0 @NOSSOPROJETO2018: Palmenses se unem para auxiliar rotina fitness através do Intagram

Hoje tenho uma dica para aquelas pessoas que gostam de redes sociais e está pensando em perder peso.

Que tal aliar o amor pelas redes sociais com o seu programa de emagrecimento?

Duas palmenses se uniram e montaram um perfil no Instagran chamado de @nossoprojeto2018. O objetivo é auxiliar seus seguidores a realizarem uma rotina de treinos coesa  aliada a uma dieta diversificada.

O projeto é assinado pela empresária Hyndyanara Goetten e pela servidora pública Karol Bordignon. No perfil, as duas divas dão dicas de moda fitness, de receitinhas saudáveis e de treinos.

Toda a rotina diária é compartilhada no Instagram e vale a pena seguir.

Inclusive, em comemoração ao dia das mães, o perfil irá sortear um kit contendo uma cesta Fórmula Mais , um conjunto Body 7 , uma  semi joia Hvar Joias  e uma consulta Dra. Alyne Cardoso.

Para participar basta curtir a foto oficial da promoção, marcar três amigos nos comentários e seguir os perfis @nossoprojeto2018, @formulamais, @body7pmw, @hvarjoias, @dra.alynecardoso . O sorteio acontece no dia 11 de maio.

0 Poderosos Retoques Mexem com a Autoestima

Beleza está cada vez mais em voga, por isso muitas pessoas não esperam mais as marcas do tempo para recorrer aos benéficos recursos da cirurgia plástica. A cada dia fica mais natural o procedimento cirúrgico em situações de simples retoques na preservação daquele ar de jovialidade nas fisionomias que se aproximam dos 40 anos, sem roubar-lhes os traços originais.

Quando a pele ainda apresenta boa quantidade de fibras colágenas e elásticas garante grande porcentagem de sucesso nas cirurgias. Quando tais características já estão comprometidas, faz-se necessário um bom preparo da pele durante o período pré-operatório. São criadas condições a partir de substâncias hidratantes e nutricionais e também de técnicas e procedimentos, como o laser de baixa potência fundamental para hidratação, rejuvenescimento e recuperação dos tecidos em processo pré e pós-operatórios.

A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Cosmiatria e Envelhecimento bem-sucedido explica que até os 40 anos, aproximadamente, a preocupação estética vinha sendo mais evidenciada no que se refere ao corpo. Mudanças em abdome e seios eram as mais procuradas.

Hoje já existe uma maior e melhor conscientização, encaminhando as pessoas a preocuparem-se também com o rosto nessa faixa etária. Quando as mudanças são sutis, o procedimento cirúrgico traz vantagens tanto para o paciente, como para o profissional, pois ganha-se tempo, além de acompanhamento intensivo, uma vez que é possível minimizar o processo pós-operatório.

As técnicas e os equipamentos cirúrgicos também evoluíram, confirmando que a cirurgia plástica é hoje um procedimento que apresenta bastante segurança.

Evidentemente, há todo um procedimento pré-operatório, que, além de preparar a pele, inclui uma bateria completa de exames, além de detalhada avaliação clínica.

Após a cirurgia também serão exigidos alguns cuidados especiais. Há recomendações quanto à movimentação do paciente, sua alimentação, proteção contra os raios solares, bem como a necessidade de um acompanhamento especializado.

"Todo o 'glamour' estético desejado, aparecerá. Temos vários procedimentos bem menos invasivos e dependemos do tipo de cirurgia, bem como das condições harmônicas de cada paciente, ou seja, de um conjunto de fatores físicos, emocionais e tecnológicos", explica a Dra Edith Horibe.

Retirar os culotes, eliminar as gordurinhas, melhorar o perfil do rosto, retirar as papadas ou corrigir as pálpebras caídas. Neste ponto, a cirurgia plástica é a mãe de todas as matérias, redefinindo o corpo através do bisturi. Cicatrizes menores, maior cuidado com a redefinição muscular, preservar os traços com suavidade nas cirurgias faciais e de pálpebras garantem resultados melhores, recuperação mais rápida e maior satisfação aos pacientes.

