0 C&A inova em ação digital e propõe nova experiência de compra para o Dia dos Pais



A C&A lançou o novo filme publicitário, celebrando a conexão entre pais e filhos. Além da produção audiovisual, a C&A realizará uma ação inédita para o Dia dos Pais nos próximos dias, convidando seus consumidores a realizar um tour virtual pela loja do Shopping Morumbi. Por meio de um aplicativo especialmente desenvolvido para a ação, o cliente poderá passear virtualmente pelos corredores da loja, clicar nas peças disponíveis e realizar a compra do produto on-line via o site de e-commerce da rede (cea.com.br).


Realizada com a tecnologia de fotos 360º, o aplicativo funciona de acordo com o movimento de celulares ou tablets, e é possível visualizar todos os ângulos da loja C&A. "Para nós, essa é mais uma importante inovação que trazemos para nossos clientes, estamos orgulhosos em proporcionar experiências integradas e incríveis e em reforçar, por meio de mais uma nova plataforma, a conexão entre nossas lojas físicas e on-line", afirma o vice-presidente de operações e marketing da C&A, Elio Silva. 


Campanha "Encontros": C&A. Misture, ouse e surpreenda

Além da conexão do aplicativo, a rede vai retratar a relação de proximidade entre pais e filhos com a campanha "Encontros", que explora as misturas de diferentes atitudes e etnias, que se unem para celebrar a relação familiar. Produzido pela AlmapBBDO, o filme mostra que não é preciso pertencer a um grupo para ser aceito e que os rótulos deixam de ser necessários para se aproximar, com facilidade, de quem antes parecia distante. Essa mobilidade de comportamento cria oportunidade de combinações antes improváveis. 




O filme "Encontros" começa com dois grupos de pessoas dispostas frente a frente, pais e filhos, cada um exibindo sua forma de expressão por meio de roupas e atitudes. Conforme a música se inicia, um grupo corre em direção ao outro e surge uma mistura, uma combinação improvável: as famílias se abraçam e revelam que a cumplicidade e a afinidade entre eles também podem existir, mesmo com as diferenças. Ao final, a locução em off reforça: "Pais e filhos. A mistura mais linda." O vídeo se encerra com a assinatura da campanha, "C&A. Misture, ouse e surpreenda", e com um convite para o público acessar a loja virtual da marca. 


A trilha sonora de "Encontros" foi composta pela produtora Satélite, com exclusividade para o filme, e é interpretada pelo cantor belga Thomas Oosterlynck, líder da banda Amongster. A música estará disponível para download no site da C&A, a partir de 26 de julho. A dupla Salsa, formada pelos diretores Diego Claudino e Guto Azevedo, é a responsável pela direção do filme, que contou também com a participação do operador de Steadycam Eric Catelan, considerado um dos melhores do mundo e que trabalhou em longas como "O Código da Vinci", "Irreversível" e "Inimigo Público nº 1 (Mesrine)".




O comercial terá sua primeira veiculação em um dos intervalos da novela "Velho Chico", na Rede Globo, que será estendida às emissoras abertas em todo o Brasil e à internet, em versões de 2 minutos e de 60, 30 e 15 segundos. A campanha, criada pela AlmapBBDO, terá também material de ponto de venda e no ambiente digital, com um mix de formatos destacados do comercial, que reforçarão o conceito da campanha, os produtos e seus preços. No UOL, "Encontros" será veiculado em formato especial, tanto na home como em canais internos do portal.

Ficha técnica: Filme "Encontros"

