4 Paula Fernandes derrapa e mostra porque foi eleita a mais cafona de 2011


Gente, hoje fiquei perplexa. Me perguntei se Paula Fernandes não percebeu que ela foi eleita, por vários sites do país, a mulher mais cafona de 2011. Veja só o que a  DIVA DA MÚSICA SERTANEJA aprontou dessa vez. Definitivamente, agora acredito que ela não sabe para que serve o espelho.




1 Segundo Portal R7- Óleo de coco é “pura ilusão”




Pode ser na forma líquida, na forma de pílula, não importa. O óleo de coco é o assunto do momento quando a questão é a busca pelo emagrecimento. Muitos já aderiram à moda e tem até famoso que revelou a perda de diversos quilos com a ajuda deste elemento natural. Apesar de ele ser a febre do momento, médicos afirmam que o óleo de coco usado como suplemento é “pura ilusão e não adianta em nada” na perda de peso.

De acordo com a médica endocrinologista Cíntia Cercato, do grupo de obesidades do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo), não existe nenhum estudo científico que prove esta característica do produto.

- Esse modismo na utilização do óleo de coco não faz nenhum sentido com o intuito de emagrecer. Óleo de coco é gordura saturada, e em tese é uma gordura ruim. O que ele difere de outras gorduras é porque ele um ácido graxo composto de cadeia média [ou seja, sua metabolização pelo organismo pode ser mais rápida que vários outros tipos de gordura].

Além de não ajudar a diminuir a silhueta, o óleo de coco como, qualquer outra gordura em excesso, pode aumentar o peso e colesterol, segundo Cíntia.

- Uma colher de óleo de coco tem mais caloria que uma colher de manteiga ou azeite. Qualquer gordura se consumida em excesso vai ocasionar problemas de saúde.

Para engrossar a lista dos malefícios ao corpo, a médica endocrinologista presidente do departamento de obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Rosana Radominski, informou que o óleo de coco em excesso pode prejudicar, por exemplo, pessoas que sofrem com problemas no fígado.

- Quem tem cirrose [doença que prejudica o funcionamento do fígado] e tiver uma sobrecarga de ácido graxo pode agravar ainda mais a situação da saúde dele.

Combinação de fatores

Defensor do uso do óleo de coco em substituição a outros óleos, o médico homeopata e autor do livro Poder Medicinal do Coco e do Óleo de Coco Extra Virgem, Márcio Bontempo, também disse não acreditar no uso deste elemento natural com o objetivo de perder peso. Porém, segundo ele, o óleo de coco pode ser benéfico à saúde se for usado no lugar de outros tipos de gordura que possuem cadeias longas [demoram mais para se metabolizar].

- Este óleo atua na lipoproteína, ou seja, ele ajuda a reduzir o mau colesterol e tirar a gordura de áreas inconvenientes do corpo, por exemplo, a barriga. Porém, não pode ser utilizado desta maneira como está na moda. Duas colheres de sopa por dia em substituição funcionam, mas precisa estar associado a outras atividades, como exercícios físicos e dieta. Não há milagre nenhum.

Para Cíntia não há dúvidas que tantos famosos afirmaram recentemente a perda de calorias com uso de óleo de coco exatamente porque eles realizam constantemente dieta e muita malhação.

- Tudo isso faz parte do pacote para a perda de peso.


Link: http://noticias.r7.com/saude/noticias/oleo-de-coco-e-pura-ilusao-para-perder-peso-e-pode-aumentar-o-colesterol-20120330.html?question=0

0 Micheline Cavalcante e seus pés de galinha, veja


Ontem,  durante coletiva à imprensa dada pelo Governador depois de seu retorno ao Palácio Araguaia, me surpreendi com o modelo do blazer utilizado pela subsecretária da Saúde, Micheline Cavalcante. 

A gestora estava com um look no qual a estampa pied-de-poule estava muito presente, então lembrei que devo escrever mais uma vez sobre essa clássica estampa, que é considerada estampa clássica do inverno. 

Como um clássico da moda, o Pied-de- Poule (que significa pé de galinha), é uma estampa de origem francesa e já esteve presente em todas as semanas de moda do mundo. Devido à seu maravilhoso trabalho em duas cores (como principal sugestão o preto/branco), o Pied-de-Poule está sendo uma grande inspiração pra muita gente neste outono/inverno 2012 novamente; como qualquer  outra estampa considerada como tradicional, ela pode ser usada desde um look fashion ao casual.

Parabéns a subsecretária pelo bom gosto.