"O momento da decisão deve ser aquele em que se constata a auto insatisfação. A partir dele não há mais o que adiar, pois somente em estado de prazer é que se consegue aproveitar a experiência e charme adquiridos durante a vida", conclui a médica.

O embelezamento também pode não ser cirúrgico e ser mais sutil, como por exemplo através da toxina botulínica que tem a função de paralisar, por tempo determinado - geralmente entre 4 e 6 meses - a musculatura no ponto onde é injetada, corrigindo marcas de expressão e rugas tipo pés de galinha.

Casos em que a toxina botulínica pode ser aplicada:

- Abrir o Olhar:  aplicação é feita na lateral dos olhos, age para evitar a contração desta região, indicado para pacientes com rugas "pés de galinha" e queda da cauda da sobrancelha;

- Empinar o Nariz: uma agulha fina é utilizada para injetar a substância na musculatura chamada de depressor nasal, evitando  que a mesma puxe a ponta do nariz para baixo, com o relaxamento da região a ponta do nariz se eleva;

-  Arquear Sobrancelhas: a aplicação ocorre no centro da fronte em vários pontos, inclusive entre a cauda da sobrancelha e a lateral dos olhos, é indicado para quem tem queda de supercílio;

Para o rejuvenescimento alcançar resultados ainda mais favoráveis aos pacientes, pode-se associar a aplicação de peelings ou lasers que melhoram o aspecto da pele, beneficiando os  resultados finais. 

0 Este produto precisa fazer parte da bancada de quem tem cabelo crespo

Se você tem cabelo crespo ou está passando pela transição capilar, sua bancada de cosméticos precisa de uma aliada cada vez mais popular: a gelatina capilar. “Feita à base de água e óleos vegetais, a geleia [como também é conhecida]valoriza e mantém o resultado da fitagem, técnica de finalização feita com os dedos”, explica o expert em cabelo cacheado Wilson Eliodorio, de São Paulo.

Para definição máxima de ondas, aplique o equivalente a uma moeda de 10 centavos mecha a mecha do comprimento. Mas, se a ideia é exibir um resultado mais maleável, misture o produto à mesma quantia de creme para pentear. As opções mais suaves não têm silicones e petrolatos na composição.

Novidades:

• Gelatina #TôdeCacho Vai Ter Volume Sim, Salon Line, R$ 16*
• Geleia Capilar Boom, Seda, R$ 15*

Fonte: Revista Boa Forma

0 Fast Açaí lança shake energético, franquia possui duas lojas em Palmas

Fim da tarde ou início da noite e você lembra que tem um compromisso marcado com a academia, ou com qualquer outra atividade física que tenha agendado, mas a vontade é de adiar, afinal está faltando ânimo. Se o exercício é pela manhã, a tarefa também não é fácil, afinal, não é todo mundo que acorda inteiro e com disposição total. Obter energia para o corpo, um desafio para muita gente que precisa se exercitar todos os dias, mas percebe que esse recurso no nosso organismo é fácil perder e difícil ganhar.  

Nesse sentido a escolha do alimento que consumimos para conseguir esse upgrade energético tem fator preponderante. Algo muito calórico pode dar mais calorias do que conseguimos queimar, mas algo leve demais e com poucos nutrientes, não trará a disposição física necessária. Oferecer um alimento com alto poder energético, mas que não exagerasse na quantidade de calorias foi um desafio que a Fast Açaí, rede especializada em alimentação saudável, topou há um ano quando iniciou as pesquisas para desenvolver o seu Power Shake.