Título: Encontros 
Duração: 2 minutos 
Versões e reduções: 60, 30 e 15 segundos
Anunciante: C&A
Produto: varejo 
Ano de produção: 2016
Agência: Almap BBDO
Diretor-geral de criação: Luiz Sanches
Diretor executivo de criação: Bruno Prosperi
Diretor de criação: Ricardo Chester
Redator: Ana Carolina Reis
Diretor de arte: Daniel Poletto
RTV: Vera Jacinto e Vanuza Passos 
Atendimento: Camilla Massari, Gisele Pansera e Isabelle Lipo
Planejamento: Cíntia Gonçalves, João Gabriel Fernandes, Diana Lopes e Marília Lacerda
Mídia: Fabio Cruz, Daniele Valle, Carla Di Sarno, Daniela Melito, Vitor Perazza, Luiz Fernando Prado e Caio Cesar Costa e Silva.
Estratégia digital: Kaue Cury e Mariana Cantarelli
Aprovação: Marcos Limberte, Mariana Moraes, Nara Dutra e Bruna Fortino 
Produtora de imagem: Stink 
Direção: Salsa 
Direção de fotografia: Adolpho Veloso e Douglas Bernardt
Direção de arte: WeTudoDois
Produtor executivo: Guilherme Passos
Atendimento: Carolina Junqueira
Stylist: Daniel Ueda
Pós-produção: Dot
Finalizadora: Dot
Montagem: Danilo Abraham
Produtora de som: Satélite Áudio
Produtor musical: Kito Siqueira e Roberto Coelho
Compositores: Daniel Iasbeck, Fernando Rojo, Michael Pires Vicek e Anderson Ambrifi Pinto
Cantor: Thomas Oosterlynck
Nome da música: Let me see
Locutor: Daniel Mazzuca Valente
Mixagem/finalização de som: Fabian Jorge, Flavio Gondim de Castro e Rodrigo Tedesco
Atendimento som: Fernanda Costa e Nicole Bonani.

Ficha técnica: Fotos Campanha Dia dos Pais C&A

Título: Encontros 
Anunciante: C&A
Produto: varejo 
Ano de produção: 2016
Agência: Almap BBDO
Diretor-geral de criação: Luiz Sanches
Diretor executivo de criação: Bruno Prosperi
Diretor de criação: Ricardo Chester
Chefe de arte: Eric Benitez
Diretor de arte: Eric Benitez, Fabio Girardi e Renan Molin 
Redator: Ricardo Chester
Fotógrafo: Henrique Gendre 
Styling: Thiago Ferraz 
Art buyer: Teresa Setti e Maryana Orru
Produtora executiva: Soraya Amaral / SD 
Produtor gráfico: José Roberto Bezerra, Marcos de Souza e Alberto Lago
Atendimento: Camilla Massari, Gisele Pansera, Isabelle Lipo, Illana Roque e Filipe Turra
Planejamento: Cíntia Gonçalves, João Gabriel Fernandes, Diana Lopes e Marília Lacerda
Mídia: Fabio Cruz, Daniele Valle, Carla Di Sarno, Daniela Melito, Vitor Perazza, Luiz Fernando Prado e Caio Cesar Costa e Silva.
Estratégia digital: Kaue Cury e Mariana Cantarelli
Community manager: Guilherme Simi
Aprovação: Marcos Limberte, Mariana Moraes, Nara Dutra e Bruna Fortino.

0 Tigor T. Tigre traz linha especial para celebrar o Dia dos Pais



O Dia dos Pais vai ficar ainda mais estiloso com as sugestões do Tigor T. Tigre. Qual criança não gosta de se inspirar em seu pai, seu herói e se vestir igual a ele? Foi pensando nisso que a marca trouxeram a linha "Together" na Coleção de Primavera 2016.



Dois modelos de camisas foram desenvolvidos para que os pais e filhos fiquem com os looks iguais e aproveitem ainda mais os momentos juntinhos e em ocasiões diferentes!



A camisa polo para os dias de passeio, super confortável foi confeccionada em meia malha com strech e listrada com fio tinto. Para os dias de esporte e curtição, Tigor T. Tigre traz um modelo de camisa esportiva dry-fit em malha trabalhada 100% poliéster.Para os pequenos os tamanhos das camisas vão do PB ao 12, e para os pais, do tamanho PP ao GG.



E para toda a família entrar no clima, e aproveitar esse dia super especial a linha "Together" da Lilica Ripilica traz um lindo modelo de vestido polo, com estampa de flores e fundo listrado; todo confeccionado em meia malha stretch para as meninas e mamães. Para os pequenas os tamanhos das camisas vão do PB ao 12, e para as mulheres do tamanho P ao G. Um charme para completar a família!

0 Hoje é dia do Batom: Conheça 10 truques para a boca perfeita











Colorir e destacar a boca não é apenas vaidade, mas uma forma de expressão. Não é à toa que o batom é o item de beleza mais popular do mundo! Para celebrar o Dia do Batom, comemorada nesta sexta-feira (29), Sadi Consati, consultor de maquiagem de O Boticário, ensina como o produto na cor certa, brilho labial, lápis de contorno e alguns truques fazem qualquer lábio ficar perfeito! Confira as dicas:


Dica #1 – A cor ideal para você!

