0 Aulões fitness movimentam Parque Cesamar no final de semana



Com programação diversificada, o Palmas Praia tem agradado a todos os públicos. A noite deste sábado, 15, foi diferente para os visitantes do Parque Cesamar, que participaram de uma aula fitness e dançaram ao som de sucessos da música brasileira e internacional.

A aula uniu o treinamento intenso, em que os participantes usam o próprio peso do corpo em cada exercício, e a sensualidade da zumba, que mistura movimentos de danças latinas com o samba e outros estilos musicais, com exercícios próprios do treino cardiovascular.

Dirigidas por assessorias esportivas da cidade, as aulas acontecem às sextas-feiras e fins de semana a partir das 18 horas, com programação até o dia 06 de agosto. As atividades são gratuitas e não têm restrição de idade.


A empresária Eliane Melo, 48 anos, suou a camisa para acompanhar o ritmo dos professores e fez bonito mostrando agilidade e coordenação motora. “Acompanho a programação anual do Palmas Praia e sempre participo da aula, além de aproveitar para fazer uma caminhada no Cesamar”, explica a empresária que levou o marido Alessandro Leite de Melo, 37 anos, para participar pela primeira vez da Aula Fitness. “Além dos benefícios para a saúde, também é uma ótima oportunidade de unir a família em uma atividade saudável”, ressalta Melo.
  
Confira a programação:

Domingo: 16
18h - Ritmos - Rayane Martinelli
19h - Zumba - Elite Assessoria

Sexta: 21
19h - Ritmos - Elite Assessoria

Sábado: 22
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Zumba - Academia Personal

Domingo: 23
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Ritmos - Academia Personal

Sexta: 28
19h - Zumba - Elite Assessoria

Sábado: 29
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Zumba - Uni Rithimus

Domingo: 30
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Zumba - Uni Rithimus

Sexta: 04 de agosto
19h - Ritmos - Elite Assessoria

Sábado: 05 de agosto
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Ritmos - Oficina do Corpo

Domingo: 06 de agosto
18h - Ritmos - Rayane Martinelly
19h - Zumba - Corpo Ativo

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