Com 208 calorias (em cada 100 ml), a bebida energética lançada pela franquia e que chega às 160 lojas espalhadas pelo Brasil e no exterior, a partir de maio nasceu da composição de alimentos que sempre foram conhecidos como campeões de energia: o açaí natural, carro-chefe da marca, o guaraná em pó, amendoim e a paçoca. Segundo a engenheira de alimentos da marca, Helen Leite, esses itens estimulam o estado de alerta do nosso organismo e proporcionam saciedade. “A junção desses quatro ingredientes traz uma poderosa fonte de energia em forma de shake”, afirma Helen Leite.

Fonte de energia

O produto exclusivo da Fast Açaí promete recarregar as baterias, não só de quem se prepara para um treino, mas também para quem sofre com os efeitos de um expediente de trabalho mais estressante ou até mesmo para dar conta de fazer todas as atividades agendadas em um dia que promete ser daqueles. “Sempre tivemos o sonho de proporcionar aos amante do açaí uma bebida que pudesse ser uma verdadeira fonte de energia e que fosse feita com o nosso produto principal, que é o açaí. Por isso passamos quase um ano pesquisando ingredientes que combinem entre si, dessem uma sensação de saciedade, fornecessem máxima energia, e ao mesmo tempo tivesse um sabor e uma textura únicos”, explica um dos sócios-diretores da rede, Pedro Lima.

O executivo lembra que o açaí é conhecido no mundo como uma super fruta e tropical por seus inúmeros benefícios à saúde. “Rico em vitaminas B1 e B2, E, e minerais como fósforo, ferro, cálcio manganês e magnésio, além de ter uma quantidade significativa de fibras o açaí contêm antocianinas, antioxidantes que, segundo pesquisas, podem ter efeito preventivo contra o câncer. O consumo da fruta também reduz o colesterol ruim, melhora o sistema imunológico, já que possui vitamina C e tem ação anti-inflamatória”, destaca Pedro Lima.

Qualidades

Em seu novo produto, o Power Shake, a Fast Açaí uniu as qualidades dessa frutinha roxa originária da Região da Amazônia com outros alimentos que também são conhecidos por alto poder energético. Segundo a engenheira de alimento da marca, o guaraná da Amazônia é rico em cafeína e aumenta o estado de alerta do nosso organismo, tem poder antioxidante e acelera o metabolismo, o que ideal para quem busca perda de peso. Já o amendoim, que é um produto de origem vegetal, é rico em vitaminas, especialmente a E e do complexo B, possui ainda  fósforo, ferro e potássio. A paçoca, que é derivada do amendoim, por ser uma semente oleaginosa, é rica em antioxidantes”, explica a especialista.

“O amendoim adicionado de duas diferentes formas é um produto riquíssimo em gordura [boa] e proteína, o que faz com que ele ajude na formação de massa muscular. Já o pó de guaraná diminui a sensação de fadiga que muitas das vezes faz com que o desempenho da atividade física diminui”, revela a engenheira de alimentos.

Para aferir mais qualidade ao produto, Pedro Lima explica que o Power Shake será preparado na hora e com produtos frescos. “Isso fará com que tenhamos um produto que trará uma grande sensação de frescor e alta qualidade nutritiva, já que o prepara será na hora”, ressalta o diretor da Fast Açaí. A novidade poderá ser adquirida nas lojas e quiosques da franquia juntamente com um copo promocional exclusivo de 500ml que acompanha canudo.

Palmas possui duas lojas Fast Açaí. Uma está localizada no Extra e a outra próximo ao Palácio Araguaia na Avenida NS 2.

0 Conheça as opções de O Boticário para o dia das mães

Colo de mãe é uma delícia, concorda? Ele vira o remédio para a primeira desilusão amorosa, o aconchego em dias difíceis, a comemoração pelo novo emprego e todos aqueles momentos especiais que, de alguma forma, ficarão guardados naquela caixinha mágica da memória. O tempo passa, as crianças crescem e por algum tempo esse colo já não é mais tão recorrente – pela falta de tempo ou mesmo pela falta de costume.