Escolha cores que harmonizam com o tom da sua pele. Vale lembrar que não existe uma regra, você precisa descobrir o que combina com o seu estilo. Para peles negras, cores como vinho, berinjela, marrom, chocolate, bronze e vermelho vão muito bem. Já para as peles com sardas, caem bem o bege, caramelo, goiaba, rosa claro, pêssego e vermelho. Para peles claras, os tons rosa, caramelo, bege, pêssego, vinho e vermelho são perfeitas. E para as morenas, vale apostar no caramelo, laranja, goiaba, marrom-avermelhado, bronze e vermelho. “Mas é importante ressaltar que o seu estilo e personalidade devem se sobressair. Se você não abre mão de um clássico como o batom vermelho matte, se joga!”, estimula, Sadi.


Dica #2 – Aumentar a durabilidade

Para aumentar a durabilidade da cor, uma dica é usar um primer antes de aplicar o batom e usar o lápis de contorno labial que cria uma barreira para os batons cremosos não borrarem. 


Dica #3 – Lábios grandes e volumosos

Lábios grandes e volumosos são os mais desejados, mas há quem queira diminuí-los. A dica é apagar o contorno original com base ou corretivo da cor da sua pele e redefini-lo do lado de dentro do lábio. Aplique um batom de cor mais escura e evite brilho labial.


Dica #4 – Lábios finos

Para quem tem lábios finos e deseja aumentá-los, a dica é iniciar a maquiagem usando o corretivo da cor da sua pele para deixar menos evidente o contorno original. Então com um lápis, redefina o contorno indo além da linha original, fazendo uma marcação delicada. Preencha a parte interna dos lábios utilizando o mesmo produto e por cima aplique um batom clarinho. No centro da boca, use um brilho labial.


 Dica #5 – Batons matte

Os batons matte, super em alta, não ficam bem em lábios que estão ressecados. Um truque é usar hidratante labial nos lábios, antes de começar a maquiagem, para quando finalizar com o batom, eles já estarem hidratados.


 Dica #6 – Lábios saudáveis

Aliás, para manter os lábios sempre saudáveis, utilize produtos com propriedades hidratantes, vitaminas e proteção solar.


 Dica #7 – Batom vermelho

O mesmo batom produz várias intensidades, dependendo de quantas camadas você aplica. No caso do nosso queridinho, o batom vermelho, a dica é aplicar uma camada para dar a suavidade necessária em looks mais casuais, e de duas a três camadas para looks mais impactantes.


 Dica #8 – Lábios uniformes

Para deixar os lábios mais uniformes, faça uma esfoliação leve, com um produto específico para esfoliação do rosto, ou mesmo dos lábios. Pronto! Sua boca está preparada para usar aquele batom matte poderoso.  


Dica #9 – Lábios escuros e bem definidos

Para os batons escuros criarem ainda mais contraste com a pele e ganharem uma definição perfeita, depois de aplicá-los contorne a boca com um corretivo/iluminador.


Dica #10 – Contorno natural

Para fazer um contorno super natural com lápis, aplique primeiro o batom com pincel e depois contorne com o lápis, mesclando -os.

Sugestão de produtos:
Intense Batom Longa Duração
Cor: 253 Abraços
·         Possui alta cobertura, intensidade de cor na primeira aplicação e duração por até 6 horas.
·         Com Vitamina E, Manteiga de Karité, FPS 20 e UVA+++.
Batom Perfeito Matte 3,6 g
Cor: Blushing Rose
·         Cobertura perfeita na primeira aplicação, hidratação por 24 horas, textura suave e longa duração.
Batom Perfeito Matte 3,6 g
Cor: Power Pink
·         Cobertura perfeita na primeira aplicação, hidratação por 24 horas, textura suave e longa duração.
Intense Batom Efeito Mate
Cor: 240 Conquistas
·         Possui alta cobertura e deixa os lábios com um delicado toque aveludado e aparência opaca.
·         Com vitamina E, Manteiga de Karité, FPS 15 e UVA ++, os lábios ficam protegidos e hidratados por até 24 horas.
Make B Duo Delineador Lábial
Cor: Rosa
·         Define o contorno dos lábios, sem marcar o traço.
·         O lado colorido realça o contorno dos lábios com traços firmes e maior intensidade na cor. O lado incolor promove um tratamento que disfarça as linhas de expressão.
Make B Flash Iluminador Color Adapt
Cor: bege-medio
·         Utiliza os pigmentos especiais em sua fórmula oil free para criar uma make natural e que combina com cada tom de pele.
·         Conta com difusores óticos, que ajudam a disfarçar as imperfeições, iluminando o seu rosto e atenuando o efeito fadiga.
Make B Base Líquida Color Adapt
Cor: Mel
·         Possui pigmentos especiais presentes na fórmula.
·         Sua cobertura inteligente garante um acabamento perfeito e aparência natural e uniforme ao rosto.
·         Possui cor ideal para combinar perfeitamente com cada tom de pele.


