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0 Esvazie os pneus da barriga com Fibras

Novos estudos provam que investir em fibras ajuda a fortalecer as defesas do organismo e a eliminar de vez a barriga - e não só pelos motivos que, provavelmente, você já conhece.
E elas estão ocultas na consistência crocante de uma cenoura e no sabor levemente adocicado de uma maçã. Na soja e na lentilha, aparecem aos montes. E ainda emprestam suas qualidades ao arroz integral, à aveia, à linhaça e às folhas. Diferentemente de micronutrientes como a vitamina C, que dá aos alimentos um toque cítrico, as fibras não alteram o sabor da comida interferem muito mais na textura.
DUPLA SAUDÁVEL As fibras se apresentam de duas maneiras nos alimentos. Não dá para dispensar nenhuma delas.
SOLÚVEIS Como denuncia o nome, são aquelas que se misturam à água, formando uma espécie de gel. Entre as representantes da classe estão mucilagem, goma, pectina e betaglucana. A essa última, principalmente, os especialistas atribuem o aumento da saciedade, o controle dos níveis de açúcar no sangue e a redução do colesterol ruim. Você as encontra nas frutas, na aveia e nas leguminosas.INSOLÚVEIS O trabalho dessa turma, representada por celulose, lignina e hemicelulose, é braçal. Exigem mais mastigação, melhoram o funcionamento do intestino e fazem uma verdadeira faxina nesse órgão, prevenindo contra o surgimento de tumores ali. Elas aparecem em alimentos mais firmes, como verduras, legumes, grãos e cereais.
O Ministério da Saúde recomenda à adultos a ingestão de pelo menos 25 gramas de fibras todos os dias.
A Racco tem varias opções de fibras com sabores deliciosos e todas as propriedades das frutas. Conheça a linha. Você não vai se arrepender!!!


0 Para cabelos crespos e lisos, os coques continuam em alta neste inverno 2011



Nesta onda da moda rock’n roll que se mistura com o clássico, sempre presente na moda, também atinge aos cabelos. Um look rock star não pode ser completo sem o penteado.
O que fazer neste inverno 2011? Subir os cabelos. Coques continuam na moda, desde o verão e passam por esta estação. Tanto o estilo “nude” – cabelos para trás, com gel e coque perfeito a quatro dedos da nuca, quanto o “despojado” – coques com os fios soltando e bem desajeitados, ditam tendências entre as famosas.
E porque não copiar? Nada que uma noite especial não seja perfeita para experimentar novos penteados. A dica para os cabelos lisos é os coques altos, ou baixos, mas com o cabelo todo para trás e com spray fixador opaco. O resultado será de um look chic e sensual, ideal para as noites de gala.
Agora, para os cabelos crespos, a melhor opção é mantê-los naturais, prender com coque na altura que preferir – cabelos de lado também são válidos, e deixar que os fios “teimosos”, aqueles que não acentuam, fiquem para fora. A idéia é mesmo manter o penteado com cara de “despenteado”. Pode ser usado em qualquer ocasião, tanto nos eventos chiques, quanto naqueles menos formais, e vão bem com todos os looks do momento. Aposte!

0 BRILHE!!!


A Natura Aquarela lança o tonalizante para o rosto e corpo, com cores que se adaptam a diversidade da mulher brasileira. Então mantenha sua pele sempre iluminada.
Neste ciclo: R$ 26,90
“Apenas com Erica Lima- R$ 25,00”

0 Gomage para os Pés Pinciples da Racco




Fiquei surpresa com o resultado de um produto que fiz a utilização hoje. O Gomage para os Pés Pinciples da Racco. O produto transformou meus pés que estavam meio castigados após duas semanas sem pedicuro.

Percebi que além de esfoliar o produto também hidratou, deixando os meus pés muito macios. A Racco também recomenda a sua utilização para a esfoliação do rosto, já fiz o teste e amei...Ele trata e suaviza a pele ressecada e remove a excessiva; 

Possui extratos de Alecrim, Menta e Melissa que refrescam e nutrem a pele, e pó de caroço de damasco e parafina que removem as células mortas, deixando a pele macia; 

0 HIDRATANTE CORPORAL CHOCOTENTAÇÃO BLANC


A páscoa está chegando, e que tal se lambuzar de chocolate sem medo de engordar, conheça o HIDRATANTE CORPORAL CHOCOTENTAÇÃO BLANC, o cheirinho do chocolate branco com um gostinho de quero mais...

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Promoção válida até 31 de março       

0 Emagreça com Fit Life


Emagrecer, fazer dietas, se sacrificar para perder peso já virou rotina! E uma rotina chata, cansativa e muitas vezes, nem um pouco saudável.
 Pensando nessas pessoas que desejam emagrecer a Racco Cosméticos lançou um Leite Condensado em pó que Substitui até duas refeições diárias! Agora você tem a opção de emagrecer consumindo algo delicioso!
Eu já experimentei e adorei o sabor!! E mais, você emagrece com saúde, ingere todos os nutrientes necessários para uma boa saúde, são 12 vitaminas, 11 minerais, proteínas e carboidratos.