Para comemorar o Dia das Mães e resgatar esses momentos especiais, O Boticário convida os filhos a retribuírem todo o carinho e aconchego recebidos da sua mãe, celebrando com presentes que traduzem essas histórias e que também farão parte da memória dela.

As opções de kits, criados especialmente para a data, já estão disponíveis nas lojas de todo o Brasil e com as revendedoras O Boticário. Os destaques são Elysée Nuit, uma fragrância sofisticada e moderna que combina rosas damascenas colhidas antes do amanhecer, momento em que estão mais bonitas e perfumadas, com um toque adocicado de macarron, tradicional doce francês. E Glamour Just Shine, que traz notas de raros cristais de sal, remetendo à luminosidade  e frescor da saída, contrastando  com a delicada flor de magnólia, e incentiva às mulheres a brilharem onde e como quiserem. 

Os kits exclusivos são oferecidos em diversas faixas de preços que vão de R$ 49,90 até R$ 289,00. Além dos produtos, nécessaires e frasqueiras complementam os presentes.

Conheça as opções de kits de O Boticário para este Dia das Mães:

SERVIÇO:

  Presente Elysée Nuit Mães 2018

·          Elysée Nuit O Boticário Eau de Parfum, 50ml

·         Elysée Nuit O Boticário Creme Acetinado Hidratante Des. Corporal, 250g

·         Elysée Nuit O Boticário Elixir Perfumado para Cabelo, 50ml

·         Porta Joias

  

  Presente Glamour Just Shine Mães 2018
 

·         Glamour Desodorante Colonia Just Shine, 75ml

·         Glamour Loção Hidratante Iluminador Desodorante, 200ml

   Presente Floratta Amor de Lavanda Mães 2018

·         Floratta Amor de Lavanda Des. Colônia, 75ml

·         Floratta Amor de Lavanda Creme Hidratante Des. Corporal, 200g

·         Caixa de Presente

  

  Presente Glamour Mães 2018

·         Glamour Desodorante Colônia, 75ml

·         Glamour Myriad Desodorante Colônia, 75ml

·         Nécessaire

·         Caixa de Presente

  

   Presente Coffee Woman Seduction Mães 2018

·         Deo Colônia Coffee Woman Seduction, 100ml

·         Desodorante Coffee Woman Seduction, 75g

·         Óleo Perfumado Desodorante Corporal, 150ml

·         Lápis Retrátil para Olhos Make B. Preto

·         Caixa de Presente

  

  Presente Lily Mães 2018

·         Lily Eau de Parfum, 75ml

·         Lady Lily Eau de Parfum, 75ml

·         Caixa de Presente

   

  Presente Anni Mães 2018

·         Deo Colônia Anni, 100ml

·         Anni Loção Hidratante Corporal, 100ml

·         Batom Hidratante Cremoso Intense, 3,6g

·         Caixa de Presente

  

   Presente Floratta Rose Mães 2018

·         Floratta Rose Desodorante Colônia, 75ml

·         Floratta Rose Creme Hidratante Desodorante Corporal, 200g

·         Floratta Rose Shower Gel, 200ml

·         Caixa de Presente

  

  Presente Accordes Mães 2018

·         Accordes Deo Colônia, 80ml

·         Accordes Desodorante Antitranspirante Aerosol, 75g

·         Accordes Creme de Mãos, 50g

·         Caixa de Presente

  

  Presente Crazy Feelings Mães 2018

·         Deo Colônia Crazy Feelings, 100ml

·         Necessaire

  

  Presente Dream Jardim de Mistérios Mães 2018

·         Dream Jardim de Mistérios Body Splash Desodorante, 200ml

·         01 Dream Jardim de Mistérios Loção Hidratante Desodorante Corporal, 200ml

·         01 Caixa de Presente

  

Presente NativaSPA  Mães 2018

·         Nativa SPA Body Splash Baunilha de Madagascar Des. Colônia, 200ml

·         Nativa SPA Baunilha de Madagascar Loção Hidratante Des. Corporal, 200ml