Make B
Batom Perfeito Matte
Cor: Hot Brown
·         Garante longa duração, ação antioxidante, hidratação 24 horas além de possuir FPS 25 UVA +++
·         Acabamento fosco e textura macia que não resseca os lábios.
Make B Batom Perfeito Matte
Cor: Nude Renda
·         Garante longa duração, ação antioxidante, hidratação 24 horas além de possuir FPS 25 UVA +++.
·         Acabamento fosco e textura macia que não resseca os lábios.
Brilho Labial Intense
Cor: Paixonite
·         Deixa os lábios com uma agradável sensação de hidratação e efeito molhado.
·         Contribui tanto para realçar a cor do batom como para iluminar os lábios.
Intense Batom Hidratante Cremoso
Cor: 43 Olhares
·         Lábios super cremosos, protegidos com FPS 20 e UVA++ além de hidratação por até 24 horas.
Intense Batom Efeito Mate
Cor: 330 loucuras
·         Possui alta cobertura e deixa os lábios com um delicado toque aveludado e aparência opaca.
·         Com vitamina E, Manteiga de Karité, FPS 15 e UVA ++, os lábios ficam protegidos e hidratados por até 24 horas.

Make B. Peeling de Cristal Nutriesfoliante
·         Reduz o excesso de oleosidade e remove as células mortas sem agredir a pele
·         Deixa a pele com uma agradável sensação de maciez e suavidade
·         Esfoliação Inteligente que permite dois níveis de limpeza. A seco, a esfoliação é profunda, mas em contato com a água o produto transforma-se em uma leve loção hidratante para esfoliação suave.

0 Allergan lança nova plataforma de conteúdo Além da beleza




A Allergan, indústria farmacêutica de atuação mundial, responsável pela produção da toxina botulínica A com a marca BOTOX® (primeira lançada e a mais conhecida no segmento) e de preenchedores faciais à base de ácido hialurônico – sob marca comercial JUVÉDERM®, anuncia sua nova plataforma de conteúdo, Além da Beleza.
O site tem como objetivo encorajar mulheres a valorizarem o que está além da beleza por meio da combinação de relatos de experiências pessoais com fontes médicas. O conteúdo abrange saúde, bem-estar, beleza, comportamento e variedades, informando e desmistificando questões relativas a essas editorias.
“As pessoas gostam de histórias, se motivam muito por meio de relatos de pessoas reais e que foram além. Nossa ideia, com esse reposicionamento do site e dos canais sociais, é estimular que cada mulher realize seus desejos. Queremos ser mais do que uma marca que entrega beleza, queremos incentivar que as pessoas se norteiem por exemplos de quem teve a determinação de realizar, seja um mochilão, uma maratona, ou a mudança de profissão e se sentiram bem com isso”, comenta Caio Villas Boas, gerente de produto de Estética Médica Facial da Allergan.
O novo Além da Beleza celebra o jeito positivo de lidar com a passagem do tempo e as marcas de expressão, abrindo uma conversa autêntica para valorizar a autonomia, sem ditar padrões, apenas apresentando possibilidades.
A plataforma conta também com canais sociais oficiais no Facebook e Instagram para uma relação mais próxima com os internautas e para que eles possam tirar dúvidas e compartilhar suas experiências.

