O Serviço Social da Indústria (SESI) de Palmas realizará aulões de ritmos gratuitos durante março, o mês da mulher. As aulas começam na próxima terça-feira, 1º, e continuam nos dias 8, 15, 22 e 29/03, a partir das 18h20 no estacionamento da Unidade do SESI em Palmas (em frente a Praça dos Girassóis). A duração média é de 40 minutos.
As inscrições, abertas a mulheres de todas as idades, serão realizadas no local. Menores de idade deverão estar acompanhados dos pais ou responsáveis.
As aulas se basearão em coreografias simples e motivadoras, misturando Funk, Dance, Música Latina, Salsa e Axé. A dança é um exercício que trabalha todo o corpo, assim, queima calorias, auxilia na mobilidade muscular e articular, ajuda na redução de colesterol e aumenta a aptidão cardiorrespiratória. E ainda reduz a fadiga muscular, aumenta a força, combate problemas ósseos e colabora com o trabalho de coordenação motora e flexibilidade.
0 comentários:
Postar um comentário