulgação do mercado de cosméticos orgânicos e veganos e a dificuldade das empresas em comercializarem esses produtos pela falta de informação ao consumidor final. “No Brasil existem muitas marcas veganas que são pouco ou nada conhecidas. Queremos ajudar na descoberta desses produtos através do serviço de e-commerce que garante conforto e comodidade para os consumidores”, explica Samyra .

0 Em evento da Vivara, Sabrina Sato surpreende ao usar look sem calcinha. Veja

A joalheria Vivara reuniu um time de peso de famosas para lançar sua coleção especial para Dia das Mães e dos Namorados, na última quarta-feira (1), em São Paulo. Sabrina Sato , Isis Valverde, Mariana Ximenes , Giovanna Lancellotti e Pathy de Jesus estavam entre as convidadas especiais.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Sabrina Sato encarnou a diva com vestido preto de renda transparente lateral que evidenciava a falta de lingerie . A apresentadora incrementou a produção com penteado mega montado e maquiagem elegante.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Mariana Ximenez exibiu seu novo visual e apareceu morena com cabelosmais compridos. A atriz também mostrou a silhueta enxuta em vestidoescuro com recortes estratégicos e sandália poderosa.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Isis Valverde apostou em saia de látex preta combinada com regata escura decotada. Nos pés, escarpin nude.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

A atriz Giovanna Lancellotti surgiu com vestido de couro caramelo tomara que caia e de comprimento para baixo do joelho. Com cabelos presos, ela usou colar e aneis com pedras verdes.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

A atriz Maria Casadevall combinou saia de alfaiataria de estampa minimalista com camisa transparente preta.

Foto: Leo Franco e Francisco Cepeda / AgNews

fonte: Terra

0 Identifique o seu tipo de pé e veja como cuidar bem dele

Longos, magros, alinhados, chatos, com dedos pequenos, compridos, tortos, cheios. “Bonitos” ou “feios”, a depender de quem olha, os pés têm suas  características próprias, resultantes da genética familiar, e para alguns poderiam até refletir nuances de nossa personalidade! O fato é que eles aguentam o peso e a locomoção e as atividades do dia a dia, dentro de calçados nem sempre tão confortáveis. Portanto, é comum que em algum momento  apresentem calosidades e asperezas. Todos eles pedem os mesmos cuidados básicos.   Segundo Cláudia Andréa Olindino podóloga consultora de Footner, da MIP Brasil Farma (http://mipbrasilfarma.com.br/footner), basicamente, os pés podem ser classificados de acordo com o formato da planta e dos tipos de dedos. "Conhecendo os seus pés e sabendo ter os cuidados diários e necessários, como higienização, esfoliação, hidratação e optando por calçados mais confortáveis, com certeza a saúde dos seus pés será duradoura”, explica.   Nossos pés são nossos pilares, então, o importante é prestar atenção em como você deve sustentar esses pilares. Vale lembrar que para cada desgaste é necessário um cuidado a mais, dessa maneira:   Sobrepeso/ atividade física Estresse/ reflexologia Aspereza/ hidratação Calosidade/ esfoliação Desconforto/ massagem Relaxamento/ escalda pés   Assim para cada ponto negativo, se aplica um positivo.   Analisando formato e tamanho dos dedos, os pés podem ser segmentados em pé grego, egípcio, romano, germânico ou celta.    • Grego: o segundo dedo é mais comprido que o primeiro e o restante diminui em “escadinha” em relação ao segundo.    • Egípcio: nesse tipo de pé, o maior dedo é o primeiro, e os seguintes vão diminuindo progressivamente.   • Romano: no pé romano, o primeiro e segundo dedos têm o mesmo comprimento e os seguintes diminuem progressivamente ou ainda mantém o mesmo tamanho.   • Germânico: o primeiro dedo é maior e os outros quatro têm o mesmo tamanho.   • Celta: o segundo dedo é maior, o primeiro e o terceiro têm o mesmo tamanho e o quarto e quinto dedos são menores que todos os outros, mas também têm o mesmo tamanho.     Significados   Diz a crendice popular que as mãos mostram o nosso futuro. Já a leitura dos pés poderia nos contar sobre nossa personalidade. Dedos pontiagudos expressariam ansiedade e tensão. O de formato arredondado indicaria que a pessoa é amigável. Os em forma de garra mostrariam que o indivíduo é introspectivo ou controlador e os que não tocam totalmente o chão indicariam que a pessoa é do tipo sonhador. Se o dedão for proeminente, então, a pessoa seria comunicativa, que adora falar. Já os joanetes indicariam que a pessoa se coloca em segundo plano e as calosidades seriam sinônimo de mágoas guardadas.  Acredite se quiser...   Cuidados especiais   É claro que isso não precisa ser levado a sério, mas os cuidados com os seus pés, sim. Um detalhe esquecido pela maioria das pessoas é a importância da esfoliação e hidratação dos pés. Para mantê-los bonitos, saudáveis e macios é preciso utilizar produtos específicos para a área. O creme reparador e a espuma hidratante Footner reduzem significativamente as asperezas e o aspecto ressecado dos pés.   “São produtos que aumentam a maciez e melhoram a aparência geral. A espuma hidratante é indicada para o uso diário, pois hidrata e nutre a pele e não deixa os pés escorregadios, já o creme reparador deve ser usado principalmente nos casos de calcanhares muito ressecados”, diz Cláudia Andréa Olindino.   Para quem tem pés ressecados demais, a recomendação é a meia esfoliante Footner. “Ela faz um verdadeiro peeling nos pés, removendo toda a pele morta e áreas endurecidas. A caneta contra as calosidades da mesma linha Footner remove as calosidades e áreas endurecidas mais pontuais dos pés”, sugere.    Sobre MIP Brasil Farma – A MIP Brasil Farma é a representante brasileira do segmento de Medicamentos Isentos de Prescrição Médica. Com escritório administrativo localizado na cidade de São Paulo (SP), a empresa é focada na comercialização de um portfólio exclusivo no Brasil de marcas e linhas de produtos – especialmente dermocosméticos e nutracêuticos – que têm a inovação, segurança e eficácia comprovadas como principais características. A MIP tem como missão ajudar as pessoas a descomplicar a vida com escolhas inteligentes sobre o seu corpo e sua saúde, para que se sintam bem, mais livres e bonitas. Para mais informações, acessehttp://www.mipbrasilfarma.com.br. Acompanhe a MIP no FB: www.fb.com/mipbrasilfarma.