·         Nativa SPA Baunilha de Madagascar Óleo Hidratante Des. Corporal, 250ml

·         01 Caixa de Presente

  

  Presente Make B. Mães 2018

·         Make B. Eau de Parfum, 30ml

·         Make B. Máscara 4 em 1, 9,5g

·          Make B. Delineador Líquido Caneta, 1,2ml

·         Nécessaire Pompom

·         Caixa de Presente

  

  Presente Cuide-se Bem Mães 2018

·         Cuide-se Bem Loção Hidratante Leite e Mel, 200ml

·         Cuide-se Bem Sabonete Líquido Leite e Mel, 150ml

·         Cuide-se Bem Creme de Mãos Leite e Mel, 50g

·         Caixa de Presente

0 Dia Internacional da Dança: Dançar faz bem para o corpo, mente e alma; conheça os benefícios

Dia 29 de abril é comemorado o Dia Internacional da Dança. Esta data foi estabelecida pelo CID (Comitê Internacional da Dança) da Unesco, em 1982. O objetivo da data é celebrar a arte, considerada linguagem universal da liberdade de expressão.

Desde os primórdios, pratica-se a arte de dançar. Os povos primitivos a realizavam em diferentes ocasiões: no período de colheitas, nos rituais aos deuses, na época das caçadas, nos casamentos, em momentos de alegria ou tristeza.

“A dança é considerada a mais completa das artes, pois envolve elementos como música, teatro e pintura, sendo capaz de demonstrar todas as formas de emoções. Através da dança, é possível expressar o seu estado de espírito”, Luana Norce, bailarina profissional e diretora da Escola de Dança Luana Norce.

Além do estado emocional, a dança beneficia – e muito - a saúde. Confira:

1-     Ajuda a queimar calorias – A dança tem sido uma parceira fundamental de quem deseja emagrecer e manter a forma, especialmente por ela ser capaz de ajudar na queima de calorias. Em uma hora de aula, é possível queimar em média de 300 a 400 calorias, apenas por conta da intensidade dos movimentos praticados.

2-     Melhora a postura - Para quem sofre com dores na coluna ou tem má postura, a dança pode ajudar. Por conta do trabalho que ela faz nos membros inferiores e também na região lombar, a dança ajuda a fortalecer os músculos que sustentam a coluna, melhorando a postura naturalmente.

3-     Melhora a circulação - A dança estimula a circulação do sangue, ajudando na saúde do coração e melhorando a capacidade respiratória.

4-     Afasta a depressão – Por ser uma atividade divertida e alegre, a arte também é indicada para quem luta contra a depressão. Isso porque é capaz de aliviar tensões e estresse e ansiedade.

5-     Aumenta a autoestima – Alguns passos são desafios, não se pode negar. Mas quando o obstáculo é ultrapassado e o resultado é obtido, é impossível não se sentir bem.

6-     Aumenta a flexibilidade – A dança melhora a coordenação motora e o condicionamento físico em pouco tempo de prática.

7-     Aumenta o tônus muscular – Alguns movimentos exigem força e resistência muscular, com isso, há um ganho de massa magra e também fortalece os músculos de regiões como glúteos e abdome.

8-     Melhora a tensão pré-menstrual – Por liberar endorfina, o hormônio que favorece o bom humor, a dança é altamente indicada na TPM melhorando a depressão ocasionada pelo período.

9-     Controla o colesterol – A dança diminui os níveis de LDL – o colesterol ruim e eleva o HDL, o colesterol bom.

10-  Retarda o envelhecimento - Conforme vamos envelhecendo, nossas células cerebrais morrem e sinapses tornam-se mais fracas. Por isso, acredita-se que quanto mais complexas forem nossas sinapses neurais, melhor. E para isso, a dança é uma ótima alternativa, já que trabalha na construção de diversas novas rotas mentais por meio dos movimentos, da marcação e da memória muscular.