Inspire-se com o look da Micheline Cavalcante





 As fotos são de minha colaboradora, Lia Mara




Outros posts  sobre o assunto:
http://cosmeticosdaerica.blogspot.com.br/2011/04/nossos-queridos-pes-de-galinha.html

0 Lançamento da coleção Mila Bernardes


0 Você tem pele oleosa? Veja dicas de maquiagem que disfarçam o problema



Pele oleosa é uma realidade de muitas mulheres brasileiras. As principais características são brilho excessivo e tendência ao aparecimento de cravos e espinhas. Além dos cuidados específicos com este tipo de pele, a dica é investir na maquiagem adequada para disfarçar a oleosidade ao longo do dia.  Por isso, confira dicas de dois experts no assunto de como fazer uma maquiagem mais duradoura e quais produtos priorizar.

Independente da estação do ano, antes de qualquer make, invista em protetores específicos para o rosto. O dermatologista Adilson Costa recomenda para quem tem pele oleosa, produtos em gel ou serum; já quem tem pele normal, deve escolher um filtro em loção ou creme e as pessoas que tem pele seca devem optar pelo produto em creme. Existem, porém, produtos de make que já possuem proteção contra raios solares e podem ajudar.

Para peles oleosas, a peça-chave da maquiagem é o primer, que deve ser aplicado no rosto antes da base e ajuda a deixar a make mais duradoura. "Dê preferência ao primer matificante, que ajuda a controlar o brilho", aconselha o maquiador Wilson Eliodorio, , responsável pela beleza de atrizes como Alinne Moraes, Maria Fernanda Cândido e Taís Araújo. Outra dica, sugundo o maquiador Ulisses Cruz do Persil & Co. é usar fixadores de maquiagem, em spray seco, que ajudam a conservar a make.

Na hora de escolher a base, prefira a com textura fluida, especialmente em versões em spray, usadas com pincel de cerdas assimétricas. "As bases fluidas são ideais para serem usadas por quem tem pele oleosa, porque não sobrecarregam o look e garantem que o suor ou oleosidade não sejam estimulados. Pó compacto na hora e pós-make é fundamental", orienta Cruz.
De acordo com Eliodorio, uma boa solução para controlar a oleosidade da pele, é usar papel de arroz para tirar o excesso de brilho.

  Fonte: www.cristianaarcangeli.com.br

0 PREPARE-SE: Calça estampada vai bombar no verão 2013


O modelito invadiu as principais semanas de moda do mundo, mas seu ápice foi alcançado ao ser visto no corpo da diva Beyonce. Estou falando da calça estampada. O modelo será destaque no Verão 2013 e deve arrancar os suspiros da mulherada mundo a fora.
É sempre mais fácil e seguro combinar peças estampadas a itens lisos. Pode ser uma camiseta, a dupla camisa e blazer ou um simples suéter. Se quiser misturar estampas, escolha um top com as mesmas cores da calça e de fundo neutro.
Abaixo o look da Beyonce e outros para que você se inspire.



0 Zumba, o ritmo das academias americanas chega a Palmas



Você já ouviu falar em Zumba, a febre do momento nas academias americanas? Pois é, o ritmo latino já chegou a Palmas e é oferecido pela academia Contours.
 Não é ginástica nem, tampouco, uma aula de dança: trata-se de uma verdadeira festa! O Contours Dance combina movimentos de dança e músicas alto-astral (os ritmos dão a volta ao mundo) com passos fáceis de acompanhar; resultando em fatal queima de calorias e muita energia.
A prática, que alia saúde, beleza e bem-estar, é indicada para todas as alunas. Vale a pena conhecer a novidade. (63) 3214-1810, 404 Sul Al 03 Lote 04 Plano Diretor Sul Palmas/TO

0 Conheça três problemas capazes de fazer você engordar



Claro que fechar a boca e fazer ginástica é uma fórmula certeira para manter a forma, mas nem sempre a dobradinha é suficiente para afinar a cintura. Antes de desistir da sua meta de diminuir o manequim, saiba que o caminho para emagrecer tem curvas que muita gente nem imagina e que esbarram em questões ligadas à sua saúde. Descubra quais são três desses fatores:

Células inflamadas
Quem não vive sem pão francês, arroz, massa e açúcar, carne vermelha, queijos amarelos e pratos industrializados demora mais para chegar ao peso desejado, isso não é novidade. O problema é que, calorias à parte, esses alimentos são inflamatórios, como avisa a nutricionista Roseli Rossi, de São Paulo. "Incluí-los no cardápio de todo dia, mesmo em pequenas quantidades, significa nutrir os adipócitos, células que armazenam gordura", diz. Em um mecanismo de autodefesa, eles acabam produzindo adipocinas, substâncias com alto poder inflamatório que tomam conta de boa parte das células do corpo e levam à formação da indesejada gordura branca, aquela que acumula na barriga, no culote e no bumbum.