0 Eudora apresenta sugestões de presentes para o Dia dos Pais

Agosto é o mês dos Pais e, para surpreendê-los, EUDORA preparou uma seleção de estojos exclusivos que variam de R$ 39,90 a R$ 105,00 para presentear desde os pais modernos e sofisticados aos aventureiros e esportistas.
O grande destaque é o Estojo Club 6 Cassino, que vem acompanhado pelo lançamento do mês: a Deo Colônia Club 6 Cassino, a principal novidade da perfumaria masculina da marca do Grupo Boticário em 2016. Inspirada nos cassinos mais luxuosos do mundo, cheio de sofisticação, glamour e elegância, o perfume traz uma excelente qualidade olfativa combinando notas amadeiradas com gengibre, pimenta preta, âmbar e fava tonka.
Os estojos são opções ideais para presentear os pais em grande estilo e sofisticação. Eles são compostos por diversos produtos, entre eles, perfumes, pós-barba e espuma de barbear. Todas as opções estão disponíveis em embalagens presenteáveis desenvolvidas especialmente para comemorar a data e, podem ser encontrados a partir do dia 12 de julho com as Representantes EUDORA, e-commerce, lojas próprias, quiosques ou no site www.eudora.com.br.
CONFIRA AS OPÇÕES DE ESTOJOS PARA O DIA DOS PAIS:


Estojo Club 6 Cassino com Nécessaire – De R$ 144,80 por R$ 105,00
1.    Deo Colônia, 95ml
2.    Eudora Nécessaire Masculino
3.     Caixa presenteável P




Estojo Carbon – De R$ 140,89 por R$ 99,99
1.      Deo Colônia, 95ml
2.      Espuma de barbear, 200ml / 190g
3.    Caixa presenteável M



Estojo Mini Kit Carbon – De R$ 45,99 por R$ 39,99
1.    Shower Gel 2 em 1, 100g
2.    Gel Fixador para cabelos, 100g
3.    Caixa presenteável P



Estojo Trip Barba – De R$ 79,98 por R$ 61,99
1.    Trip Aquagel Pós Barba, 75g
2.    Trip Espuma de Barbear, 200ml / 190g
3.    Eudora Toalha Masculina
4.    Caixa presenteável M




Estojo Trip Deo Colônia – De R$ 96,98 por R$ 76,99
1.    Deo Colônia, 95ml
2.      Trip 2 em 1 Shower Gel Cabelo e Corpo, 200g
3.      Caixa presenteável P




Estojo On Men – De R$ 107,88 por R$ 59,99
1.     On Men Espuma de Barbear, 200ml / 190g
2.    On Men Gel Creme Pós Barba, 75g
3.    Eudora Boné
4.    Caixa presenteável M





Estojo On Men @Night – De R$ 119,89 por R$ 87,99
1.    Deo Colônia, 95ml
2.    Shower Gel, 200g
3.    Caixa presenteável P


0 Invista no Jeans Destroyed








O jeans é sem dúvida um dos itens mais versáteis do guarda-roupa feminino, ele pode ter diversas lavagens, comprimentos, modelagens, patches, tudo para ficar ainda mais moderno e descolado. Para esta estação, a Hering aposta na tendência destroyed, que não sai de moda e agora volta mais renovada do que nunca. 




Em diferentes cores e shapes, a marca traz modelos rasgados e estonados que dão uma dose extra de personalidade aos looks. Os jeans com mais de um tom de lavagem dão um ar casual à produção. Já os tons uniformes, sejam eles claros ou escuros, transitam facilmente do escritório ao happy hour. O grande destaque é o "super-rasgado", com efeitos de texturas em toda a perna. 


Para uma produção mais sofisticada, vale investir em combinações com camisas de tons escuros e com cortes mais retos. Para o look despojado, invista em modelos ombro a ombro listrados, em t-shirts com estampas e sobreposições.

0 Nutricionista da Max Titanium dá dicas de suplementação para mulheres







Uma alimentação equilibrada contém carboidratos de boa qualidade (integrais), proteínas, gorduras (mono e poli-insaturadas), frutas, verduras e legumes - e é essencial para suprir o aporte de vitaminas, minerais e fibras que o corpo necessita. A suplementação é indicada quando a alimentação não é capaz de suprir as necessidades energéticas de macro ou micronutrientes. 

Os suplementos podem auxiliar quando a demanda energética supera o que se consegue ingerir, ou por questões de praticidade. "Em casos de deficiência a suplementação pode ser utilizada de forma pontual ou crônica, por exemplo, em tratamento de anemia. A avaliação e indicação dos produtos devem ser realizadas por um nutricionista ou médico", afirma Rodrigo Loschi, nutricionista e consultor da Max Titanium.

