Atualmente o suco verde é uma das bebidas diuréticas que as mulheres mais consomem. O produto virou o queridinho porque oferece a queima de gordura, a saciedade e inúmeros benefícios para o organismo, já que possui propriedades desintoxicante.
Agora o suco verde possui um substituto de peso, Trata-se do suco rosa que é composto por uma
junção de ingredientes onde o mais benéfico deles é a beterraba.
Ele é nutritivo, contém várias vitaminas
que fornecem beleza para a sua pele, e ainda trás um desempenho incrível
para o seu organismo, com os seguintes benefícios.
- Acelera o metabolismo;
- Desintoxica o organismo eliminando as toxinas;
- Ajuda no emagrecimento;
- Auxilia na retenção de liquido e acaba com o inchaço;
- Recupera o músculo trabalhado e desenvolve todos os músculos do corpo.
É uma receita extremamente poderosa, que
pode ser acoplada a sua dieta e pode ser consumido todos os dias para
fornecer melhor efeito ao seu corpo.
Aprenda fazer
- 1 beterraba pequena lavada e cru
- 1/2 pote de iogurte natural;
- 1/2copo de água gelada
- Suco de 1 laranja
- 5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
- 1 rodela fina de gengibre lavada
- 2 folhas de hortelã
Modo de Preparo: bata
todos os ingredientes no liquidificador colocando ingrediente por
ingrediente. Após isso, coe o liquido e se desejar adoce com adoçante ou
uma colher de mel.
Atuação e consumo
Ele trabalha desintoxicando o organismo e
desenvolvendo os músculos, por isso ele deve ser consumido uma hora
antes do treino. É indicado antes do treino – 30 minutos – fazer um
lanche (pré-treino), seja qual for à atividade a ser praticada, por isso
antes desse lanche, consuma o suco. Como ele tem propriedades que
contribuem para o desenvolvimento muscular, o suco rosa é perfeito para
ser consumido antes das atividades físicas, preparando o corpo para
trabalhar e ter um resultado super avançado.
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