A saída: coma mais peixes de água fria, como salmão, atum, bacalhau e sardinha. Eles estão lotados de gorduras poli-insaturadas, como o ômega 3, inimigo número 1 de inflamações. Para reforçar esse exército anti-inflamatório, consuma também aveia, linhaça e chia (semente riquíssima em nutrientes), além de maçã e leguminosas (feijão, lentinha, grão-de-bico). Todos esses alimentos têm substâncias com ação antioxidante e, como são ricos em fibras, diminuem a velocidade de absorção do açúcar pelo sangue. Isso evita a produção excessiva de insulina, o acúmulo de gordura e a inflamação das células.

Tireoide em pane
Essa glândula, localizada no pescoço, produz dois hormônios (T3 e T4) que regulam o organismo - dos batimentos do coração ao trabalho do intestino, o raciocínio e a força muscular. Outra glândula, a hipófise, que fica na base do cérebro, secreta o TSH, que estimula a tireoide a fabricar T3 e T4. Quando ela produz esses hormônios em quantidade insuficiente, ocorre o hipotireoidismo, que deixa o corpo inteiro mais lento, inclusive o metabolismo - daí a dificuldade para emagrecer. "A doença também está relacionada à retenção de sal e água, que levam ao famoso inchaço", observa a endocrinologista Carolina Mantelli Borges, de São Paulo. "A mulher com hipotireoidismo ganha, em média, de 3 a 5 quilos em um ano."

A saída: "Um exame de sangue comum pode medir os níveis de TSH no organismo. Se houver alteração, o médico indica fazer a reposição hormonal", explica a endocrinologista. De maneira geral, o controle do hipotireoidismo consiste em tomar diariamente um comprimido com hormônio tireoidiano sintético, com dosagem orientada pelo endocrinologista de acordo com os resultados do exame de sangue. "O inconveniente é que o tratamento, na maioria das vezes, precisa ser mantido por toda a vida para regular a tireoide e prevenir o retorno dos sintomas", afirma Carolina.

Pílula errada
A reação ao anticoncepcional é bem individual - algumas mulheres têm queixas como ganho de peso, pele oleosa e alteração da libido depois que começam a tomar, mas outras não sentem mudança alguma. Os especialistas esclarecem que o principal vilão para quem reclama que engordou é o estrógeno, hormônio presente em alguns medicamentos. Ele pode levar à retenção de líquido (e não gordura) e dificultar a eliminação, o que provoca inchaço e reflete na balança.

A saída: muitas vezes, é necessário experimentar pílulas de marcas e dosagens diferentes até encontrar uma que combine com você e não ofereça efeitos colaterais negativos. As mais modernas costumam ter menos impacto sobre o peso do que as antigas, pois trazem doses menores de estrógeno e, portanto, não causam tanta retenção hídrica. Converse com seu ginecologista para conhecer as melhores alternativas para você.

Reportagem: BOA FORMA - Edição: MdeMulher

0 Concurso Cultural



Siga  @Contours_Palmas no Twitter e concorra a uma semana de aulas grátis na melhor academia para mulheres da cidade. Essa é uma parceria Contours com o Blog Coisas da Erica Lima.

0 Lançamento da coleção Gisele Leite Porto


0 Desejo do dia: loafer com glitter igual ao da Jaciara Barros, conheça a tendência




1 Veja as cinco mulheres mais elegantes do Troféu Destaque do Comércio


O Blog Coisas da Erica Lima está com uma novidade. A partir de hoje eu estarei com os meus olhos voltados às mulheres presentes nos eventos de Palmas. Os melhores  looks serão classificados nesta página. Então antes de sair de casa lembre: “Erica Lima está a solta”.


Para inaugurar, veja os melhores looks do Troféu  Destaque do Comércio: 

5ª Colocação


 

4ª Colocação



3ª Colocação



2ª Colocação


 

1ª Colocação




Parabéns mulheres...

0 Sob colaboração de Jaciara Barros e Fernanda Cappellesso, conheça a tendência da Mulher Maravilha


Os braceletes largos nos punho estão com tudo. A onda  foi lançada pela Chanel e se espalhou pelo mundo. Eles apareceram em diversos desfiles das temporadas de moda do verão 2012, mas saiba que, a tendência deve ficar por muito tempo já que as mulheres adoraram.
A tendência leva  em consideração a  força e o vigor da mulher maravilha. Jaciara Barros e Fernanda Cappellesso foram minhas colaboradoras e provaram os modelos oferecidos pela Mila Bernardes.Aproveitei e coloquei outras peças da marca. Quem tiver o interesse de ver a matéria sobre os anéis de bicho, o link está aí: 
http://cosmeticosdaerica.blogspot.com.br/2011/09/tendencia-e-aneis-de-bicho-conheca-os.html






OS: A peça foi muito utilizada no desfile da Bobstore durante o PFW  e foi muito usada pela Deputada estadual Solange Duailibe  nas sessões da Assembleia.
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