A suplementação mais indicada para as mulheres inclui: termogênicos (estimulam a oxidação de gorduras), proteicos e aminoácidos (auxiliam na manutenção ou ganho de massa magra), itens que melhoram a retenção hídrica, auxiliam na beleza da pele, cabelos e unhas, antioxidantes, entre outros. O nutricionista Rodrigo Loschi explica a função de cada suplemento:





WHEY PROTEIN: A proteína do soro do leite é a suplementação mais popular e conhecida até mesmo por quem não é frequentador assíduo de academia. A utilização desse produto é ingestão de uma boa quantidade de proteína sem os carboidratos e gorduras que geralmente acompanham alimentos com as mesmas quantidades de proteína. Por exemplo: uma colher de Whey Protein isolado fornece cerca de 20 a 25 g de proteínas, enquanto 100 gramas de filé de frango fornece a mesma quantidade de proteína (com cerca de 4 g de gordura).


As necessidades diárias são de cerca de 0,8 g por kg de peso até 2g por Kg de peso para atletas. Essas necessidades são fáceis de atingir com a nossa alimentação, mas algumas vantagens fazem o Whey Protein ser bastante utilizado. 


É comprovada à eficiência da proteína do leite na síntese de proteína muscular. Para que haja síntese, no entanto, é fundamental que haja estímulo, ou seja, se não malhar direito, o suplemento não irá funcionar, pelo contrário, pode engordar pelo excesso de calorias ingeridas. Para não correr esses riscos, é necessário saber a necessidade de proteínas e a maneira que será distribuída durante seu dia. Estudos indicam que nosso organismo absorve cerca de 0,25-0,4 gramas de proteína por Kg de peso por refeição, ou seja, para uma mulher de 60 Kg, essa conta é de 15-24 gramas por refeição.


"O uso de Whey Protein não deixa ninguém "fortona", isso é mito. O suplemento é uma excelente fonte de proteína como os ovos, frango ou peixe, o consumo de proteína auxilia na síntese proteica e ganho de massa muscular desde que seu treino seja programado para esta finalidade. Outra questão positiva é o estímulo para sistema imunológico, na composição do whey, estão presente aminoácidos essenciais que são cofatores para produção das enzimas de defesa", afirma Loschi. 


Whey Protein está disponível em três versões: concentrado, isolado e hidrolisado. Conheça as diferenças dos produtos: 

Concentrado: Passa por um processo mínimo de filtragem e processamento. É a versão mais saborosa e contém poucos carboidratos, lactose, gordura e minerais e pode ser utilizada por mulheres que não estão em dieta de redução calórica, indivíduos com intolerância a lactose não devem consumir.

Isolado: Possui uma concentração proteica acima de 90%. Contém pouquíssimos carboidratos, lactose e gorduras. É indicado para quem está em dieta de redução calórica ou para intolerantes à lactose. Sua digestão é mais fácil. Desta forma, a absorção dos aminoácidos é mais rápida.

Hidrolizado: Esta versão passa pelo mesmo processo de filtragem que o isolado, mas depois ainda sofre o processo de hidrólise enzimática. O método faz com que a proteína se quebre em fragmentos menores chamados de peptídeos, o que garante a absorção seja ainda mais rápida e eficiente. O Whey 100% Hidrolisado é livre de gordura, carboidratos e lactose. 



Outros produtos da linha Max Titanium que podem auxiliar na suplementação feminina: 

CARBOIDRATO: É o melhor combustível para os treinos. Fornece energia de forma eficiente e comprovada. Pode e deve ser usado antes, durante e depois dos treinos. Frutas com aveia, batata doce, macarrão integral, pães integrais e tapioca são ótimas opções de carboidrato. O indicado é usar suplementos com baixo índice glicêmico, como, por exemplo, a Palatinose. Durante o treino, não existe necessidade de suplementar com carboidratos, a não ser que o treino dure mais de 1h30. "Isso ocorre porque temos estoques de glicogênio muscular (reserva de carboidrato no músculo) para esse período. Para aqueles que praticam atividade de endurance - o ideal é consumir de 15-20 g de suplementos de carboidratos de rápida absorção a cada 40 minutos. Exemplo: isotônicos, géis de carboidratos e Maltodextrina", afirma Loschi.

PÓS-TREINO: Estudos indicam que a reposição de carboidratos logo após o treino tem a função de facilitar a reposição do glicogênio muscular, além de evitar a fome no final do dia. Podendo ser feito através de alimentos ou suplementos.