0 UHUH, NOVIDADES NA HOPE

0 Capim Dourado Compras prepara Evento Interativo em Homenagem ao Dia da Mulher, Nesse domingo.

Em Homenagem ao Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 8 de março, Nesse domingo, o Capim Dourado Lojas Realiza hum grande Evento Interativo voltado parágrafo O Público feminino. Toda a Ação acontecerá na Praça Central do Empreendimento Onde Será, Montada Uma Estrutura com Palestras, Dicas de Beleza, artesanato, Distribuição de brindes e VÁRIAS Otras atrações. O Evento começará quanto 14 horas e Segue ATÉ como 19.

Exatamente como 14 horas o Evento tera inicio com VÁRIAS Homenagens como Mulheres e com anuncio de Vários mimos Às Homenageadas. Já como 14h30 o Evento contará com hum palestrante do Sebrae Que Ira Fazer hum bate-papo Sobre a mulher moderna, SEUS Desafios e also Sobre o empreendedorismo. Além Disso, Dara Dicas e orientações valiosas Sobre Como comandar OS Negócios.

A oficina com Programação Segue de artesanato de capim dourado e com um Distribuição de Produtos e Acessórios artesanais. Outra Ação Que NÃO poderia faltar, JA Que a Vaidade costuma Estar atrelada Às Mulheres, E uma consultoria de moda e Dicas de auto maquiagem. O Primeiro DEVE Acontecer POR volta das 16 horas, JA o Segundo quanto 16h30. Em SEGUIDA, parágrafo concluir a Sessão Beleza haverá o sorteio de hum comprovante that Dara Direito a Uma "Transformação" Profissional de Beleza, no salão Lady & Lord.

A tarde feminina continua com Uma palestra Demonstrativa Sobre Como Cuidar da Pele e Quais os Produtos adequados Pará Cada tipo, Além do sorteio de kits The Body Shop. Para animar o dia TAMBÉM haverá, como 18 horas, apresentação de dança de salão e tango. O Objetivo E Mostrar a importancia Sobre as Atividades Físicas para à saúde. Outra Atração da tarde E UMA palestra divertida Sobre Moda Íntima, Falando Sobre Conforto e Sensualidade.