0 Coleção Riachuelo no Capim Dourado Shopping


0 Aprenda a se alimentar bem seguindo dicas da medicina chinesa







A medicina chinesa é secular e sua sabedoria é conhecida em todo o mundo. Tradicional, ela prega que os alimentos têm cinco sabores distintos – quente, frio, doce, amargo e azedo – e, cada um, rege um órgão diferente. Por isso, é imprescindível saber combinar ingredientes para manter a saúde e o emagrecimento se torna consequência disso, para emagrecer. Lu Rocha, chef funcional do buffet Well Be, é adepta da filosofia oriental explica que a medicina chinesa indica alimentos  distintos para cada momento do dia.

“O funcionamento do nosso corpo também é regido pelo relógio e, se soubermos explorar os alimentos certos para cada momento do dia, conseguimos emagrecer e atingir a saúde plena”, conta. Para quem quer se recuperar dos excessos do Carnaval, ela indica dois cardápios funcionais para desintoxicar e renovar as energias. Confira:

Para o dia

“O cortisol, que é o hormônio do estresse, é muito alto pela manhã. Então precisamos comer alimentos doces para bloqueá-lo e evitar passar o resto do dia estressado”, explica.  Para o período da manhã – até às 10 horas, aproximadamente – são indicados:

- suco verde feito com maçã (depurativa), cenoura, agrião, couve, limão, gengibre e linhaça

- mingau de aveia com leite de arroz ou de amêndoas, adoçado com açúcar mascavo e canela

Ou

- uma maçã assada com canela

Para o entardecer/anoitecer

Segundo Lu Rocha, é o momento de arquietar o organismo. Precisamos de menos energia, mas nem por isso o carboidrato precisa ser eliminado do prato. Importante que os alimentos consumidos á noite não sejam CRUS, pois requer muita energia para os órgãos digerirem. Ela indica:

- lasanha de massa integral, purê de abóbora cabochan, lentilha refogada com alho e cebola e alho porró em tiras.

“É um prato leve e que combina os nutrientes essenciais indicados pela medicina chinesa”, finaliza.

0 O Boticário inova e apresenta lançamentos da linha Intense, conheça:

Para um make descomplicado em qualquer ocasião, a linha Intense, de O Boticário, lança quatro itens: Máscara para Cílios 3 em 1 Perfect Power para cílios perfeitamente alongados, definidos e curvados; Máscara para Cílios Mega Power, que proporciona um olhar mega volumoso; e o Lápis para os Olhos, nas versões preta e marrom, que garante cor intensa já no primeiro traço. As novidades são peças-chave para a produção do dia a dia - seja para o trabalho, para a faculdade, encontro com as amigas ou para a balada – e já estão disponíveis nas lojas de O Boticário, no e-commerce (www.boticario.com.br) e com as revendedoras da marca.





A multifuncionalidade da máscara Perfect Power é inédita na linha Intense e sua escova em silicone garante todos os benefícios: alongamento, definição e curvatura. A máscara Mega Power, com cobertura extra black, promete foco total em cílios volumosos e um olhar super intenso. O lápis é fácil e confortável de aplicar, tem boa fixação e não borra com facilidade. Na versão preta, ele conta com a nova fórmula carbon black, que garante cor ainda mais intensa. Os lançamentos chegam para integrar o portfólio de Intense, que conta com mais de 100 opções de maquiagem para o nécessaire de mulheres jovens, descontraídas e antenadas.

Lançamentos: 
Intense Lápis para os Olhos
Textura Macia
Cor no primeiro traço
Maior Cobertura
 Intense Máscara para Cílios 3 em 1 Perfect Power
Cílios Alongados, definidos e curvados
 Intense Máscara Mega Power
Cílios Volumosos e cobertura extra black
 Este texto também está disponível na sala de imprensa de O Boticário, no endereço www.oboticario.com.br
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