BCAA: Os aminoácidos de cadeia ramificada, Leucina, Isoleucina e Valina, são muito utilizados. Tem como função evitar o catabolismo, ou seja, a perda de massa muscular, podendo ser utilizado em dietas com restrição calórica (carboidratos) para diminuir esse catabolismo. A Leucina, em especial, é comprovadamente eficiente que estimula proteínas relacionadas com síntese proteica, como m-TOR, importante ressaltar que, em uma dieta hipercalórica seu consumo não é necessário, já em dieta com restrição pode ser um boa estratégia. 






L - CARNITINA: É um aminoácido que transporta gordura dentro da mitocôndria (célula de energia) para produção de energia ou beta oxidação (queima de gordura). Uma boa fonte de l-carnitina são as proteínas animais, quando existe baixo consumo (comum em mulheres e em vegetarianos) pode gerar deficiência e prejudicar a produção de energia e queima de gordura, a suplementação nesse caso pode ser interessante. Importante ressaltar que, os estudos mostram poucos resultados com a suplementação e emagrecimento, vários fatores precisam ser controlados, dieta, exercício, hormônios, sono, nenhum suplemento isolado fará você perder 10kgs de gordura.

GLUTAMINA: É um aminoácido livre e é mais abundante no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) para as células imunológicas, a glutamina apresenta uma importante função para diminuir infecções das vias aéreas superiores, muito comum em maratonistas e ciclistas em fases de pré-competição e treinos intensos. 

CASEÍNA: É uma proteína extraída do leite e com absorção mais lenta. Costuma ser indicada para o uso antes de dormir, para manter pool de aminoácidos por maior tempo e garantir síntese proteíca. O grande benefício desse suplemento é o poder de saciedade, sendo interessante para dietas com restrição calórica, pacientes com alergia a proteína do leite não deve consumir.

PROTEÍNAS DE SOJA E ARROZ: São opções as proteínas do leite (whey e caseína) para intolerantes e alérgicos, os estudos mostram que a dose de ingestão deve ser maior que a do Whey para garantir um bom pool de aminoácidos e auxiliar no ganho de massa muscular).

CREATINA: Tem como principais objetivos aumentar a força e intensidade nos treinos de alta intensidade e curta duração, causando maiores adaptações celulares, como, aumento do GLUT4, transportador de glicose para o músculo, estímulo das células satélites (envolvidas no crescimento muscular) e como consequência a maior intensidade nos treinos, maior será a adaptação muscular. 

TERMOGÊNICOS: Tem a função de aumentar o gasto calórico (dissipar o calor em forma de energia) e aumentar a capacidade mitocondrial, como consequência, maior queima de gordura. Este tipo de produtos só deve ser utilizado por pessoas que praticam atividade física intensa e que tenha alimentação saudável. Apresenta na composição estimulantes que diminuem a percepção de esforço, tem estimulo no sistema nervoso central e não deve ser usado para indivíduos com transtorno de ansiedade, insônia e problemas cardíacos. 

ANTIOXIDANTES: Vitaminas, minerais e compostos fenólicos auxiliam na neutralização de radicais livres que são gerados na cadeia respiratória e produzidos durante o exercício. O organismo possui meios eficientes de lidar com os radicais livres, desde que tenhamos uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e legumes. Alguns estudos indicam que o uso excessivo de suplementos antioxidantes, ou o uso indiscriminado sem a consulta de um nutricionista ou médico, pode prejudicar as próprias defesas antioxidantes e gerar mais compostos oxidantes.

"Todo o tipo de tratamento dever ter acompanhamento médico", afirma Rodrigo Loschi. "A dieta deve ser prescrita por um nutricionista e é individual, não adianta copiar a dieta da amiga ou aquela fórmula mágica que encontrou na internet. Todo o processo do uso de suplementos deve ser avaliado por um nutricionista", afirma Rodrigo Loschi, nutricionista e consultor da Max Titanium.

Sobre a Max Titanium
Com alto investimento em pesquisas e máquinas de última geração, a Supley Laboratório criou a marca Max Titanium em 2006 e desde então tem se consolidado como uma das principais empresas produtoras de suplementos alimentares no país. Com a missão de oferecer produtos com alto padrão de qualidade e que valorizam a saúde e o bem estar, a Supley é reconhecida no mercado nacional como sinônimo de suplementos que garantem desempenho esportivo e resultados de qualidade. Todos os produtos são elaborados pensando nas necessidades de atletas fitness e builders, que buscam conquistar seus objetivos com o máximo resultado e priorizando a saúde.

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