Luana finaliza dizendo que a dança pode transformar a vida de qualquer pessoa. “Além de atuar de forma terapêutica, é uma verdadeira terapia, tanto para o corpo, quanto para a mente. Dançar é uma forma de expressar as emoções, desenvolver a autoconfiança, estimular a criatividade e a disciplina, essencial para qualquer ser humano”.

0 Kipling lança SPARK&GEO

Cada vez mais, a moda pede versatilidade. Pensando nisso, a Kipling lança, nesta temporada, uma linha repleta de opções para todos os estilos, desde as mais básicas até as mais fun: a nova Spark&Geo. Conjugando uma série de inspirações, a marca belga aposta, mais uma vez, no estilo com funcionalidade, trazendo modelos únicos e inéditos para todas as ocasiões. O grande destaque? A extensa cartela de prints!

Para as mais sóbrias, a estampa Spark Graphite é a opção certeira. A textura sutil desse print promove um mood elegante e repleto de sofisticação. A mochila Deeda é highlight: com acabamentos diferenciados, ela se encaixa perfeitamente na rotina agitada de escritório. Espaçosa, tem dois compartimentos principais. É ideal para notebook, em um espaço acolchoado, além de documentos, carteira e nécessaire. Já a Artego é a peça perfeita para quem não abre mão de um design clean. Possui uma alça removível que pode ser usada na transversal para aqueles dias em que a bolsa está um pouco mais pesada. 

Já a estampa Retro Geo Black é puro charme e modernidade! A partir de um geométrico fabuloso, a Kipling renova seu portfolio, trazendo os clássicos da marca sob esse print cheio de informação de moda. Além da mochila Deeda – ainda mais irresistível nessa proposta -, destaque para a Superwork S, aquele must-have para quem viaja. Isso porque ela traz, na parte traseira, uma tira que permite que ela seja acoplada à malas de carrinho/rodinha.

Por fim, as mais fun irão se apaixonar pela Ellettronico! Esse porta-cabos chega cheio de cor e vibração promete encantar com o print LIGHT UP, trazendo muita energia para a coleção. O acessório é composto por compartimentos internos perfeitos para organizar todos os cabos e apetrechos eletrônicos.

Todos os modelos da linha Spark&Geo estarão disponíveis nas lojas físicas e no e-commerce da marca www.kipling.com.br a partir de abril.

0 Letslo apresenta coleção exclusiva para a festa do chefão e surpreende público

Tule, metalizado e verniz estão entre as tendências que podem ser encontradas na coleção criada pela empresária Letícia Coelho, by Letslo, para a Festa do Chefão.

A cápsula especial foi lançada na noite desta quinta-feira, 26, em um evento exclusivo para convidados na sede da loja instalada na 106 Norte.

A empresária buscou inspiração nacional e internacional e trouxe para Palmas o que há de mais moderno no mundo da moda. “Tudo que está sendo apresentado nas principais passarelas foi adaptado para o mundo real”, disse.

Letícia Coelho também destacou que uma das preocupações é com o clima de Palmas e com a versatilidade do look. “As principais tendências da estação estão na coleção , sempre respeitando as particularidades climáticas da cidade”, explicou.

Festa do Chefão

A Festa do Chefão será realizada no dia 12 de maio, no estacionamento do Estádio Nilton Santos, em Palmas.

 Alisson Oliveira, o Chefão, ao lado de sua esposa Fabiana Rocha

De acordo com o Chefão, Alisson Oliveira, este ano a festa recebeu melhorias estruturais e apresentará um modelo inédito no Tocantins. “Nós vamos proporcionar mais conforto aos participantes, com melhorias na estrutura e um bar de 100 metros quadrados”, explicou.

A festa marca mais uma vez o público com novidades, atrações internacionais e nacionais como Chemical Surf, JORD, Felguk, LOthief e SaXeN. Outro diferencial é o open bar. A Festa do Chefão é a única no Tocantins a oferecer ao público um open bar premium