Preço especial: R$ 48,90
Apenas com Erica Lima R$ 44,00
Vamos saber um pouco mais do Fit Life:
Qual é a dose recomendada?
30g do pó em 300ml de leite desnatado.
Posso acrescentar outros ingredientes?
Sim, frutas. Mas o valor calórico aumentará. (Adorei com banana)
Possui açúcar?
Possui lactose dos ingredientes lácteos, lactose é um açúcar.
Pode ser consumido por diabéticos?
Não. Por causa da lactose.
Tem alguma contra-indicação para gestantes e pessoas que estejam amamentando?
Nestes casos um médico deve ser consultado, segundo orientações na embalagem.
Age como remédio para emagrecer?
Não, Fit Life é um alimento.
Quantas vezes por dia devo ingerir?
2 vezes.
Quais refeições devo substituir?
Fica a critério do usuário, mas normalmente as pessoas utilizam no café da manhã e jantar.
Pode misturar com água ao invés do leite desnatado?
Não, a quantidade de calorias do padrão deste produto é atingida com 300ml de leite desnatado. Pessoas que tem intolerância à lactose não devem ingerir o Fit Life, pois o pó (antes do preparo) contém leite em pó desnatado e demais ingredientes lácteos que também contem lactose.


Porque contém calorias? Qual a quantidade?
O Padrão de Identidade e Qualidade/ANVISA (portaria nº 30) exige para este produto 200 kcal (no mínimo) para substitutos de refeição. As 30g da dose contem 104 kcal. A de 30g com 300ml de leite desnatado contém 207kcal.

0 Parabéns Mulher



Hoje é o NOSSO dia, e eu não poderia deixar de homenagear esse ser tão encantado que é a mulher. Mas nada ninguém sabe falar melhor para as mulheres que os homens, então Vinicius de Moraes, honre-nos com suas palavras:

Receita de mulher

As muito feias que me perdoem
Mas beleza é fundamental. É preciso
Que haja qualquer coisa de flor em tudo isso
Qualquer coisa de dança, qualquer coisa de haute couture
Em tudo isso (ou então
Que a mulher se socialize elegantemente em azul, como na República Popular Chinesa).
Não há meio-termo possível. É preciso
Que tudo isso seja belo. É preciso que súbito
Tenha-se a impressão de ver uma garça apenas pousada e que um rosto
Adquira de vez em quando essa cor só encontrável no terceiro minuto da aurora.
É preciso que tudo isso seja sem ser, mas que se reflita e desabroche
No olhar dos homens. É preciso, é absolutamente preciso
Que seja tudo belo e inesperado. É preciso que umas pálpebras cerradas
Lembrem um verso de Éluard e que se acaricie nuns braços
Alguma coisa além da carne: que se os toque
Como no âmbar de uma tarde. Ah, deixai-me dizer-vos
Que é preciso que a mulher que ali está como a corola ante o pássaro
Seja bela ou tenha pelo menos um rosto que lembre um templo e
Seja leve como um resto de nuvem: mas que seja uma nuvem
Com olhos e nádegas. Nádegas é importantíssimo. Olhos então
Nem se fala, que olhe com certa maldade inocente. Uma boca
Fresca (nunca úmida!) é também de extrema pertinência.
É preciso que as extremidades sejam magras; que uns ossos
Despontem, sobretudo a rótula no cruzar das pernas, e as pontas pélvicas
No enlaçar de uma cintura semovente.
Gravíssimo é porém o problema das saboneteiras: uma mulher sem saboneteiras
É como um rio sem pontes. Indispensável.
Que haja uma hipótese de barriguinha, e em seguida
A mulher se alteie em cálice, e que seus seios
Sejam uma expressão greco-romana, mas que gótica ou barroca
E possam iluminar o escuro com uma capacidade mínima de cinco velas.
Sobremodo pertinaz é estarem a caveira e a coluna vertebral
Levemente à mostra; e que exista um grande latifúndio dorsal!
Os membros que terminem como hastes, mas que haja um certo volume de coxas
E que elas sejam lisas, lisas como a pétala e cobertas de suavíssima penugem
No entanto, sensível à carícia em sentido contrário. É aconselhável na axila uma doce
relva com aroma próprio
Apenas sensível (um mínimo de produtos farmacêuticos!).
Preferíveis sem dúvida os pescoços longos
De forma que a cabeça dê por vezes a impressão
De nada ter a ver com o corpo, e a mulher não lembre
Flores sem mistério. Pés e mãos devem conter elementos góticos
Discretos. A pele deve ser frescas nas mãos, nos braços, no dorso, e na face
Mas que as concavidades e reentrâncias tenham uma temperatura nunca inferior
A 37 graus centígrados, podendo eventualmente provocar queimaduras
Do primeiro grau. Os olhos, que sejam de preferência grandes
E de rotação pelo menos tão lenta quanto a da Terra; e
Que se coloquem sempre para lá de um invisível muro de paixão
Que é preciso ultrapassar. Que a mulher seja em princípio alta
Ou, caso baixa, que tenha a atitude mental dos altos píncaros.
Ah, que a mulher de sempre a impressão de que se fechar os olhos
Ao abri-los ela não estará mais presente
Com seu sorriso e suas tramas. Que ela surja, não venha; parta, não vá
E que possua uma certa capacidade de emudecer subitamente e nos fazer beber
O fel da dúvida. Oh, sobretudo
Que ela não perca nunca, não importa em que mundo
Não importa em que circunstâncias, a sua infinita volubilidade
De pássaro; e que acariciada no fundo de si mesma
Transforme-se em fera sem perder sua graça de ave; e que exale sempre
O impossível perfume; e destile sempre
O embriagante mel; e cante sempre o inaudível canto
Da sua combustão; e não deixe de ser nunca a eterna dançarina
Do efêmero; e em sua incalculável imperfeição
Constitua a coisa mais bela e mais perfeita de toda a criação imunerável.


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